@陪 你 一 起， 薦 讀 美 文
點 擊 上 方
藍 字 ，關 注星沙時報
↑↑↑
長按上圖 保存書籤
點上方綠標即可收聽主播小歐讀音頻
◆ ◆ ◆
去做自己真正感興趣的事，去獲得一種扶搖而上的歡欣。週末怎麼過，會慢慢改變你人生的質地。
01
每個週一的午飯後，我和幾個同事都會聊聊週末是怎麼過的。
有同事說“我週六週日都睡到中午才起，感覺雙休日變成單休日”；
有同事說“刷刷手機，看看綜藝，也沒做什麼一個週末就過去了”；
有同事說“在家葛優躺，躺得頭昏腦脹的，餓了點份外賣”；
還有同事眼神空洞地回想半天，說完全沒印象。
對於這些回答，我心裡默默按下快進鍵，輪到小莎發言時，我的眼神裡自動揮舞著熒光棒。
每當小莎講起她週末那些有意思的所見所聞所感，都能減輕我週一的痛苦程度。
認識她兩年多了，她週六上芭蕾課，週日上法語課；
除此之外，昨天她說她和某法國留學生組織了一個法語角；
上個週一她說她參加了一場很有趣的同城讀書會；
上上個週一她說她在家猛刷美劇《西部世界》後感觸頗多，我現在還記得她當時又想深聊又怕劇透的矛盾心情。
單單截屏這個聊天場景，也不難猜到，誰是我們之中段位最高的人。
02
我曾經讀過日本作者大田正文所著的《休活》一書。什麼是“休活”？顧名思義，就是週末休息日的活法。
作者是一家大型IT企業的職員，這位原先“沒有朋友”、“公司家庭兩點一線”、“對未來隱約不安”的宅男，利用週六週日的休息時間，培養興趣愛好，拓展人脈關係，3年後變成主持各類學習會的達人。
在書中他自豪地曬成果，他主持過5個學習交流會，舉辦或參加過各類學習活動302次，每年與1000多人溝通交流。
生活更加繽紛，內心更加豐饒的大田正文，成為了“休活”生活方式的代言人和倡導者。
很多人都有同感，工作日過得超慢，休息日卻轉瞬即逝。
以前我聽過一種說法，每晚利用好八九點鐘，日復一日，能和別人拉開區別度。
但我更認同，一個人度過週末的方式，決定了與別人之間的段位差。
03
仔細想想，我身邊的牛人、優秀的姑娘們，都是經營週末的一把好手。從來不把週末當做補覺日，而是玩出各種花樣。
微信通信錄裡那麼多人，我最喜歡刷的就是MOON的朋友圈。
幾乎每個週末，她的朋友圈裡都是這樣的畫風：“醜的人還在被窩賴床，美的人已經跑完步吃完早餐煲完湯”。
配圖是她的悅跑圈公里數、顏值高到炸的早餐，偶爾還有周末美顏湯的食材。
這條朋友圈的發送時間一般是在早上8:00-8:30，接下來她就要去參加各種活動、沙龍了。
她的週末朋友圈，要麼是去參加辯論賽，要麼是學習做咖啡，要麼是去參加茶藝社的……
MOON是一所大學的老師，雖然工資不是特別高，但她還趁著週末時間自費報名參加了一個專業設計課程，學習PS、PR等專業技能。
現在她除了正常的工作之外，還經常接一些設計工作，朋友圈也會曬她的新作品出來。她告訴我，兼職做設計的收入已經超過了本職收入，更是早早把學費賺了回來。
我從來沒有從她的口中聽過“迷茫”、“焦慮”、“無聊”這些所謂的年輕人流行病，也沒有看到過她有什麼抱怨。
想想也是，她連週末都不放過，都能經營地這麼活色生香，她自然也能更好地安排自己的日常工作和生活，不會給“焦慮”、“無聊”乘虛而入的機會。
她的狀態，真的是印證了那句話：能經營好週末空餘時間的人，才是真正的人生贏家。
無論在社交圈立多少flag，做多少規劃，表現得多麼努力，在沒有人監督沒有量化考核的週末的生活狀態，才是你真正的生活狀態。
而你如何度過週末，在很大程度上就決定了你將如何度過一生。
04
週末最好的休息方式，絕不是睡覺，而是繼續保持平常的健康作息，同時讓自己用不同於工作日的方式忙碌起來，激活大腦裡的另一些細胞，換個腦回路來生活，給腦細胞也保保鮮。
那麼，怎樣才把週末過成一塊擦去整個星期的身累和心累的海綿？
有人週末準備食材煲了一鍋好湯，好滋味好營養溫暖了整個家；
有人報名技能培訓課程週末去上課，見縫插針地強化自己的工具箱；
有人離家比較近，週末開車去陪陪年邁的父母；
有人策劃別出心裁的約會行程，給自己的妻兒一個別致的驚喜；
有人週末作息規律、飲食正常、保持運動、親近自然，給身體一個高效完整的充電……
如果你每個週末都是毫無新意的流程，睡飽了就吃，吃飽了又睡；如果你週末點開朋友圈裡的小紅點，看到別人過得豐富有趣而自己百無聊賴，不妨把週末作為突圍平庸生活的突破口吧。
去做自己真正感興趣的事，學一門自己一直喜歡的技能，去獲得一種扶搖而上的歡欣。
此外，最最重要的是，週末也一定要保持正常的作息，不要熬夜到天明再昏睡至黃昏。晝夜顛倒，不是寵愛自己，而是作死。
其實，休息日將近佔了一年的1/3。
所以，想在人群中更有分辨率，別老是死盯著晚上的八九點鐘了，時間完整性更強的休息日比你想象中重要得多。
經營好週末，不僅能讓自己更有精力迎接週一，消除一週以來的倦怠感，還會慢慢改變你人生的質地。
我們的初心並不是要與別人拉開差距，而是要和以前的自己拉開差距。
-【今日話題】-
明天就是中秋節了
祝時報的粉絲們中秋團圓，幸福美滿~
你的假期一般是如何度過的？
歡迎在留言區分享你的故事。
- END -
來源丨綜合整理哪梁爽哪喜慶、夭夭
主編丨宋雨溪
值班副總編丨羅敏
謝謝啦
閱讀更多 星沙時報 的文章
