臧天朔在20世纪80年代末以玩摇滚起家，圈里人都习惯地称他“小臧”。这个小臧本是不求外表包装的，盖儿关、肥胖、其貌不扬是他的商标，但小臧侠气、仗义、能喝酒、信佛，虽然，外形粗犷豪爽，内心却极其其细腻温柔。
1970年，臧天朔6岁起先后师从四位老师学习钢琴。1981年，开始在北京各专业文艺团体打短工。1983年起先后参加、组织“ 不倒翁 ”、“ 白天使 ”、“1989”多支乐队。代表作有《朋友》、《等待那一天》、《大悲咒》、《心的祈祷》。
他自称是个“糙老爷们儿”，其实小臧是个粗中有细、深情内敛的男人。于是有传媒称他作“臧爷天朔”，写他豪侠刚毅的一面，也有报纸在头条显著位置赫然登出《要嫁就嫁臧天朔》，小臧深情蕴藉的另一面昭然若揭。粗犷大气的演唱风格和朴实憨厚的外形受到了众多歌迷的喜爱，人送绰号“臧爷天朔”。
2009年11月27日，臧天朔因聚众斗殴被一审判处有期徒刑6年。2010年1月29日，臧天朔聚众斗殴案二审在北京市高院宣判。结果维持原判不变，即有期徒刑6年，即日开始执行 。2014年9月2日，臧天朔因表现良好获得减刑，且于近日正式恢复自由身。
2018年9月28日四点五十六分臧天朔因患肝癌逝世，终年54岁。臧天朔的乐队好友贝斯手刘君利处得到证实，臧天朔的后事正在医院料理中。
据圈内人介绍，臧天朔是因为肝癌去世，去年检查出来患肝癌，当时一直在养病，直到今年身体状况稍有好转，身边朋友还很为他高兴，没想到突然情况恶化而去世。
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