文｜小羽老师
“double kill”！
不知从何时起，从闹闹哄哄的大街小巷上到教室里寂静无人的小角落，从喧嚣热闹的小饭馆到公园幽静的长木椅，都不时响起现象级手游“王者荣耀”击杀敌人的专属配音。候车时来一局，坐公交时来一局，等待上菜时来一局，犯困时来一局......
“王者荣耀”成了全民必备的狂欢，尤其是，正值青春年华的学生群体们……很多家长都为这款游戏头疼不已，沉迷“农药”不仅影响孩子的学习成绩，更占用了孩子大部分课余时间影响了家庭关系。
那么问题来了，如何才能可以戒掉孩子们的“农药瘾”呢？小羽老师推荐——带孩子来打羽毛球吧！
01
羽毛球需要全身伸展运动，在练习羽毛球时需要不断重复跳跃、跑动、转身、挥拍等动作来形成肌肉记忆。
这样的运动能帮助孩子更好的发育骨骼，对于拉伸韧带、增强协调性等方面也有很多的益处。
而沉迷的王者荣耀的孩子，因为需要低着头玩手机，长此以往孩子弯腰驼背，更有些小小年纪就有了双下巴！
02
才上小学，孩子就戴起了小眼镜？现在近视孩子的比例不断攀升，而引起近视的最主要因素就是“屏幕时间”过长现。
眼科专家研究表示，5-9岁的孩子打羽毛球对于孩子眼球功能的完善和预防近视有着意想不到的好处。由于孩子的眼睛盯着羽毛球飞来飞去，能够很好的放松眼球。
因为手机屏幕较小，孩子长期玩王者荣耀使眼睛高度聚焦且不能放松，眼睛疲劳，视力必然下降。
03
羽毛球运动是如何锻炼颈椎和脊椎的呢？在打羽毛球时，我们需要抬头击打高远球、仰头来判断球落点、低头接被动球，在运动过程之中使用各种不同的击球的动作，颈椎和脊椎得到了很好的放松和锻炼。
长期打羽毛球，不仅预防颈椎和脊椎病，而且可以帮助孩子更好的生长发育，个子窜得更高！
而喜欢玩王者荣耀的孩子，一直低头含胸驼背，长期以往脊椎一定会有问题的。
04
孩子从5岁开始学羽毛球，就可以拿起球拍跟爸爸妈妈一起打球啦。孩子的羽毛球技术不断提升，更愿意和爸爸妈妈、同学朋友一起打羽毛球、一起锻炼。不仅可以增加亲自之间的沟通，也能全家共同运动，建立良好的家庭氛围。
而孩子沉迷王者荣耀影响成绩，往往更影响亲子间的关系。父母严令禁止孩子玩手机，孩子也多有抱怨。不如带孩子一起打球，将孩子的注意力集中在更有意义的事情上。
05
喜欢运动的孩子往往拥有非凡的气质。打羽毛球的过程中，高强度的运动量使孩子大量排汗、排毒，孩子的身体素质提高的同时，更加阳光积极活泼，学习成绩也跟着提升，气质马上变小男神、小女神。
而沉迷王者荣耀的孩子，大多数不思进取、不爱学习，生活也越来越没有活力。
打羽毛球对于孩子来说，好处太多了，实在是无法在这里一次性一一例举出来。
不管是为了孩子，为了自己，还是促进家庭的和谐，我们都应该多带孩子去打羽毛球，培养一下孩子的兴趣爱好。愿每一个打羽毛球的孩子，都能够在羽毛球的世界里快乐的成长！
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