松、靜、自然的問題。此三者，以靜為核心。《太乙金華宗旨》曰：“大道以虛無為本體”，“吾道以致虛二字完性命全功”，“如此一部全功，不過空心二字，足以了之”。“心靜則丹，心空即藥。”總之，“神丹為何？一切處無心而已。” 松和自然都是為了入靜。而自然又是修煉之關鍵。不自然，就不能放鬆，不能入靜。《太乙金華宗旨》曰：“自然曰道”，“金丹火候，全要行歸自然。”總之，誰對自然悟得越透，功效就越好。
作者簡介：周壯，道家南宗武當太乙門掌門人，道號無塵子。1937年出生在四川廣安縣，父親是當地有名的“周善人”。周壯老師早年以廣安縣文科第一名的成績考入四川大學哲學系，畢業後長期在中學執教，課餘則隱修南宗丹法，數十年如一日，為當代少有的內丹大成者。周壯老師於上世紀四十年代有緣得南宗高人真傳，對南宗太乙內丹養生術有著半個多世紀的實踐和研究，致力於弘揚中華民族的傳統文化。
三十年前，南宗當代掌門人周壯第一次在千年道觀成都青羊宮，將南宗太乙金丹大道推向世界，弟子遍及海內外十多個國家和地區。南宗的發展邁進了一個新的時代。數十位太乙弟子在多種報刊上，發表四十多篇讚揚周壯太乙功的文章。全國有十多家報刊電視臺及個人對周壯進行過採訪報道。《神功奇效話太乙》一書記載了六百多位太乙弟子，修煉太乙功的神奇功效，治癒了大量疑難雜症。
在航天工業部二院二〇八所等科研單位舉辦的耐寒科學測試，太乙弟子創三項世界紀錄，其中一項是胎息。胎息是鍊金丹大道最關鍵的一步，也是古人成佛成仙的必由之路。
太乙金丹大道。呂純陽祖師稱之為至尊法旨，無上大法。《性命圭旨·邪正說》則說“道法三千六百，大丹二十四品，皆是旁門。獨此金丹大道是修行正路，除此之外，再無別途可以成仙成佛也。”
周壯老師逢單月在成都舉辦面授，外地不方便麵授可以函授，網搜“南宗法椽”諮詢。
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