你的朋友圈里有多少好友？经常联系的有多少？
在《火星情报局》的一期节目里，钱枫谈起突然有天被汪涵删了好友。
汪涵回道，范冰冰、陈坤我都删了。
他直言当自己朋友圈人数达到一百多时，他就会觉得“有些可怕，要把一些没有意义的，全都删掉。”
汪涵说删除好友后生活会变得相当轻松，所有时间都是自己的，自在得一塌糊涂。
微信一百多个好友根本不算多，汪涵却说可怕。
一开始我们可能无法理解，但经历过被工作、生活、婚姻和多维人际网络裹挟后，身心疲惫的我们或许就会明白这份轻松。
丢掉越多，越幸福
电影《一个购物狂的自白》里，女主是一个财经杂志的记者，她购物成瘾，不仅工资月光，还欠了一屁股卡债，生活、爱情都弄得一团糟。
里面有一句经典的台词：“这世界一团糟，是因为东西被拿来爱了，而人却被拿来用了。”
我们身边也有这种“购物狂”，他们买东西是自己缓解焦虑的一种方式。
但其实，他们过得并不快乐，也常因为买东西的事情和家人发生不快。
有一次，金小鹊的一个朋友和我抱怨自己的压力太大，我建议她可以试着换一种活法，而不是一有压力，就用买东西来发泄。
她听了我的建议，卸载了手机上的购物APP，也戒掉了外卖，开始花时间下厨学做菜。
饭后和老公出门散步，也不再死盯着手机，抢微信群里的红包。
后来再见面，她说从没想到能有这么多属于自己的时间，家庭关系好像又回到了以前。
山下英子在《断舍离》中写道：不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。
世界越来越焦虑，好像拥有得越多才能越幸福，但在不断追逐的过程中，你有没有等过身后的灵魂？
开始做减法时，正是增值的开始
我们的一生大约会认识27000人，而一直陪在身边的，或许真的只有两三个，与其低质量地社交，不如高质量地相处。
给人生做减法，不是让你碌碌无为，不是让你放弃追求，更不是让你给懒惰找借口。
而是让你时刻明白：何人、何物、何事对你才是最重要最宝贵的。
那么，究竟如何管理好各种关系，让自己生活得更轻松呢？
以下11条建议，供大家参考践行。
1. 做减法的误区一：让所有人都喜欢我。及早承认，你无法做到这一点。不想做的事，不必过分在意别人的眼光，大胆拒绝就好。2. 做减法的误区二：过分纠结。不想承受“减法”的后果，是很多“选择困难症”的根本症结。事实上，大部分的纠结都毫无意义，反而会把选择和决定的权利送给别人，造成自己的不自由。 3. 生活减法：如果条件允许，把能外包的事务，交给专门的人去做。他们更加专业，而且会为你节省大量的时间。4. 职场减法一：清楚什么对自己最重要，集中时间和精力做最重要的事。低效的过度社交、无聊的酒局，直接推掉就好。5. 职场减法二：优先减掉“负担重且没用”的任务；帮别人做的“没用但负担轻”的任务，要执行交换原则；“负担轻但有用”的工作，一定要牢牢保住；“有用但负担重”的工作，要重点保障和突击。6. 亲密关系减法：如果伴侣总让你做一些自己不愿意做的事，不妨列个清单。在不伤害对方感情的前提下，重点将这两类剔除：1.经济上损失太多的；2.精力上过度劳累的。让对方知晓你的想法，而不是一味忍让。7. 朋友间的减法，要做到四点：a.远离处处依赖你的“关系未成年人”；b.远离低自尊、充满戾气的家伙；c.拒绝寻求免费建议的人；d.远离非常“丧”，把你当垃圾桶的家伙。8. 家庭教育减法一：身教胜于言传。家长如果为人上进，孩子一定会受到熏陶和感染。做孩子的榜样门槛没那么高，好的三观和格局是成为好父母的必要条件。 9. 家庭教育减法二：让孩子做决定。父母要做的，是帮孩子明辨是非对错，在可以接受的范围内把选择交给孩子，让他对自己的行为负责。10. 家庭教育减法三：把孩子交给老师。学校除了传授知识，更会教给孩子成长中必不可少的沟通、协作等能力。在家教孩子，花费大量精力不说，还容易造成孩子成长的缺失。11. 在做减法前，要明确利益切割。把可能利益受损的人列出来，如有需要，可以进行适当的补偿。我们不妨现在开始践行这11条建议，开始做减法的时候，正是增值的开始。
美国著名学者梭罗曾说，“如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。”
当你把买十件衣服的钱拿来买一件衣服，你的衣柜就经典了；把做十件事的精力拿来做一件事，你的事业就经典了；把零乱复杂的情感聚集在一个值得聚焦的人身上，你的爱情就经典了。
也许今后我们需要的并不多，但你可以感觉到自己在享受人生的每一分每一秒。
来源： 末那大叔ID : monadashu77，罗辑思维
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