小朋友們的最愛—豆腐蛋黃雞肉餅,十分鐘親親松松搞定的美味小食

雞肉的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類,下面教你一道小朋友都愛吃的小食。


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一、豆腐蛋黃雞肉餅

主料:老豆腐100g 雞肉脯30g 鹹鴨蛋黃2個

輔料:醬油適量 雞精適量 橄欖油適量 澱粉適量 鹽適量 青椒15g

1、準備食材


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2、北豆腐用沸水焯過,用勺子壓成泥


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3、雞脯肉剁成泥狀,加入少許禾然有機嬰幼兒醬油醃製15分鐘


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4、鹹鴨蛋黃壓成泥,加少許雞精和溫水,拌成蛋黃糊


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5、青椒洗淨,去蒂除籽,切成小丁


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6、將豆腐泥、雞肉泥、蛋黃糊、青椒丁放入碗中,加入鹽和澱粉攪拌均勻,做成四個大小相仿的餅胚


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7、平底鍋上火,放入橄欖油燒至六成熱,放入餅胚用小火兩面煎熟即可

8、烹飪技巧:用豬肉替代雞肉也行,或者添加其他的原料,只要營養搭配合理,完全可以自由搭配


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二、雞肉去腥

1、帶雞肉自然解凍後可以用少許牛奶浸泡20分鐘

2、淋少許白醋可以去除解凍後的腥味

3、少許鹽巴與檸檬汁的組合也是不錯的選擇

4、少許生抽與薑蓉的搭配也可以去除腥味


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三、讓雞肉變嫩滑的做法

1、雞肉切成薄片,加入適量水,用手不停摔打,讓水分進入到雞肉中,摔打至有粘性即可

2、加入一個蛋清,使水分裹在雞肉裡面,再用手不停攪拌,讓蛋清裹住雞肉片

3、加入適量的澱粉,讓蛋清和水分在此裹在雞肉裡面

4、鍋中燒開水或者油,放入上漿好的雞肉片,用漏勺輕輕撥開,將粘在一起的雞肉撥散

5、撈出焯水或者過油好的雞肉,瀝乾水分,就能將嫩滑的雞肉做成自己喜歡的菜餚了

以上就是雞肉餅的製作工藝,歡迎補充,喜歡的話就關注並留下留言,你的關注與評論就是動力。


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