菜譜-清熱健脾袪溼,一碗冬瓜薏米番鴨湯就夠了~

菜譜-清熱健脾袪溼,一碗冬瓜薏米番鴨湯就夠了~

食材:

番鴨半隻、大蔥一條、姜一塊、冬瓜一斤、薏米一兩、油、料酒、胡椒粉、鹽若干

做法

- step 1 -

菜譜-清熱健脾袪溼,一碗冬瓜薏米番鴨湯就夠了~

先將冬瓜去籽、切塊,浸泡薏米,大蔥切段,番鴨斬塊;

- step 2 -

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首先將番鴨沸水下鍋,煮至沸騰,撈出瀝乾;

- step 3 -

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起鍋倒油,先後倒入蔥段、薑片、鴨塊,煸炒至出油,然後撈起;

- step 4 -

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把薏米煮沸,放入鴨塊、蔥段、姜、冬瓜,大火煮沸,小火煮15分鐘;

- step 5 -

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倒入胡椒粉、鹽,再煮5分鐘就可以喝啦。

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