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2016年3月5日，我戴上了第一副牙套。
我的牙齒屬於排列不齊，咬合有比較嚴重的問題，但並沒有達到很擁擠的程度，因此醫生給出的解決方案並不需要拔掉正常的牙齒，只需要拔掉智齒就可以為矯正騰出空間。
不得不說在剛開始戴的第一週簡直是痛苦的想死，因為牙齒剛開始受力，導致疼痛反應很強烈，第四天或者第五天的時候甚至半夜會被牙齒痛醒，諮詢了醫生，告知是正常情況，只要過了這一週就會好。
果不其然，一週前還只能喝粥的我，一週後已經開始大口咀嚼麥當勞了。
最開始的方案只做了30副牙套，在第12副的時候，其實看起來都並沒有什麼特別明顯的變化，畢竟牙套都戴了快一半了，卻沒有任何變化。
並且在矯正過程中，由於矯正咬合的關係，導致嘴巴較之前更突，嘴巴也合不上，睡覺的時候還會流口水，所以當時的我是有些焦慮的。
△12副
明顯的變化是從第17副開始，已經明顯看出牙齒慢慢朝著整齊的方向在走。
△17副
到了第23副的時候，已經是肉眼可見的整齊了，當時我還想著“哇！終於要熬到頭了”。
結果事實證明，我還是太單純，30副戴完複查的時候，尹醫生說：“效果還沒有達到最好，再調整一下吧！”這一調，就追加了20副。
△30副之後，第記不清多少副
30副之後，重點調節的就是牙齒間隙以及咬合的問題了，因此在“門面”的整齊度上並沒有明顯的變化。
△第50副
戴完追加的20副之後，我想著“終於可以拿起我戒掉兩年的零食了！”
然而事實證明，我還是太單純。
尹醫生檢查後，發現我後排牙齒咬合依舊有些問題，大筆一揮，再加10副！(這是我想象的，目前還在等待最終的調整方案，具體加多少，還不得而知。)如此計劃下來，我大概還需要繼續佩戴至少半年的時間，才能考慮製作保持器，諮詢了一下，似乎我這種算是矯正週期很長的類型了。
心還是稍微有點累。
矯正之路還沒走完，但勝利曙光就在前方，相信很快我就能放任自己大吃大喝了。
下面是對比時間，我曾經以為那些明星說自己沒有整容，只是矯正了牙齒是藉口，直到自己戴完牙套：
△下頜角有明顯的變小
△側面X光看起來變化還是十分明顯的，嘴巴的部分明顯收回去了。
可以說自己看到的時候真的是非常驚詫了，這幾組對比圖在朋友圈裡成功地讓至少3位朋友開啟了自己的牙套之旅。(偷笑)
牙齒/牙套護理tips：
在矯正過程中，由於佩戴了牙套，因此牙齒的護理成了重中之重。
一旦護理不當，很容易引發各類口腔問題，比如齲齒、牙周炎、牙髓炎等等，嚴重的情況會直接影響矯正效果以及矯正週期。
隱形矯正要求每天佩戴至少22小時以上，因此每天除了吃飯，其他時間都要戴著矯正器。牙醫要求佩戴牙套時不能吃東西，不能喝熱飲，在矯正過程中儘量避免咀嚼堅硬的東西等等。
相信我，醫生的話一定要聽，不然影響的是自己。
1. 關於牙刷：推薦使用高頻率聲波牙刷進行日常刷牙，這條不侷限於正在進行牙齒矯正的你，也同樣適用於普通人。為什麼我會推薦電動牙刷代替手動牙刷呢？
當我佩戴前10副的時候，每天早上起床的時候，我都會發現牙套上有一層厚厚的，乳白色的沉澱物，可以用牙刷刷掉，伴隨著這樣乳白色的沉澱物，還會聞到一股似乎發酵了許久的臭味(原諒我如此直白地描述)。
初期的我並不知道這個東西是什麼，後來查了一些資料，發現這似乎就是傳說中的牙菌斑。是由於刷牙不夠細緻，導致牙齒上殘留的細菌經過幾個小時的生長髮育附著在牙套上。於是我就換了高頻聲波電動牙刷，這種情況就再沒有出現了。
現在回頭再看我最初的牙套，總還是會看到黃黃的一層，那是牙菌斑氧化之後留下的顏色。
2. 關於刷牙頻率：在佩戴牙套期間，醫生的要求是隻要吃完東西，就需要儘快刷牙，否則長時間的佩戴會導致牙齒在細菌的作用下出現大大小小的口腔問題。
對於這一條，基本上除了在外面應酬吃飯的時候，我一直是嚴格遵守的。即便在外面吃飯的時候沒辦法馬上刷牙，也要用漱口水或者清水漱口幾次之後再戴上牙套，回到家的第一件事情就是馬上刷牙。也是這樣的好習慣，讓我在佩戴期間基本沒有出現牙周問題，伴隨著高頻率的刷牙習慣，以及逐漸變得正常的牙齒咬合，口氣問題也不復存在。
健康刷牙，健康口腔，你值得擁有哦~ 我相信在卸掉牙套之後，這個好習慣我也會一直保持，畢竟已經持續了兩年，現在吃完飯不刷牙，反而會覺得不習慣了。而且，正確的刷牙習慣就是吃完東西再刷牙，所以早上先刷牙再吃早餐的習慣，可以改改啦！
3. 關於刷牙技巧：我習慣是開啟最大的動力模式，刷2-3分鐘，在刷牙之前，使用水牙線/牙線對牙縫進行深度清潔。
不要小瞧牙線，這是刷牙過程中不可或缺的一環。可以將殘留在牙縫中的食物殘渣徹底清潔掉，牙線的話，我用的是屈臣氏裡售賣的單獨裝牙線，適用於在外面的情況，家裡的話更推薦使用水牙線，水牙線相較牙線更加有力，且不傷牙齦。
不過第一次使用的時候，可能會出現滿嘴是血的情況，那是因為在牙齒縫隙中殘留的殘渣太多，導致侵蝕了健康的牙齦，用個幾次就不會再出血了。
4. 關於牙套護理：牙套護理也是矯正過程中的重要環節，牙套的清潔是一個比較頭痛的問題，還記得上面提到的乳白色的牙菌斑嗎？
即便在電動牙刷的幫助下，也只是能大幅度的降低牙菌斑的出現情況，從乳白色，變成微微一點點不透明狀。
時間久了，牙套上還是會積累一些髒東西。因此對佩戴隱形牙套的小夥伴們，我極力推薦這個東西：聲波清潔器。
各大電商平臺應該都有售賣，售價80-130元不等。配上保麗淨清潔片，在刷牙的時候，將牙套扔進清潔器裡震動3分鐘，拿出來就是一個晶瑩剔透的乾淨牙套啦！
△這已經是佩戴了10天的牙套了哦~依舊晶瑩剔透。
5. 關於保持器：
保持器是我在各類矯正貼以及身邊人的經驗裡收穫最多的，戴完牙套不佩戴保持器，那麼就代表之前的時間基本就浪費掉了。我身邊很多朋友都是戴完牙套之後保持器沒有持續佩戴，導致牙齒咬合錯亂，牙齒復位等。
因此我個人的建議是最好終身佩戴保持器，雖然我自己還沒到戴保持器的地步，但是應該會在前半年甚至一年的時候跟牙套一樣，每天22小時佩戴，之後再每晚睡覺的時候佩戴，以保證最好的保持效果。
既然都花了這麼大的力氣，就不要讓時間白白浪費了，不是嗎？
牙齒矯正小知識(日常問答時間)：
在戴了牙套之後，我會經常不定時在朋友圈發佈一些前後對比照片。很多朋友看了我的對比圖之後總會跑過來問我一些問題，在這裡也針對一些比較經常會被問到的問題再統一做一下解答。
1. 你矯正花了多少錢？
前文已經說過，我是在樂莎莎初期推廣的時候得知這個機構，算是在比較早期的時候獲得了一個可以說是非常便宜的價格，只花了13800元，包括期間所有佩戴的牙套、追加牙套以及2副保持器。期間不需要再額外花費其他費用，至於為什麼這麼便宜？首先我佩戴的牙套是國產廠商正雅，對比進口隱適美的價格就會相對便宜一些，其次樂莎莎在推廣初期，我相信也是花了巨大的推廣代價和費用來做市場推廣的，因此只能說我佔了不小的便宜(偷笑)。至於國產和進口有什麼大的區別？誠然是一分價錢一分貨，醫生給到的反饋是進口材料可能會更硬一些，也更堅固一些，但是同樣也要考慮進口材料在我國的稅率問題，因此我個人覺得可能差別不是很大，目前樂莎莎的國產隱形矯正的價格似乎已經在18800以上，不排除未來還會繼續漲價，畢竟牙醫吃的是時間和技術。不要覺得這個錢很貴，會讓你收益一生的。
2. 戴牙套疼嗎？
這個因人而異，但是一般情況下隱形矯正要比鋼絲矯正的疼痛感好很多，第一週因為剛受力的原因，會有些疼得受不了，但是之後每換一副的時候，最多隻會有酸脹感，並不會非常的疼，如果感覺疼痛難忍，建議還是去醫生那裡諮詢複查比較好。
3. 為什麼你戴了這麼久？
同樣也是因人而異，每個人的牙齒狀況不一樣，矯正時間也不一樣，像我最開始的時候矯正只給了30副的方案，後面的30副都是逐步追加的，為了達到最好的矯正效果，當然還是聽醫生的最好。
4. 戴這麼久不累嗎？
累是肯定的，每天摘戴牙套，不能隨心所欲地吃零食(減肥必備)，戴了牙套之後就很少跟朋友出去聚餐了，因為刷牙不方便。但是隻要一想到自己擁有一口整齊潔白地牙齒，這點累也不算什麼啦。
5. 你覺得我牙齒這樣需要矯正嗎？
其實大部分的國人多多少少都會有一些牙齒整齊度或者咬合問題，很少有那種天生咬合正常且整齊的，國外也是如此。外國人大部分都有一口整齊的牙齒得益於他們從小就會去看牙醫，相較我們更注重口腔健康，但是95後以及00後就要比我們小時候更好一些。因此如果你覺得你有必要去矯正，我的建議就去找醫生諮詢一下，牙齒整齊只是美觀問題，咬合才更需要注重。如果咬合不正，會加速牙齒的磨損速度，直接後果就是可能會導致出現各種口腔問題。
6. 我已經XX歲了，還有必要矯正嗎？成年矯正會有後遺症嗎？
我個人是覺得矯正是不分年齡的，我之前想矯正的時候就被家人以這種理由勸阻，但是最終還是決定想要擁有更健康的牙齒。之前去泰國玩的時候，當地有五十多歲的人依舊戴著一口鋼牙，可見只要滿足條件，什麼時候都是可以矯正的。至於後遺症，所謂的牙齒鬆動或者其他的，我個人更傾向於是因為沒有保持良好的口腔衛生習慣導致的。但幾十年之後的事情，目前也說不好，只能自行判斷了。
7、矯正就要做隱形矯正嗎？其他類型有什麼區別？
矯正分為很多種，鋼絲那種是比較常見的，也是相對來說價格便宜一些的，但是鋼絲也分很多類型，例如自鎖、非自鎖、陶瓷自鎖、舌側矯正等等(具體是否叫這個名稱我不是很清楚，畢竟我不是專家)，每種類型的價格也是不一樣的，據我瞭解陶瓷自鎖和舌側的價格甚至比隱形的還要貴。而每個人的牙齒情況不一樣，適應的方法也不一樣，鋼絲針對隱形來說力度更大，可能調節效果更明顯，週期更短，但是缺點就是不是很美觀，而且在每次調節力度之後都會比較痛。有一些比較複雜的牙齒情況也不見得適合做隱形矯正，具體情況還是要聽取醫生的建議。隱形矯正的優點就是不知不覺你的牙齒就整齊啦，基本看不出來，很多明星也都在用這種方法矯正，最出名的就是孫楊啦！記得之前看春晚，好像王俊凱也在佩戴隱形矯正，在彩排的時候隱約看到他牙齒上的附件來著。
寫在最後：
正如前文所說，矯正可能是我這一生花費的最不後悔的一筆錢，雖然貴，但是回過頭來看，效果會讓你覺得即便苦上一陣子也不算什麼。所以如果條件允許的話，我還是更推薦大家擁有一口健康的牙齒噢~
看到這麼多親點贊，在這謝謝你們的贊，比小心心，有牙齒矯正的問題可以諮詢我：【lesasa-com】
樂莎莎官方
2017年4月帶上的牙套，剛去的時候說是帶一年就差不多了，結果現在都快一年半了還得再戴半年，開始拔了上邊兩顆牙，結果由於下邊收不進去了，又拔了下邊兩顆牙！
剛帶上時是沒辦法吃東西的，所以我吃了大約一個星期的雞蛋糕，然後慢慢能吃一些饅頭了，現在複查要好一點，大約也就前兩天有點疼，後邊就好了，基本能吃饅頭類的食物，最硬也就是吃花生啊，棗啊之類的，在硬就沒法吃了，儘量就是吃軟一點的，但如果好久不吃點硬東西牙齒也會發軟，老想找點啥東西啃一下😂
我今年年齡24週歲，年齡有點大了，帶牙套也不知道會不會有什麼後遺症，感覺應該沒事，因為現在也不會影響吃東西，而且不上火的話，牙齒還是挺紮實的！
只因我相信
女兒的牙去年就準備整了，但是牙沒換完醫生讓今年去整。直到今年7月5日才開始戴上牙套，7月底裝下牙套。以前娃的小虎牙很明顯，才整一個月後上面牙明顯齊了很多，下牙到今天才整十六天，也開始整齊了。第一，二張是整牙前的牙，和醫院做的女兒牙的模型。第三張是剛安上面牙套時拍的，
第四張是昨晚上拍的！最後幾張是7月1日整牙前演出時拍的。她換牙時，舊牙大多是去醫院拔的。所以在沒有整之前娃上下牙都很亂。這個假期我們為了整牙跑了快十趟醫院，很辛苦！但是才一個多月效果就出來了！我感覺十二三歲真是整牙的黃金期，牙根還不是很牢比較好調整！
瑞園小公主
那些戴牙套矯正牙齒的人後來怎麼樣了？牙齒鬆動了嗎？
這個問題很具代表性。我想很多人都有這樣的疑慮，包括想要戴牙套的青少年和及其家長們。
實際上這種擔心是不必要的。矯正牙齒和後來牙齒有沒有鬆動沒有必然的聯繫。我們很理解有這樣的疑慮產生，這主要來源於對牙齒矯正原理缺乏瞭解所致。
下面我們就來簡單瞭解一下正畸過程中牙齒移動的原理：
以前牙擁擠拔除第一雙尖牙進行矯正為例。我們在一個軌道上給尖牙（虎牙）施加一個向後的牽引力，尖牙受力側產生破骨作用另一側則產生新的骨細胞彌補，這個過程是很緩慢的，所以當尖牙移動到所拔除的雙尖牙的位置時，我們只是發現缺隙位置神奇地由後方改到前方了，沒有想象中的拖出一條血槽。
人體細胞總是在新陳代謝，不斷地衰老死亡又不斷地新生。
矯正過的牙齒就像經過藝術加工過的一株盆景樹，既不會鬆動也不會影響它的壽命，只能更加美觀更具功能性。
戴牙套矯正的過程較為漫長，一般需要一年半到三年左右。矯正完成後需要戴保持器固定一段時間，然後逐步減少佩戴時間直到完全甩開保持器。這個時候牙齒已經重新形成了正確的咬合關係並且和矯正前一樣穩固了。
我們曾經跟蹤觀察過幾十個病例，發現經過矯正過的牙齒在使用過程中並無異常，更不可能出現鬆動和提早脫落的情況。
正畸是一個複雜的過程，特別是後期的保持階段一定要嚴格按照醫生的要求去做。保持期結束後需要養成良好的口腔衛生習慣，避免長期用單側咀嚼等一些不良的用牙習慣，同時發現有牙體缺損缺失等問題及時到口腔科進行修復。
千里之堤潰於蟻穴，一個小小的牙體問題往往可能就是造成我們牙齒早衰的罪魁禍首。
最後祝大家身體健康，牙好胃口好，吃嘛嘛香！
敬請關注頭條好：醫界蟲子
醫界蟲子
很多人對牙齒矯正存在很大的誤解，覺得牙齒矯正等到老了以後牙齒會鬆動、會掉落，其實這是錯誤的說話，牙齒矯正不僅不會掉牙，還會鞏固牙齒！
在矯正過程中有一段時期會出現牙齒鬆動的情況，但是過一段時間機會好轉，亦不會影響未來牙齒的使用。
1、牙齒矯正過程中，每隔一段時間要去複診，醫生會給牙套加力，牙齒在力的作用下會隨著牙槽骨移動，會出現牙齒鬆動的情況。
2、矯正過程中口腔清潔衛生沒保持好，刷牙不徹底，導致牙齦發炎，牙齦萎縮。
3、矯正結束後，沒有按照醫生的囑咐佩戴保持器，或者配戴保持器時間不夠，導致牙齒在矯正結束後反彈。
對於牙齒鬆動，只要找到技術過硬、認真負責的正畸醫生就能夠有效避免。但要注意平時保持口腔衛生，一定要堅持佩戴保持器哦！
做完矯正年紀大了會掉牙
這種說法沒有科學根據，造成老掉牙的正常原因其實是牙周炎，這個鍋牙齒矯正可不背！牙周炎是因為口腔清潔不到位，產生大量的菌斑微生物，出現牙結石，刺激牙齦，造成牙周病，甚至會導致牙齒掉落缺失。
矯正只能變成“鐵齒鋼牙”
一提到牙齒矯正很多人首先想到的是一嘴“鐵齒鋼牙”的牙套妹，但隨著時代的不斷進步，目前國際上大熱的隱適美無託槽隱形矯治已經成為了一項非常成熟的技術。隱形矯正不需要託槽和鋼絲，採用的是一系列由安全的彈性透明高分子材料製成的隱形矯治器。不僅完全透明隱形，更可以隨時自行摘戴，方便清潔牙齒。
牙齒矯正是個漫長而複雜的過程，一定要找專業正規的口腔醫院和專業的醫生，這樣完全可以避免以上大家所擔心的會出現的牙齒矯正的副作用，而且不管是否矯正牙齒，都要注意牙齒清潔，這樣才能減少牙齒疾病的侵擾，保護我們的牙齒。
廊坊聖潔口腔連鎖
我矯正完牙齒大概8個月了，還在佩戴保持器，本以為保持器可以減少戴，這8個月，除了吃飯幾乎都在佩戴，偶爾會忘記幾個小時，但凡有兩三個小時沒有戴，再次戴上就會感覺緊，大約過幾分鐘就感覺正常，以至於我現在一直都在戴，怕變形。
也許因為我矯正時都三十多歲了，從我的感覺來看，以後也許需要終身晚上佩戴保持器，才不會變形。
至於矯正牙後鬆動問題，我沒有出現，一切正常。牙齒鬆動那是因為有牙周病，治療後只要早晚認真正確刷牙，使用牙線清潔兩牙間隙，每年一次潔牙，保護得當了，一定不會出現牙齒鬆動問題。
芽芽小精靈
矯正一般要花費一年半到兩年。
完成矯正以後需要佩戴保持器，起到保持牙齒現在的狀態的作用，保持器需要戴一年。如果沒有按時代夠保持器，牙齒就會慢慢反彈，但是牙齒不會出現鬆動。
牙齒鬆動一般是因為有牙周病，指的是慢性牙周炎導致牙槽骨吸收。
渾元天成521
20歲戴牙套，整整三年完全取下來，拔了4顆牙，對臉型有影響，臉變小了，夜裡偶爾戴透明的保持器堅持了兩年，後來不知道丟哪了就沒有戴了，現在33歲，硬蠶豆可以吃，什麼肉食都可以啃，沒有任何不適感，就是偶爾做夢夢到牙掉了，醒了還要舔一下牙齒，確認它還在，也習慣了咬緊牙齒睡覺，因為矯正的時候醫生會告誡你，一定不要怕疼，一定要咬緊，不然以後牙齒閉合不好，影響咀嚼
順便說一句，曾經的一個同事，女，沒有拔牙，矯正後一年恢復成以前的樣子，現在依舊是以前的樣子，因為有她微信，所以，拔牙很重要，請不要去醫美，3甲醫院大夫經驗豐富，收費合理
月月麻麻大小姐
小學三年級矯正了一次牙齒，那個時候整個牙套的那種，每禮拜調整鋼絲。六年級畢業又矯正了一次，一個時候是小花一樣一顆顆貼在牙齒上，用橡皮筋調整。拆牙套拆的太積極，以至於拆完後，牙齒又有點歪回去。牙齒太大，拔了三顆，目前30多歲，沒發現牙齒鬆動。倒是生完孩子那天吃了蝦，那幾顆牙齒就不行了，三天兩頭痠疼。女人做月子很重要
寶貝Q兒
不知道為什麼會有矯治牙齒之後牙齒會鬆動的說法。臨床工作中也經常有人這麼問，那麼舉個例子，你把一棵樹完好的從一個地方挪到另一個地方樹會倒嗎？不會的，除非把樹根傷著了。
現在的矯正很多地方都開展，但是矯治想達到理想中的效果其實挺難的。因為在我看來矯治牙齒不光要好看，還要保證牙齒不會受到損傷，上下牙齒的咬合要好，牙齦要保持健康。所以不要貪便宜，比較價格。總是有人跟我說哪哪哪才多少錢就可以矯治。其實比較價格沒有多大意義。扯遠了，回到正題。
矯治後如果沒有損傷牙根牙齒是不會鬆動的。出現鬆動無非幾個情況
第一，損傷了牙根，矯治力量大造成牙根吸收。
第二，牙周炎造成的骨頭吸收。
但是如果合理的選擇方案，正確的矯治，牙齒會好看，口腔衛生更容易清潔，口腔衛生變好，牙齒也更不容易出問題。有些人矯治後顳下頜關節也會變好。
總體來說，如果確實牙齒需要矯治，那就矯治吧。
