我們都奔波在河南醫學專升本的路上，我們需要過來人的經驗、建議和鼓勵。下面看一位學長給專升本人最全面的專升本小提示，包括衣食住行學習等等，相信會給你帶來些啟發。
不管你是因為什麼樣的原因選擇河南醫學專升本這條道路，既然選擇了，那就請堅持下去！另外，身體健康和基礎知識也是專升本成功的重要因素。如果你的身體不好，那麼在醫學專升本的過程中，一次小小的感冒都會讓你中斷學習好幾天，也會使你的心情大受影響。所以，在這一年中保證良好的身體是關鍵！
所以，我對醫學專升本成功的看法是：堅持（50%）+基礎知識（25%）+身體健康（25%），如果你具備了以上條件，那麼恭喜你，你成功的幾率比較大！
01關於起床
這件事說起來容易做起來難。並不是要大家起早貪黑的去學習，但是，起床應該有個明確的時間規定，比如早上8點之前必須起床，相信這是很多人能夠辦到的！別看起床這件事情很簡單，但是，這個是考量一個人恆心與毅力的重要指標！夏天還好，能早起，但是冬天就真的是考驗毅力的時候了。這個時候，不想起也得起，因為，是你自己要決定醫學專升本的，沒有誰逼你！
所以，各位，請早上按規定的時間準時起床，直到醫學專升本結束為止！考上了你想咋睡就咋睡。
02晚上入睡
首先聲明一點，我是不贊成晚上熬夜的，因為這樣不能保證第二天的學習效率，從而形成一種惡性循環，不能把自己的潛能發揮到極致，所以，我建議，晚上11點30之前必須入睡，以保證第二天的學習效率！
（注：專升本拼的不是時間戰，而是效率戰，如果你學習效率高了，你心裡面都是愉快的！）
03關於休息
一週當中，必須要安排恰當的休息時間，這樣能保證下個周的學習效率（又是效率！）。一週中可以休息半天，但是不能休息一整天，因為這樣的話，學習過程出現了斷點，是不利於學習的，所以，一週中休息半天就可以了，而且，這半天最好選在下午+晚上，因為每天早上都去學習的話，會敦促你早上起床，從而達到把早起養成一個習慣。
說真的， 河南醫學專升本結束後，知道自己被錄取的往後一個月中，我還是很早就醒了，因為早起已經養成了一個習慣！任何事情，只要堅持1個月，那麼，它就會以一種潛移默化的方式成為你的習慣！
這半天的休息時間可以選在星期一到星期五之間的任意一個下午+晚上！好的，有人一定會問為什麼不可以選在星期六和星期天的下午休息呢？
這是因為：第一，你醫學專升本的時候是一個周的週末，也就是星期六或星期天，你如果每個周都在星期六或者星期天的下午+晚上休息的話，那麼你考試時會形成惰性，也就是說在你休息那天考試，你不在狀態！
第二，週六和週日是教學樓和圖書館最安靜的時候，適合模擬考試，這樣的話，你可以把你的生物鐘調到和專升本時間相同，以後你就會有這種感覺，一到週末，你就會有考試的感覺，從而這可以幫助你更加適應醫學專升本時間並提高得分率！
04關於手機
去教室或者圖書館上自習的時候，手機最好靜音，這是保證自己用最大的學習效率去看書，試想下，如果你看書正入神，突然一個電話打過來，這不免要你分心，而重新集中精力又需要一段時間，那麼請想一下，這個電話會浪費多少時間呢，答案是：至少20分鐘！
另外，你的手機如果不靜音，那麼你會遭到和你一起上自習的人的鄙視（雖然別人有可能不說出口），試想下，你的手機一響，勢必對旁人有所影響，久而久之，你在自習室的人際關係會大為下降，別人看你的眼神都是不屑的，這樣也會影響你的心情！
05關於戀愛
如果你現在是單身狀態的話，那麼在專升本期間，別去想什麼豔遇，別去想什麼教室的戀情，因為一旦涉及到戀愛這方面的事情，必然要分散自己的精力，所以，等自己考上了後，再去找自己的另一半也來得及！
而自己如果處理的好的話，和你一同上補課班的人很多是可以成為朋友的，我專升本的時候的那間教室，大家的互相認識，而且到後來大家都成為了好朋友，到現在大家都還在相互聯繫，還說要組織在一起去爬爬山！ok，這是後話，但是如果當你把自習室的關係處理好了的話，心情也是愉快的！
如果你現在是戀愛狀態，那麼請你把要專升本的情況和你的另一半說清楚，並取得他（她）的支持，並明確說明，自己陪伴另一半的時間不會像以前一樣多，因為，你是在專升本，醫學專升本就必須有所付出！
06關於本友
河南醫學專升本是個非常艱辛的過程，途中最好有良伴！因為這樣大家可以相互交流，相互倒點苦水，這樣比自己一個人承擔要好得多！以前我專升本時，一間教室的同學全部認識，而且最後大多數都成了好朋友，也許考完下來你會覺得有些意外的收穫，那就是朋友多了！
07關於飲食
每天早上一定要吃早飯，並且最好加一個雞蛋和一個蘋果！這有助於記憶力的提升，對自己是大有裨益的！
08關於計劃
計劃這東西，雖然說很多時候趕不上變化，但是我認為，河南醫學專升本的朋友們，還是需要有兩份計劃的！一份是總體計劃，一份是日常計劃！總體計劃可以在自己腦子裡面構思下就好了，或者大概寫下！重要的是日常計劃！（當然，“計劃”這個事，是有些人有這個習慣，有些人沒有這個習慣，我只是建議大家最好有自己的計劃，否則，到後來會東一榔頭西一棒子，感覺有點找不著北，徒亂了自己的陣腳！）
我的休息制度
每週星期5的下午和晚上是我自己的休息時間，這段時間裡，絕不想專升本的事情，只做自己喜歡的事！比如，出去購物，上上網，逛逛論壇看有沒有什麼值得注意的消息，去電影院看電影等等！
每個月可以在除了星期5以外的“法定休息時間”請假2次，但只能是半天，不能請全天，否則違令（關於違令下面還要講）。
關於違令
起床超過規定時間，算違令一次！
1.上午或者下午或者晚上去教室學習早退，算違令一次！
2.晚上超過規定時間半個小時不上床入睡，算違令一次！
3.未到星期五而休息（請假除外，生病除外）——這是對自己的不負責任，比違令嚴重！
違令三次則取消一次請假機會，第四次違令取消兩次請假機會，但是星期五一定要玩，天塌下來都要玩，不然的話會由於沒有休息好而影響到下個周的學習效率！另外，假期一旦定下來（比如說我，就是星期五下午和晚上休息）則不允許變更，就是說，比如今天是星期三，你想休息了，然後就把星期5的假調到星期3來休息，而星期5去學習！
這樣做的後果是到了下週三你又想調整假期，這對自己的學習紀律是一種影響，試想，如果連這些都堅持不下來，那還想醫學專升本，就算是考也多半是打醬油的！我敢說，我的醫學專升本成功，正是因為堅持了我自己制定的計劃，一絲不苟的完成，所以才有了後來的成功！
河南醫學專升本的小夥伴們，堅持下去，定能收穫自己想要的！
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