陳坤演的六皇子太帥了
自曝:我練了18年瑜伽!
最近的古裝權謀大戲《天盛長歌》
大家都看了嗎?
陳坤飾演劇中的男主角楚王寧弈
看似風流散漫的當朝六皇子
內心卻揹負著慘痛往事
女主角倪妮與陳坤搭戲
看上去非常般配
陳坤身上有種公子哥的高貴感
演起六皇子簡直再合適不過了
這種高貴優雅的氣質
少不了瑜伽的陪伴
畢竟陳坤練瑜伽已經有足足18年了!
陳坤是在他大學的最後一年開始練習瑜伽的
除了學習瑜伽高難度的體式之外
更多的習練方式是冥想
他說:
“其實生命就是呼吸,
生命是一呼一吸之間的事情。”
通過冥想調節呼吸、調整情緒
是最大的收穫
因為所有的生命都在一呼一吸之間野蠻生長
不斷前行
瑜伽是陳坤生活中必不可少的一部分
他說:
“瑜伽使我改變很多,身體柔韌度更好,
重要的是讓我變得更平和、更自然,
包括為人處世的態度。
瑜伽,已經成了我的生活觀念
其實我的水平很普通,很多動作做不到。
做不到就做不到吧,慢慢來。”
陳坤平時工作非常繁忙
抽空練瑜伽已經很不容易
但是他仍然堅持每天練瑜伽
他堅持每天練1個小時的瑜伽
如果在家
早上不會晚於7點起床
晚上不會超過10點睡覺
如果在劇組
他會提前1個半小時起床
用1小時練瑜伽
半小時洗漱
究竟是什麼讓他一直有動力堅持呢?
陳坤回答說:
“喜歡嘍!”
“任何事都逃不過喜歡二字,
只要你喜歡了,就不會覺得很難。”
陳坤不僅自己練瑜伽
還發動周圍的人一起練習
陳媽媽也練習了一段時間
陳坤親自教她
把動作要領記在本子上、畫上圖
叮囑陳媽媽完成“家庭作業”
瑜伽不僅給了陳坤健康的身體
讓他在演繹事業上如魚得水
還讓他收穫了平和淡然的心態
在複雜的娛樂圈一直堅持自己的原則
發起了“行走的力量”
從瑜伽中感悟到情緒隱藏智慧
要擁抱它的真理
愛瑜伽的他,始終不驕不躁
活出了自己最好的樣子
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