拋棄時間的2
產後我是直接穿收腹內褲的，收腹帶用起來有點麻煩
我是順產的，對於處女座媽媽👧來說是最幸福的事情了，肚子上不用留下疤痕，順產完就開始了恢復身材的計劃。來整理一下我自己的順產日記和收腹的一些做法，這段時間收腹還是取得了一些小成就，不過還得繼續努力。
先說一下我的生產經歷
[摳鼻]發動：2日凌晨5點肚子開始隱隱作痛，大約10分鐘一次宮縮，疼痛比姨媽痛一點，沒有太在意，早上八點上廁所，見紅，有點慌了，馬上告訴老公和婆婆，洗了個頭，待產包未帶，想先去醫院看看情況再回來取，醫院離家只有5分鐘車程。
[暈]辦理住院：因為覺得疼痛還能忍，掛了個門診，門診醫生建議住院觀察，於是辦理住院手續，醫院床位太緊張，連走廊的加床都沒有，無奈只有在座椅上忍受宮縮，一直到下午一點，宮縮開始變為5分鐘一次，疼痛感逐漸加強，為了緩解疼痛，和其他待產孕婦一起聊感受，期間忍著痛笑著說著，護士見了說我肯定還早，因為還能笑的出來，後來證實確實如此。
[委屈]宮口漸開：下午三點疼痛感繼續加強，要求護士查看宮口開的怎樣，檢查未開，下午五點檢查半公分，醫院給安排了床位，晚上九點檢查未到一公分，因為疼痛實在難忍，醫生給我掛了安定，但是感覺並沒有減輕疼痛，期間疼痛我都是緊握老公，好像能給我點力量，晚上十二點護士檢查宮口，不到兩公分，讓我繼續等，一直到3號凌晨5點，距離發動時間24小時，護士說我宮口開了三公分，可以送到產房。
[罵]待產室：到了待產室護士給上了吸氧以及胎心監護，說胎心監護通過後給醫生看，期間我要求護士給我打無痛，護士說麻醉師早上八點半才能上班，當時痛的好絕望，還要等那麼長時間，想死的心都有，等到八點半後，強忍著淚水問護士麻醉師怎麼還不來，護士說在交班，馬上就來了，一直到九點等到麻醉師打了五痛。
[加油]產床：麻醉後，宮縮力度變弱，一直到下午一點宮口才開到四公分，期間破羊水，掛催產素都不起作用，胎心監護寶寶心跳過快，有缺氧可能，如果再過一段時間宮口未開可能實施剖宮產，瞬間一萬個草泥馬奔騰而過，還好在下午三點宮口全開，麻醉關停，等待有大便感用力，用了吃奶的勁，大約半個小時後能看到胎頭了，醫生覺得胎兒太大，給我實施了側切，當時我是極不情願的，因為B超檢查胎兒雙頂徑9.5，我應該可以生下來。側切後又在宮縮很強時用了力，胎兒頭部完全娩出，在醫生的幫助下自己宮縮時用力將胎兒完全娩出，當時就感覺肚子完全空了。後來醫生掏出胎盤，側切部位縫針，觀察兩個小時後推出產房，整個生產過程耗時12小時，從發動到生產結束耗時36小時。
[摸頭]順產後傷口護理及預防感染尤為重要，醫生開的藥按時吃，醫院也會給試劑進行清洗，目前順產後第11天，傷口仍然有點疼痛，估計到完全好還需要很長一段時間。
產後；出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。算是兒女雙全很滿足的，我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來。
現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
產後要注意以下幾點
1，母乳餵養 堅持母乳餵養可以消耗母親體內的脂肪，讓新媽媽比較容易瘦身，同時可以培養與孩子間的感情，是一舉兩得的事。母乳餵養還可以有效促進子宮收縮，有利於新媽媽產後恢復。
2， 早飯一定要吃，儘量不要超過9點（不吃早飯容易發胖） 晚上給自己定一個時間，這個點之後什麼都不吃，如果在平時不是哺乳期可以四五點之後，如果長期養成這種習慣想胖起來都很難 能量） 產褥操也可以做一做，身體允許的情況多走動走動，不要一直在床上躺著。
3，. 過度的用眼 因為坐月子太過無聊了，所以很多產婦選擇在這個時候追劇、玩遊戲或者是看書。這些事情不是不能做，只是月子裡一定要少做，月子裡要儘量少用眼睛，這一點，需要家人做好監督，而有人監督的產婦，肯定是幸福的。
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由於寶寶在媽媽的肚子裡不斷生長，使媽媽腹部肌肉擴充分裂，因此生產後肚子鬆鬆垮垮，不利於健康。而穿收腹衣是寶媽迅速瘦身的法寶。但是穿瘦身衣也是要講究時間的，最好在產後滿42天后再穿，由於在生產完的一個月內是盤底肌修復的黃金時間，此時不宜增加盤底肌壓力。
產後6個月的脂肪是流動性的，可塑性相對較強。因此在產後6個月內穿瘦身衣的效果會比較好。如能加以適當運動就更完美了。
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順產後多久可以穿收腹衣？
世間事物沒有千篇一律的，正如哲人“你不能兩次穿過同一條河！”
順產後多久可以穿收腹衣，應遵醫囑，醫生視產婦身體恢復情況而定。
z山海
我是三個月從270斤瘦到160斤的，希望我得回覆能夠幫助到你。
