这题讲完就放学…
这就是一道送分题
体育（美术、音乐）老师今天有事，这节课我来上
ACD都是错的，所以这题选B
其实你们都很聪明，就是一个个的，不愿意动脑筋！
你们是我带过最差的一届！
……
这些教师们的口头禅是不是很耳熟，不管是小学、初中、高中…这样的话，总是不绝于耳。今天是教师节，除了在节日给教师送上“束脩”表示感谢外，更应该了解教师这个职业给老师们所带来的“痛”。
一如教师深似海，一身病痛藏在身。
咽喉炎
咽喉炎是教师群体中一种非常常见的疾病。教师讲课时声音要比平常交流大很多，嗓子过度的使用以及课堂中粉笔灰等杂物在空气中漂浮对呼吸道的刺激，致使教师患咽喉炎的概率非常高。通常表现为咽喉部组织充血水肿、疲劳损伤，或伴有声带息肉等。具体表现为嗓子疼痛、沙哑、干燥不适等，严重时声音嘶哑甚至无法说话，严重干扰了教师的正常工作与生活。
为了预防咽喉炎，教师在日常生活中应注意以下几点：注意科学用嗓，上课时音量要适中，下课后注意用温水润嗓，避免咽喉部太过劳累；可以口含一些含有薄荷的药物，以刺激唾液分泌，润滑咽喉；日常生活中应少烟少酒，注意锻炼身体以增强体质，减少因感冒发烧而导致的上呼吸道感染等病症；饮食上也可多吃萝卜、梨等清肺润喉的食物，尽量少食用辣椒等刺激性较强以及一些过甜、过咸的食物。
颈椎病
教师在板书、伏案备课、批改作业等，都会因为长时间保持一个姿势，而造成颈椎病。教师们往往会感觉到颈部酸痛、关节活动受限，甚至会产生眩晕感。
为了减少颈椎疾病的发生，书写黑板字时，教师应注意书写位置应尽可能低于眼睛水平线，长时间书写时要注意适当休息，或做转头等活动缓解疲劳；平时应注意纠正错误姿势，积极锻炼颈部、脊柱，也可以简单地对肩、颈部进行按摩等，更要多运动，增加腰腹力量，预防盆骨前倾。
下肢静脉曲张
由于职业的特殊性，七成的教师处于亚健康状态，易出现的教师职业病就包括——静脉曲张。由于教师在工作过程中需要长时间站立授课，下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力，使静脉血不易向心脏回流，而向足部倒流，导致下肢静脉曲张。
主要表现为腿部肿胀、皮肤发紫、静脉弯曲如蚯蚓状或结节成团，尤其踝部和小腿内侧较为严重。
预防静脉曲张，首先要做到避免久站、久坐，可交替选择站立和坐位，适当活动下肢，促进下肢血液回流。其次，适当穿戴弹力袜，对于长期高强度下肢运动的工作人员，可结合自身情况选择穿戴弹力袜或弹力绷带。常踮脚尖，平时在工作、生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚的方法健身。因为踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进下肢血液的回流，加速血液循环，可预防下肢静脉曲张。
要治疗静脉曲张，主要有两个方向：一是药物和弹力袜的保守治疗手段，二是微创手术。前者只能延缓病情的发展而不能完全治愈静脉曲张，后者是彻底治愈静脉曲张的首选。
除了以上三种比较常见的教师职业病之外，胃炎或溃疡、冠心病、高血压等也是教师易患的疾病。有研究表明，睡眠质量差、每周上课节数超过负荷、工作繁忙等也是致使教师患病的因素。这些因素不仅导致教师的生活不规律，也提高了疾病的患病率。综上所述，教师更容易招致慢性疾病，定期体检才是重中之重。
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