品茶之味，悟茶之道，就是要用雅性去品，要用心灵去悟。茶分：绿茶、红茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶。茶不同，茶韵和茶味就不同。
但各种茶叶的本质区别在于茶叶中的多酚类物质黄烷醇的氧化程度不同。打个比方，就好像含多酚类物质的苹果，切开后一段时间就会变色，而不同种茶叶加工就是抑制或者促进多酚类物质的这个过程。
很多人都说，女人过了25岁就离不开化妆品了，但是再贵的化妆品也不能确保100%纯健康无副作用。所谓的保养光靠外养是远远不够的，最好是来一杯可以调内养外的健康好茶更有效。
局限于表面的东西有如过眼云烟，很快就会逝去，只有巩固内涵才能更长久。我们身体上的每个器官都是有保质期的，就像其他家电或电子产品一样，如果你保养得当的话，那么这个保质期无形中会延长的。喝茶调内养外，更健康。
身边喝茶的朋友，就算不用化妆品也显得气色很好，她们都说：“再贵的化妆品，也不如一杯好茶实在。”
1、饮茶能宜养身心、养心修德
凡事如一杯茶端起放下般从容、静心对待，不以物喜，不以已悲。多微笑，少动怒，宜养心性，培养个人修为。所谓，相由心生，心性好，自然少皱纹、少白发，容颜焕发。
2、饮茶能抗氧化、防衰老
茶叶中的多酚类物质能够清除自由基、抗氧化，多饮茶能够延缓衰老。
3、饮茶能润肠通便，调出好气色
饮茶能够起到通便利尿的作用。身体调整得当，才能拥有白里透红的好气色。
4、泡茶能培养气质、言行举止会变优雅
泡茶的人多少会讲究一点泡茶艺，会让自己慢下来，自己下功夫在言行举止上讲究，学习待客礼仪。
5、谈茶文化，国学熏陶，气质由内而发
饮茶谈茶时，总免不了接受国学文化的熏陶，气质由内而外散发。
6、拥有爱茶好友，样貌年轻、心态也年轻
人的样貌与心情一样，会受到身边朋友的影响。身边有一群同样爱茶谈茶的朋友，往往这个圈子的样貌也会一样显得年轻、心态也是。
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