什麼是人生的福報呢？
古人講的福報就是指五福，
第一是長壽；
第二是富貴；
第三是康寧；
第四是有德；
第五是善終，
擁有這五福是人生中最健康的狀態。
第一福是長壽
就是你的身體能堅持多久。只要以不破壞的心態、行為來對待你的生活和生命，你就能長壽。吃的東西不能破壞自然，有些人貪吃，把毒也吃進去了，例如非典、瘋牛病、禽流感等。所以五福當中首當其衝的就是要有健康的身體，而想要健康的身體、想要長壽，就要有一個健康的飲食觀念、一個健康的理念，不要把整個社會、環境破壞掉。
道家養生法就告訴了我們要攝取健康、有機的食品、不利健康的食品不能夠攝取。而且道家養生對於飲食的習慣、時間、狀態都很有講究。
道門裡吃飯後要念：“所謂佈施者，必獲其利益，若為樂故施，後必得安樂”;“當願眾生，所作皆辦”。
就是說：在吃飯時候要想到每一個眾生都能夠健康，以這樣的心態去吃飯，稱為“五觀”。這是為了防止貪心、嗔心和痴心，是非常有利於我們的身心健康。
第二福是富貴
富貴的富是指富有、財富，通過認真努力換取來所需要的東西;貴是指你人品高貴。有些人富但不一定貴，如果大家都討厭他，他再富也沒有什麼貴可言。如果大家都尊重他，他能起到引導社會大眾的作用，就是所謂的有影響力，那他就是一個貴人。我們大家如果自己的身心行為好了、又能夠賺錢、又能夠影響社會大眾往好的方面發展，讓大家身心都能健康，那你就是一個又富又貴的人。
第三福是康寧
就是健康安寧。有些人雖然長壽，但是心不安寧，這樣也不算是有福。就算過去世造下好的因，讓你活到九十歲了，但是你這一生沒有造好的因，沒有好好修行，沒有改變心態，有很多煩惱，即便是活到了八九十歲，這樣的日子也不幸福。
第四福是德行
德就是心德，對別人好這叫德。我們講有功德，內在有功，外在才有德。有德就是你個人完美了以後，你對別人也能真心誠意地付出，這是有德。一個有德的人才是真正有福報的人。如果你表面很風光，你家裡人看到你都討厭，那你肯定不是有福的人。比如，有些人學道，學得家裡人都討厭他了，這就是德不夠。
第五福是善終
就是壽終正寢。就是我們平常做人、做事要善始善終。這件事情還沒有做完，就不要輕易放棄，哪怕是燒一壺開水，你也把這一壺水燒開了，再去做其它的事情。除非是有更重要、更迫切的事情要處理之外。要養成一個有好的開始，也要有好的結尾的習慣。
聚陰之象，必定倒黴！
心中有恩，命裡就有福
古人云：“知恩圖報，善莫大焉。”
心中有恩，知恩圖報，是“飲水思源”的博大情懷。
生命是相互依存的。我們生活在這個世界上，處處享受著來自各方面的“恩賜”。
甚至最初我們赤條條地來到這個世界上，什麼都還沒來得及做的時候，就已經開始享受前人帶給我們的物質和精神上的成果了。
這就需要我們每一個人，都要有一顆感恩的心。
相信有“前生來世”的人說，“世間所有的相遇，都是久別重逢”。
生命本是一場漂泊的旅途，遇到誰都是一個美麗的意外，應該珍惜每一個朋友，感恩今生相遇的每個人。
心中有恩，也是一種生活智慧。
心中有恩，懂得感恩的人，容易滿足，容易快樂。
心中有多少恩，就有多少福；心中有多少怨，就有多少苦。
心中有恩，想人好處，這叫聚光。光向上走，表現在臉上，就是微笑。微笑的臉是元寶形，嘴像蓮花一樣，肯定有福。
想人不好，抱怨人，嫉妒人，憎恨人，這叫聚陰。氣陰則下沉，表現在臉上，就是冬瓜臉、苦瓜相，肯定倒黴。
人生在世，10大恩要牢記01.天地呵護之恩
天地化生萬物，孕育生命，這是天地至仁至善之大德。
人立於天地之間，與天地並稱為“三才”。人感念天地之恩，遵循天地之道，對萬物生靈都要慈悲愛護。
02.父母養育之恩
《詩經》：“哀哀父母，生我劬勞。”
意思是父母生養我們非常辛勞。
父母養育之恩比天大，比海深。
父母在，人生尚有來處；父母去，人生只剩歸途。
切莫做不孝子女！
03.兄弟手足之恩
血濃於水。
兄弟姐妹如同手足，同是父母的血脈，同是父母的基因遺傳，同一家庭成長，同是父母的希望。
親情，是生命成長的沃土。兄弟姐妹，同樣的親情同一個根。
04.夫妻同命之恩
夫妻本是同命鳥，患難之時相扶持。
結髮為夫妻，恩愛兩不疑。
夫妻是生命共同體，共同承擔，共同面對，“執子之手，與子偕老”。
05.知己相知之恩
海內存知己，天涯若比鄰。
知己是什麼？是那個真正懂你的人，在靈魂上惺惺相惜的人。
沒有知己的人生，不免寂寞！所以鍾子期死後，俞伯牙就摔碎了琴，終身不再鼓琴。
06.良師栽培之恩
教師在人類的文化活動中所起的作用，古人喜歡用“薪傳”，或者“傳燈”來形容，是承先啟後的大事業。
一日為師，終生為父。
如果說是父母在身體上養育了我們，那麼是老師給了我們知識與慧命。
07.貴人提攜之恩
貴人就是賞識你的人，能看到你的真正價值的人，並且提供機會讓你施展的人。
世間千里馬常有，而伯樂不常有；若世無伯樂，則千里馬沉默終生，悄然而死。
所以，對貴人提攜之恩，怎能不感激涕零呢！
08.智者指點之恩
人生難免有困惑，特別是在年輕的時候，若能夠在迷途中得到、智者指點，那將會受益終身。
多與高人、智者交流，並時時感恩，有時他們的片言隻語會讓你的眼前一片光明。
09.救急扶危之恩
天有不測風雲，人有旦夕禍福。
在危難之中，有人肯出手相救，這恩當終身不忘！
滴水之恩，湧泉相報；救命之恩，一生相報。
10.錦上添花之恩
雪中送炭，固然是大恩大德；錦上添花，也是幫助人的恩德。
一個好漢三個幫，紅花需要綠葉襯。
當一個人獨當一面，正輝煌的時候，對那些不來拆臺，而是過來幫襯的人要感恩。
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