新媽媽必須做出的最重要的首要決定之一是是否要母乳餵養她的嬰兒。母乳餵養為新生兒提供了許多優點和益處。
主要優點：母乳不斷變化，為嬰兒在每個生長階段提供最完美的營養。母乳提供的抗體對新生兒成熟的免疫系統至關重要。研究表明，母乳餵養的嬰兒的智商略高於沒有母乳餵養的嬰兒。通過幫助收縮子宮甚至幫助減輕體重，母乳餵養有助於加快媽媽分娩後的康復速度。
最佳策略：很多人擔心母乳餵養會很困難。您可以採取一些措施讓您的右腳起步，包括以下內容：
分娩後儘快護理寶寶。分娩後一到兩個小時，寶寶最敏捷。如果可能的話，這是理想的護理時間，因為寶寶會熱衷於嘗試新事物。如果您此時無法護理，您可以使用幾種技巧來喚醒您的寶寶，並幫助他在母乳餵養時保持清醒。例如，嘗試捏（輕輕地！）他臉頰的一側或撓他的腳趾或脖子後面。
如果可能的話，請和寶寶呆在一起，這樣你們兩個就可以一起進入日常生活。儘可能休息。理想情況下，當寶寶小睡時，你應該打盹。許多新媽媽試圖在新生兒睡覺時趕上房屋清潔或差事。然而，與乾淨的房子相比，您將從充足的休息中受益更多。如果朋友想停下來幫忙，請他們帶上熟食或加載洗碗機。這將讓您有更多時間放鬆。每當寶寶打盹時，你應該試著休息。
如果可能的話，按需餵養新生兒。對於一些媽媽來說，這不是一個選擇。如果您必須在分娩後儘快恢復工作，您可能無法按需提供食物。但是，您將有機會使用吸奶器。目前市場上有許多不同的吸奶器。如果你只是偶爾漲奶，手動吸奶器可能會對你有用。許多工作的媽媽更喜歡電動吸奶器。大多數人會讓你在10分鐘內清空你的乳房。有些電動吸奶器可以讓你同時抽吸兩個乳房。
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