今年也才26歲，203公分的壯碩身材，不過是幾個賽季得不到機會就遭到聯盟拋棄。已經許久沒出現在NBA賽場上的安東尼-本內特努力訓練，為的就是要甩掉身上掛著的水貨標籤，這幾年的磨練下來變得更厚實、強壯，卻沒影響那靈活的移動腳步。
從狀元秀到淪為水貨，如今場均14.3分，本內特渴望再次證明自己！作為曾經的選秀狀元，本內特受到比任何人更高的關注，當然壓力也是高上了許多。在那支什麼都不缺的騎士隊中，本內特的信心如同被壓縮的上場時間一樣，完全的榨乾。
上個賽季在發展聯盟，本內特場均能繳出14.3分6.7籃板的成績，若換算成平均36分鐘，則有19分9籃板的準20+10成績。這樣的數字讓他被拿來與凱爾特人的法國前鋒蓋爾雄-亞布塞萊相比，同樣是矮壯型的內線球員，每36分鐘數據幾乎相等，唯一的差距就在年紀，一位才22歲準備起步，另一位則是26歲，基礎能力已經開發得差不多了。
當年騎士隊十位高層中的九位在選秀會上投給了本內特，試想，若當初騎士或其他三隊願意花時間栽培本內特，或許他已成為一位穩定的角色球員。
在加拿大國家隊與歐洲的經歷真正的開發了他，安東尼-本內特表示在歐洲聯賽時，每一次進攻、防守都非常注重位置，站的點、跑的點決定了球隊的戰術與團隊的運作，比起NBA需要更多的團隊意識。這樣的經驗獲得了發展聯盟隊友與教練的讚賞，無論是場邊的激勵或市場上的溝通，本內特成為球隊的螺絲，將隊友間彼此緊緊拴住。
另外就是他在發展聯盟與加拿大國家隊找到了最重要的一項特質——自信。從歐洲歸國後，本內特與前太陽主教練、現任黃蜂助教、加拿大國家隊主教練簡-特里亞諾進行會面，兩人在國家隊時期就保持著良好的關係。這次的會面特里亞諾只給了本內特一個建議：跟在國家隊時一樣，充滿自信的打球，絕對會有球隊看到你的。
照著特里亞諾的話，本內特放開手打，更開發出三分與防守。今年他在外線場均出手6.1次，命中率高達42.3%。要知道他在NBA三分命中率只有26.1％。在大學時，只有25.3％的出手來自三分線外，到了NBA更是78.5%的出手都在油漆區內。
在防守端，本內特更是驚豔了他的教練們，畢竟防守一直都是本內特最弱的一環。"他的防守進步幅度讓人驚訝，居然能在短時間內有這麼大的成長。" Red Claws的主教練布蘭登-貝利說道。
不斷干擾球、換防，本內特在各個點上的下進了功夫，因為他知道一位能防守、肯防守的大個子是所有球隊都在尋找的。
新賽季很有可能前往意大利，在另一個歐洲賽場尋找重返美國的機會。但不管最終怎樣，安東尼-本內特只是想證明一件事，他能夠在聯盟存活下來，他被選中是有原因的。
就如同本內特自己所說的，"我要重回屬於我的那個地方。"
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