有研究发现，近五十年来，我国男性精液里精子总数几乎减少了一半！大约每年以1%的速度递减，精子密度、精子活力和精子活率都表现出下降趋势。这与大的社会环境和很多男性不良的生活习惯有关，其中这6种职业的男性最容易“中标”！
IT行业
大家知道，“码农”每天坐在电脑前，一坐一天，加班不说，期间顾不上喝水，没时间上厕所。更不用说“码农”大多是烟民，赶项目还常常要熬夜。种种不良生活方式让“码农”们常常处于久坐、憋尿、接触辐射、压抑、疲倦状态中，容易导致前列腺炎及睾丸生精障碍。
【医生建议】
“码农”们注意调节下自己的生活方式，工作时候一定注意多喝水，有尿立即就去尿，水喝完了就去接，这样的循环可以迫使你每1~2个小时都要起身走一走，有效缓解久坐、憋尿、少运动，三大杀精陋习。下班后也要保持适量运动，比如公车少坐一站骑车或走路回家，另外一定要多吃新鲜蔬果。
长途车司机
长途车司机有和码农有相似的状况，他们都需要长期保持一个姿势坐着，睾丸血液回流不畅，便会出现高温。而再加上司机不时要换挡，踩刹车、离合，双腿摩擦睾丸也会产生热量，综合因素造成了司机的裤裆成了“桑拿房”。我们知道睾丸的温度要低于人体其他器官，更有利于精子生成，在“桑拿房”里自然不会踏实工作。
【医生建议】
一般高速公路上，两个休息区之间的距离为30~60公里。如果不堵车，按照时速100公里来计算，半小时左右可以到达。水在人体内正常代谢需要30~45分钟，可见休息区的间距应该就是按照人体生理来设置的。所以到休息区就停下歇歇，有没有尿都上上厕所，走动走动，最好别抽烟！
销售
很多销售常常应酬不断，下了班还要推杯换盏，喝完了还要转场唱个K继续喝。泌尿外科有个非常著名的小鼠实验，给实验鼠每天灌白酒，按照体重换算到人体也就是2两的量，2周后观察，小鼠的睾丸已经出现了不可逆的损伤。
【医生建议】
为了身体，为了下一代，能推掉的应酬就推掉吧。实在推不掉试着换些地方谈事，比如茶室、咖啡厅。告诉客户你正在“封山育林”，他们一定会笑着体谅。
教师
精索静脉曲张导致的不育，占男性不育的40%。而精索静脉曲张最常见诱因，就是久坐和久站！老站着，精索静脉中的血液容易抵抗不住地心引力，回流不上去，甚至会出现阻塞，产生不正常肿胀，引发精索静脉曲张。长此以往，精索静脉血液中的代谢废物出不去，还会影响精子生成和发育。
【医生建议】
讲课时可以适当走动一下，不要保持一个姿势长时间站立，多变换一下姿势。裤子一定要舒适宽松，特别是内裤最好是纯棉的勤换洗。平时要多注意休息，避免身体过于疲劳。
厨师
厨师的工作环境中有很多火炉，室温增高许多，睾丸长期处于高温环境中，会减弱精子活动力，也就容易造成不孕。
【医生建议】
建议厨师在工作时多穿透气、凉爽的衣服，适当增加运动量避免肥胖。
化工行业从业者
油漆工、装修工、建筑工和印刷工等化工行业从业者，长期接触含有苯、二硫化碳和甲醛等有机溶剂，对男性生殖系统有明显毒性作用。
【医生建议】
工作时一定要做好防护工作，计划生育前最好暂时离开工作环境一段时间，再要宝宝。
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