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最近吶，小編髮現，很多妹子對於簡單科學的護膚小建議很是感冒。
一邊收藏一邊跟我高呼：臣妾做不到哇~~
其實，護膚是一場持久戰，你要對抗的，是歲月。所以必須堅持下去。
雖然知道大家可能看過後就收藏了就忘了，但是小編還是很認真的寫，希望能幫到有需要的朋友。
今天的文章仍是簡單科學護膚系列，簡單實用好上手，一起來看看吧~~
護膚篇
1.大多數人長痘、變成（後天）敏感肌，絕大多數都是由過度清潔導致。
2.所以中午別拿洗面奶洗臉更別卸妝了，帶妝睡一會兒沒事的。過度清潔的危害，請自行百度……
3.幹皮妹子，可以考慮早晨清水洗臉，晚上再用溫和的氨基酸洗面奶清潔皮膚。
4.除非是大油皮，否則請遠離皂基洗面奶。絕不會出錯。
5.預防黑頭最好的辦法：洗臉時，先洗T區鼻部，再洗臉頰。另外一定要記得防曬。
6.爽膚水的主要功效就是補水，部分爽膚水有消炎功效，它無法美白祛斑去皺抗衰老。
7.爽膚水不要總是擦拭和溼敷。經常敷水膜只會讓自己的皮膚一直處於潮溼，不透氣的狀態，這樣皮膚會很容易滋生細菌、引發炎症深知導致紅血絲、痘痘更嚴重。過度敷面膜也是一個道理。
8.便宜劣質的面膜敷了還不如不敷，幾塊錢的面膜能起到什麼作用？另外，面膜這種東西，如果你肌膚健康沒有問題，請隨意。但如果你已經痘痘爛臉了，請別作了，謹遵醫囑。
9.如果你抹了清爽型的乳液還是覺得粘得慌，教你一個辦法：往化妝棉上倒點乳液，然後用化妝棉擦拭臉部，使用感舒服到讓人想尖叫。
10.如果不想黑得快、老的快，請一年四季都做好防曬。
11.不是所有的防曬都必須卸妝。如果 防曬霜背面說明需要卸妝，那可以用卸妝水卸乾淨。如果沒有，那直接用洗面奶清洗乾淨就行。
12.正式防曬用防曬霜，補塗用防曬噴霧。原因有三：1.噴的時候多多少少會有些刺激；2.使用不當容易噴不勻；3.若厚度不夠防曬效果也會減弱，畢竟防曬用品的實際效果是跟使用量成正比的。噴防曬噴霧時，請屏住呼。
13.出門前塗上防曬可不能防曬一整天。如果你長期在室外，那至少每隔兩小時補塗一次。
14.無論晴天還是陰天，夏天還是冬天，都一定要做好防曬。雲層只能阻止20%的紫外線，你看不到太陽，感覺不到熱，不代表沒有紫外線。只要有紫外線就有傷害。塗抹防曬霜不僅是為了防曬黑，還是為了防衰老。畢竟能把你曬老的UVA是一整天都會維持一個高度的。
15.SPF 指數越高越傷害皮膚？？？不存在的。許多防曬霜的“負擔”一般來自其“成膜抗水”成分，不喜歡酒精太高的就選酒精含量低的，如果不太出汗出油，也可以選擇不那麼防水的產品，注意洗乾淨即可。
而且，現在的防曬產品，大多都強調新型大分子低致敏成分，那些濃度太高的古老有機防曬成分才比較危險。
16.隔離和一切含有防曬值的化妝品都不能替代防曬霜。化妝品的使用量比較少，遠遠不能達到防曬需要的量。日常通勤，防曬霜的使用量是一枚硬幣。你要是糊一枚硬幣大小的隔離或者帶防曬值的粉底液在臉上，那還能見人嘛？？？？
17.長痘了，請去三甲醫院看醫生。要是不行的話，多去幾家醫院多諮詢幾個醫生。
18.抗衰老越早越好，20歲可以開始用眼霜和抗氧化精華啦。
19.養成按時抹身體乳和護手霜的習慣，它們和臉同等重要。
20.一個療程的醫美比全套cpb、sk-ii、lamer管用。別神話護膚品，護膚品不能幫你達到的，醫美會幫你實現。
頭髮篇
1.很多博主都在慫恿讀者剪短髮，拿各種明星（精修）照片舉例，然後有的妹砸就各種心動各種腦補代入，完全沒考慮到明星的髮型都是由造型師一根一根細心打理才有了照片那樣的效果，而且忽視了自己的身材比例五官特質。
2.據我觀察，現實生活中，90%的女孩，好看程度：長髮>中長髮>短髮。別指望咱們剪個短髮就能成鄭爽曲筱綃高俊熙，畢竟人家是鵝蛋小臉大眼睛尖下巴高鼻樑。咱們呢
3.別再被博主忽悠著剪短髮了，剪了短髮每天都需要花費時間和精力去收拾打理，你願意每天早起半個小時收拾你的雞窩頭嘛？如果你願意並且有毅力做到，ok，去剪短髮，驚豔世人吧。
4.所以剪頭髮這種事，別衝動。要是實在想剪，先從鎖骨髮長度開始，如果覺得能接受，可以繼續剪，慢慢來，一點一點去嘗試自己究竟適合什麼樣的髮型。
5.臉圓臉短臉上肉多以及沒下巴的，請果斷放棄直劉海or空氣直劉海。留直劉海會放大你臉部所有的缺陷。
6.是否顯臉大取決於頭頂髮量的蓬鬆度。頭髮細軟貼頭皮，越顯臉大。
7.頭髮細軟少、出油多、不蓬鬆請選無硅油清爽洗護產品。
8.洗髮水上頭髮之前請在手上揉搓起泡。
9.洗髮時要用手指溫柔地按摩頭皮而不是用手指抓頭皮。
10.別聽信髮型師，以及別相信網紅們po的照片，然後衝動染一些亞麻色、紅橙黃綠藍靛紫等髮色。價格不夠高的地方染不出效果。即使染出來，也會很快掉色。一個月後，所有這些顏色都會讓你看起來像個髮廊小妹。
如果還沒入染髮的坑，第一次染建議先從深棕入手。深棕對黃皮來說最友好，顯白還洋氣，就算頭頂長出了黑頭髮也不是很明顯。
11.吹風機選擇大功率、負離子吹風機。
12.頭髮倒著吹可以幫助改善頭髮太過服帖，不夠蓬鬆的問題。
13.勤洗頭，頂著油頭去上課，會被同學嫌棄……
14.早點睡年輕人，脫髮真得太恐怖了。
醫美/整形篇
1.如今人們對外在越來越重視了，這是好事。我個人不反對整容，但反對盲目&過度整容。
2.整容並不是壞事，但一定要有審美。像錐子臉、歐式大雙、高山跟，直戳地面的下巴，照相可能會很上鏡，但生活中看真人的話，真的挺可怕的。不能一輩子活在照片裡，總得面對現實。
3.美容院、工作室請手動再見。畢竟是自己的臉，對它負責一點比較好。找一個正規大型專業的三甲醫院沒你想象得那麼麻煩。
4.任何整容都是有風險、有副作用的。比如打瘦臉針去頰脂墊面部吸脂，過不了幾年臉會垮、面部凹陷、看著比同齡人老好幾歲等一系列問題接踵出現。
美妝篇
1.經常化妝的確會讓皮膚狀態看起來差一點，所以每週適當給肌膚放2天假。
2.可以不化妝，但一定要定期修眉。
3.好好根據臉型設計眉毛，不是每個人都適合一字眉。
4.眉毛顏色需要和頭髮顏色呼應，如果你的頭髮是黑色的，那麼眉筆/眉粉建議淺灰。如果你的頭髮是深棕，那麼眉筆/眉粉建議灰棕/棕色.
5.不是專門的試色博主，就沒有必要買幾十只口紅放家裡（除非你是口紅收集癖），畢竟你出門塗的只有固定那幾只。想想你至今用完過幾只口紅呢？
6.唇毛多或者牙齒黃，切忌塗玫紅色口紅，尤其熒光色。
7.對黃皮友好的口紅色號無非是這幾種：紅棕、正紅、鐵鏽紅、豆沙色、姨媽色。
8.像粉底這種底妝產品，真的一分錢一分貨，在自己經濟條件範圍內選最貴的，肯定沒錯。
9.粉底不是越白越好。一定要買和自己膚色相近的，畢竟粉底只是起一個調節膚色不均的問題，太白了只會讓你的臉發灰，臉和脖子不是一個顏色真的很尷尬.
10.畫眼影時，如果容易暈妝，上妝前記得用眼部打底。
11.畫眼影、鼻影、修容、腮紅等，一定要少量多次！
12.化妝這種事，多看視頻多練習才是王道。
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