何昆峰

俗话说的好，今日事，今日毕。如果我们把事情推到明天，那明天的事情加在一起，更加繁重。现在许多年轻人应该都有过加班的经历，大多数人都是宁愿加班完成今天的工作任务，也不愿意拖到明天。

不仅仅因为我们从小就接受这种教育，被灌输这种思想思想。还有很大一部分原因是因为如果工作上的任务没有完成，大部分人会觉得心里不踏实。这毕竟不是在学校里，如果不完成作业，哄哄课代表就能解决的事情。

我一个同事，每天她工作都十分认真，前些天，公司业绩需要提上去，她就开始不断的筹划方案，方案这种东西需要灵感，需要去悟，一个好方案从计划到实施就需要大量的时间。那段时间她晚上回家，有时候还在想方案的事情，每天熬夜到很晚。

我就劝她不要太拼命，她说晚上的时候，很安静，虽然有时候也会有些瞌睡，但是那时候思路非常很清晰。她可以专注一件事情，晚上的效率有时候比在吵闹的公司环境中要好得多。

大家不愿意把工作拖到第二天去做还有一个原因是，如果第二天早晨很早起来睡眼朦胧，很难进入工作状态。而且早上一大早就开始工作，那么这一天估计都会感觉非常疲惫。也就是说一天的工作任务会影响你两天的生活。

因此，事情拖来拖去，还不如一次性解决。但是我不建议熬夜工作。熬夜最明显就表现在皮肤上，由于经常熬夜引起内分泌失调，会导致皮肤粗糙、干燥、缺乏弹性，而且更容易长斑。

此外，过度疲劳导致眼周血流不畅，引起黑眼圈和眼球红血丝，就从外表上看，经常熬夜的人总是不自信，无精打采。我认为应该要尽可能提高单位时间工作效率，而不是依赖工作时间的延长。

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霸王课

相信我们都曾有过一杯又一杯的咖啡或者茶扛住睡意，熬夜到凌晨也要把当天的繁重工作完成的经历。要是对别人说这是因为我们对工作的极端负责，相信也没有多少人会真的相信。那为什么会有这种现象普遍存在呢？其实原因也是因人而异的。

1、 工作上的需要。或许正好处在项目的重要阶段，每一天都有忙不完的事情，如果不把今天的工作努力完成，很可能累积到明天连带这第二天的工作压力，让自己更加的疲惫，如果第二也没按时完成，那真的就是滚雪球一样恶性循环。所以宁愿熬夜也要今日事今日毕，确实是因工作压力而导致加班。

2、 工作量这么大，白天已经辛苦忙了一天，如果事情今天没完成，很可能第二天也要同样辛苦忙碌，既然这样为什么不索性把这份忙碌压缩在今天？通过晚上加班熬夜，换取明天整整一天的轻松自在？

3、 夜深人静的时候，没有其他人打扰，工作更有效率。很多人可能都会这样认为，但实际上晚上的时间是用来休息的，即便有咖啡或者茶强制提神，但整个人的精神状态已经明显不济，更何况白天还忙碌了一天。所以晚上工作效率不一定高，尤其是通宵达旦的工作。但很多人还是错误的看待这件事了。

4、 宁愿晚上忙好工作，然后迟些上床休息，也要换得早上在被窝里多赖一会。对于起床困难户，或是是在冬天，早起是一件极其痛苦的事情。因此宁愿睡的晚一些把事情在当天做完也不愿意第二天早起。毕竟现代人尤其是年轻人睡眠时间越来越晚。

对此问题你有什么不同的见解呢？

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无忧精英网

因为惯性。早年间，我本人也很习惯拉晚，而不是早起，现在改过来了，晚睡对身体实在消耗太大。

01.惯性的力量比我们想象中大

这跟大部分人过高估计自己能力也有关系。

02.如何跳出消耗的自己怪圈，是一生要面对的为课题

第三，随时喊停。能停下来是一种能力，得不断练习。学会放下眼看就要得到的东西并不容易。

03.认知升级：随时喊停是种宝贵能力

张大志leo

在职场上奋斗的人们都会遇到各种各样的突发事件，比如说临时赶方案，在公司加班加个昏天暗地；临时收到老板布置的任务，要求第二天上班就要提交；在这个时候，只有严格的进行时间管理才能够很好的完成工作。

所以，在遇到这种工作繁多，需要充足时间完成的临时任务，很多人都会采用熬夜的方式来进行。选择这一方式的原因有三个：

1.现代人的生活习惯

在老一辈人的生活习惯中，早睡早起是标配。可是在年轻人的生活里基本上都是晚上睡不着，早上起不来。

在这样的生活习惯下，就算他们不选择用熬夜来完成工作，也可能会通过刷微博或者胡思乱想的方式晚睡，反而会浪费可以工作的时间。

所以，当他们遇到大量工作时更倾向于选择用晚上的时间来完成，然后选择睡个好觉。

2.便于控制完成时间

人们在熬夜完成工作的时候，能够有效的掌控时间，如果工作完不成，他们就可以更晚一些睡，直到工作完成为止。

但是如果选择早起来完成工作，他们没办法很准确的评估工作完成的时间，也就不知道几点起床更为合适。就会容易出现要不起的太早，完成工作睡不着的情况，或者是起的过晚，无法完成工作。

3.晚上的思维更加清醒

很多人认为人们在睡了一整晚觉后，清晨五点-六点钟起床精力会更加充沛，人也会更加精神。但实际上很多人在清晨起床时可能会因为昨天晚上睡眠质量不好，或者是睡得较晚而产生比较迷糊的状态。

在这个时候工作就需要借助咖啡，或者是简单的运动来让自己快速进入到清醒的状态好进入工作。

而且比较拖沓的人在清晨时，很容易因为状态迷糊就会给自己找借口休整状态，会大大降低工作效率，也容易情绪焦虑。

当然，如果是时间管理比较严格的人，或者是习惯了早睡早起的人，出于健康的考虑，早起工作自然是比熬夜工作更加适合。

所以，大家在遇到紧急工作时，可以根据实际情况来选择工作的时间。

汤帅

我觉得一个是因为如果你做一件事中间段过，重新拾起思路还要花一段时间，另一个晚上有事情没做完，心里总是牵挂着，还有就是无法预估明天能不能起得来，什么时候起来能够有足够的时间做完这件事。

flying85248540

1. 确保晚上能做完。早起时间有限。

2. 工作需要连续性，尤其是紧急任务，中断休息会降低效率。

3. 如果做一半就睡觉，可能会睡不着，心里有事，怕早上起不来。

W.Wei

明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。熬夜做不完的可以选择通宵，你第二天早起做不完就会影响第二天的工作。如果不是独立任务，则会影响整个团队。我不是支持谁熬夜透支身体，但是你给自己定的目标也好，上级交代的任务也好，要么不要接受，接受了就要按时完成，今天的工作留到明早，实际上就是投机取巧。

竟天择

你如何能正确预估你完成工作的时间？比如你给客户承诺8点半之前把材料给他，你6点起来写，到了8点半发现写不完怎么办？晚上呢，有的是时间让你把工作干完，而且可以放心大胆的睡觉。其实你这个问题都属于多余，自己碰见一次，就知道怎么回事了。

华思解盘

熬夜比起早更靠谱，因为第一，熬夜干完工作，可以安心睡觉，睡得更踏实，第二，人一旦很疲惫的睡下了，就很难迅速清醒过来，第三也是最重要的，熬夜你会有大段安静的时间来思考做事，而且时间可以控制，原计划到10点完成，就算中间出了差错还有纠正的机会，大不了干到12点，可你起早工作可就没那么多时间去纠正了，因为马上就上班了。

清凉好个冬

经历过就很容易理解为什么熬夜做。

1、创造性的工作很难把时间准确预估到小时。比如计划两个小时的事情，实际要花3个小时，晚上没做完就再晚睡1小时，早上起来没做完又要交作业，咋整？

2、晚上工作直接延续白天的思路，比较有持续性，效率也更高。

3、想着要早起，还要把闹钟调早，晚上睡不好啊！睡不好导致早起起不来咋办？起来了饿不饿？刚起床会不会脑瓜子要迷糊一阵子？

關鍵字: 明天 职场 健康