老話說得好，“能吃是福”。家有兒女，當爸媽的都希望孩子吃嘛嘛香，省心不說，還“好養活”。看著孩子吃得好，張得快，心裡美滋滋的、很有成就感。
但是，有些家長也會有煩惱：帶孩子去體檢，結果化驗單上赤裸裸的寫著身高、體重不達標，化驗完血才知道，孩子居然營養不良！開了一堆的營養藥，打心底裡就覺著不是滋味：都怪自己沒有照顧好孩子，平時沒能細心觀察，才會導致營養不良！
那麼，身體出現哪些“跡象”，說明孩子營養不良呢？爸媽對照下面6條，平時多加留意，就會避免孩子出現營養不良的情況！
1、體弱多病
孩子出現營養不良的情況時，各種微量元素的吸收量也會降低，這會直接導致免疫細胞的免疫功能下降，從而導致孩子身體的免疫力低下，孩子便會表現出體弱多病，經常出現感冒、發燒、咳嗽、各種炎症等疾病。除了注意給孩子補充微量元素以外，多帶孩子外出活動，鍛鍊身體、增強體質也很重要。
2、發育遲緩
孩子的身體發育，跟遺傳、環境、營養等很多因素有關，其中最重要的因素便是營養。如果孩子的營養跟不上，身高、體重、智力就會受到影響，甚至是阻礙孩子的正常發育。除了多注意飲食均衡以外，充足的睡眠、適當的運動，也能幫助孩子正常發育。
3、脾胃虛弱
脾胃虛弱是小兒的常見病，脾胃虛弱會導致孩子厭食、積食、便秘、消化不良。孩子出現這些症狀後，身體對營養的消化吸收就會降低，時間長了，便會出現營養不良的情況。所以，家長一定要調理好孩子的脾胃，多給孩子吃一些寡糖乳清等促進腸胃消化、改善脾胃虛弱的食物，避免孩子出現營養不良的情況。
4、反應遲鈍
營養不良除了影響身體的發育以外，還會影響孩子的大腦發育。因為，剛出生的嬰兒，腦容量才是成人的25%，直到6歲時，才發育到成人的90%。所以，孩子在生長髮育時，大腦的發育也尤為重要。如果孩子營養攝取不均衡，影響了腦部發育，最直接的現象就是，孩子的反應要比同齡正常孩子遲鈍！
所以，平時家長一定要多加留意孩子的這些變化，早發現，早調整，孩子健健康康的，一家人更加幸福！
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