婚戀諮詢中，會經常碰到明明感情很好的兩個人，卻鬧著要分開的情況。第三方過度介入是佔比很大的一個原因。引發的婆媳矛盾、閨蜜互撕、小三上位等情況，讓人防不勝防。今天就來和大家聊聊，想要感情和睦，有時候甚至連親媽也是要適當“防防”的。
俗話說女兒是媽媽的小棉襖，親媽是我在這個世界上最親近和信任的人，還能害我不成？幹嘛要防？
彆著急，先聽我講一個案例。
學員小美當時來找我，是因為老公提出要離婚，說再也受不了這樣的日子了。
究竟是啥樣的日子呢？
還得從小美的媽媽說起。
結婚前夕，媽媽突然提前退休，住進了小美家。理由是：你們倆啥都不會幹，拼事業吧，我來打理家務。私下裡卻和小美說：過來幫你看著點小張，免得他欺負你。
小美雖然覺得有些突然，還是很高興的。因為她和媽媽感情一直很好，啥事都願意和媽媽說。在外地上大學的幾年，也每天和媽媽通話，從未間斷。這下好了，隨時可以和媽媽說說話了！
至於小張，也沒啥說的。丈母孃打理家務，自己做甩手掌櫃；何況老婆還這麼高興，何樂而不為？
日子就這樣過下來。媽媽真是能幹，家務全包、處理妥帖，小兩口啥心都不用操，只管享受就好啦。
但時間長了，覺得哪裡有點不對勁兒。原來媽媽特別愛操心，啥事都管。想出去吃個飯，媽媽說：不衛生，在家吃吧。想出去看個電影，媽媽說：過幾天網上就會有了，何苦浪費錢呢？事情只要沒按她說的辦，就會長吁短嘆，說自己的好心被當成驢肝肺，活該！搞得好像他倆錯了似的，就不好意思再提了。
最讓人頭痛的是，媽媽盯著生娃的事不放鬆。先是不相信大醫院的體檢結果，逼著兩人吃各種偏方，搞得小張只好以加班為由躲在單位很晚回家。後來發展成每個月特殊的那幾天，媽媽都會電話催兩人早點下班回家生孩子。
如果回來晚了，嘮叨是免不了的，甚至還會抹眼淚，說自己命苦，女兒總生不出孩子，讓她在老家人面前抬不起頭。
這樣的情況，臥室裡的小夫妻感覺怪怪的，本沒心情做點啥了。
熬了三年，小張流著淚說：這樣的日子，還不如離婚吧。
小美嚇蒙了！這次沒找媽媽商量，直接來求助了。
我問小美：“這三年，爸爸是怎麼過的？”
“爸爸一個人在老家上班，媽媽只過年時回去幾天，平時很少提爸爸。”
據小美講，媽媽一直以和爸爸感情好為驕傲。在小美結婚前夕，媽媽發現爸爸外面有了女人，就來自己家了。因為怕惹她傷心，小美從未在媽媽面前提起這些。
情況明朗了。原來是媽媽無法面對丈夫出軌，打著照顧小美的名義，逃避並強行介入到她的親密關係裡來。其根源是父母和孩子的界限混亂、相互侵擾、彼此糾纏，從而把一對一的夫妻協作，變成多人參與的關係角逐，出現問題也就不奇怪了。
強勢的父母與懦弱的孩子形成控制和被控制、依賴和被依賴的共生關係。
就像小美媽媽，過分干涉孩子的生活，其潛意識是要奪回在老公那丟失的控制權；而小美事事都聽從媽媽的意見，潛在的語言是：你來替我的人生做決定吧。這種依賴和不成熟的表現，是對責任的一種逃避。可以說，在這個家庭裡，是小美和媽媽作為連體嬰兒，在和小張過日子。
其好處就是：表面上每個人都可以各得其所。
媽媽獲得了足夠的安全感。把兩個成年人變成巨嬰，保證自己不再被拋棄。小美夫妻退行（xing)成孩子，則可不必承擔長大的責任。
其壞處就是：錯位的關係裡，任何一方都要付出慘痛的代價。
媽媽的代價是逃避醫治情感創傷的機會，成為受害者。而小美的代價是活在內疚裡，讓度隱私和自主性，活成木偶。媽媽把丈夫出軌受傷泛化為男人都不可信，投射到女婿身上。幫女兒看著女婿，監控女兒的夫妻生活，是任何一對親密關係都不能接受的，所以女兒不懷孕、女婿提出要離婚。
生活中，很多父母都會以幫忙的方式來參與孩子的生活，這是人類愛的延續。往往我們意識不到的是，在這種參與裡面，父母和孩子界限不清，相互捲入和糾纏，恰恰是許多矛盾的根源。
針對這種情況，父母首先要學會放手，信任並支持孩子獨立；而孩子則要斷奶，學會承擔長大的責任。親密有間，各自獨立又相互扶持，是父母與孩子最理想的相處狀態。
那具體怎樣做呢？年輕人內在成長的動力比老人大，子女先做出調整，對改善關係最有效。
就像小美的案例，打造健康的家庭環境，小美是關鍵；所以我建議她從以下幾方面入手。
一、學會人格獨立，承擔起生活的責任。
成人重要的標誌之一就是人格獨立、能夠自己做決定。無原則開放內心，聽父母話，是不成熟的表現。所以小美自我成長的路還很長。建議她先從小事做起，繼續孝順媽媽，但不必事事都和媽媽講；先心理斷奶，學著自己做決定。然後，克服怕麻煩的思想，試著打理生活瑣事；比如做飯、洗碗、收拾房間、交各種費用等。擔起生活的責任、減輕媽媽的負擔，慢慢學會獨立。
二、經營夫妻關係，形成夫妻聯盟。
很多家庭問題都是關係錯位，夫妻一方或雙方和自己的父母過於緊密，把伴侶看成外人；從而引發各種矛盾，把生活演變成兩個家族的爭鬥。
其實，夫妻關係才是幸福家庭的基石，夫妻關係穩定、和諧、界限清晰，才能向下惠及給孩子、向上回饋到老人。
小美的當務之急，是經營好夫妻關係，和丈夫形成聯盟。
建議小美就出現的問題與丈夫進行一次坦誠的交流、達成一致。
首先，單獨約老公出來，聽聽他的委屈，對他的處境表示理解；為自己遷就媽媽而忽略他的感受道歉。然後告訴老公，自己很愛他、需要他的支持和幫助。和老公探討如何在媽媽參與的情況下承擔家庭責任，彼此都分擔一點家務，讓媽媽有時間享受老年生活等。可以商量小家的具體事務，比如錢財管理、未來規劃等，讓老公有參與感，覺得小美和自己是一體的，是需要自己的支持的，激發老公的責任感。
當然，所有這些都是以感情好為前提的。小美可以和老公在外面吃個飯、玩一玩、製造親密時刻，讓心貼的更近。
三、與父母坦誠溝通，學會建立邊界。
小美可以找機會和媽媽聊聊，感謝媽媽的付出，同時自我檢討，成家了還讓媽媽這麼辛苦，是自己不孝順。表達自己要承擔起女主人的義務，讓媽媽安心養老、享清福。還可以說說自己的婚姻狀態和苦惱，請媽媽放心，自己有能力處理好。
同時，要照顧老人的情緒，生活上更關心、態度上更尊敬，讓媽媽體會到被重視的感覺，這樣媽媽心裡也會舒服很多、也更願意，更放心放手。
另外，還可以暗中協調父母的關係，勸說爸爸給媽媽打電話、請媽媽回家，重修舊好，給媽媽臺階下，促成父母和好。
有父母參與的婚姻裡，子女一定要保持足夠的覺知。聽取父母意見時，心裡要問一句：它適合我嗎？
婚姻中，夫妻才是故事的主角，演出效果取決於兩人的配合與默契。除此之外，其餘人統統都是臺下的看客，如果讓觀眾的情緒左右了臺上的表演，戲一定不會太好看。
所以，當感情出現問題時，請首先檢視原生家庭是否在影響你？一個獨立健康的成年人，內心永遠有一道防火牆，過濾著各種信息。所以，有時候就連親媽也是要適當“防防”的。
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