駱駝已經習慣了駝鈴聲聲與亙古未變的驛道
讀過美國暢銷書作家傑克霍吉的暢銷書《習慣的力量》，我對人的成長規律有了更加深刻的認識。
眾所周知，習慣的力量是巨大的。人的行為經過反覆的操作就會成為習慣，這些各種習慣構建成了人的性格，然後人的性格決定了他的命運。比如一個孩子開始接觸滑板運動，練習一次、兩次、三次，然後養成了每個週末都去俱樂部練習的習慣，在這個過程中他學會了與人溝通，學會了精益求精提高滑板技藝，這樣他逐漸養成了悅納他人提升自我的性格，這樣的性格自然讓他會有一個好的人生軌跡。
然而，一切事物都是對立的統一。就如成功絕不會脫離失敗沒有失敗就無所謂成功一樣，習慣也有好習慣與壞習慣之分。所以，為了讓習慣成為正能量，我們需要擯棄壞習慣，養成好習慣。
哪些行為是好習慣？哪些行為又是壞習慣呢？這需要我們去自我評估。顯性的習慣我們容易自我發現，比如拖沓，無論什麼任務你不到最後一刻不會去行動，同時這個任務會涉及到團隊的其他人，別人對你的評價反饋會讓你意識到這是一個壞習慣。潛意識的習慣不易為我們所察覺，比如你會自我設限認為自己不是做生意的那塊料。而事實上我們過去的成就並不代表我們所有的潛能。立刻將我們的好習慣與壞習慣列出來，然後去改變。
列出幾件原本你不會做或是你不願意做的事，有目的地培養和構建好習慣，然後體驗好的結果；同樣，如果沒有實現，讓自己體驗負面效果。比如，“按時起床”，是一個每個人都會經歷的日常慣例，做到了，給自己一份熱絡的營養早餐；沒做到，啃個冷饅頭。這個方法也可用於培養孩子的習慣，堅持了好習慣就給予他“好結果”體驗，處於壞習慣狀態就讓他體驗“壞結果”。
培養好習慣擯棄壞習慣是一個長期的過程。冰凍三尺非一日之寒，百尺高臺始於壘土。在改變習慣的過程中我們會遇到許多困難，我們應該首先具備良好的心態，一切事物都遵循由量變到質變的規律。聚沙成塔，滴水穿石，欲速則不達。就像戒菸一樣，如果你現在每天抽20支菸，你從明天開始只抽19支，穩定五天，你就會接受它。以此類推，20個5天是不是你就戒掉了。
培養好習慣擯棄壞習慣是一個反覆的過程，會時好時壞呈螺旋式方向前進。懂得這個道理之後，我們就會正確看待生活工作的“低谷”。比如，你現在是公司的員工，老闆決定提拔業務經理，你覺得你的業務能力與這個職位很匹配，這是你對自己的第一次“肯定”，然而老闆卻提拔了另一個人，你向老闆詢問原因，老闆把你們倆同時完成去機場接顧客這件事做了對照：你就直接寒暄幾句把顧客領到了公司。而另一位同事卻提前做了攻略，瞭解了這位顧客的喜好，看是無意卻是有意在座位上放了最新的《時尚芭莎》雜誌，於是聊得興起，合同成功簽訂。此時的你開始“否定”自己，自己的確技不如人。但是痛定思痛之後，你開始改變自己，更新換代自己的“技不如人”，這樣你就進入了“否定之否定即肯定”自己的階段。這就是你成長的過程：從“自我感覺良好”到“自愧不如”再到“別人行我也行”。
習慣的力量是巨大的，選擇正方向還是負方向會把我們引向不同的天地。人不分優劣良莠，追隨本心就好！畢竟，“按時起床”收穫效率，但同時“慵懶”也帶來了片刻的閒適！
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