人在小的時候胖嘟嘟的，人見人愛，長大後如果再胖嘟嘟的，可能會招來異樣的目光。河北女孩左亞慈，20歲的她體重卻達到了400斤，二身高只有1米65，嚴重超重。因為太胖而自卑，於是輟學回家減肥，在兩年的時間裡卻屢屢失敗，胖到不敢出門。因為肥胖給自己帶來太多的不便，也不敢處對象。朋友看到她如此痛苦，就推薦她到長春一家專業減肥醫院接受特殊的減肥方式，立志瘦成“一道閃電”。圖為左亞慈捂著臉，不敢直面鏡頭。
左亞慈初中畢業考入一所中專學校，體重過肥，無心上學。為了重返課堂立志減肥，她遠離家鄉1500多公里，來到長春一家大型減肥醫院，聽說火療和針灸來減肥效果好，減肥心切的她接受這樣的療法，再苦也願堅持。圖為在醫院內跟隨教練做減肥運動。
擔心自己毅力不夠，她決定通過網絡直播來監督自己減肥，希望早日瘦下來。皇天不負有心人，剛一個月她就減掉了40斤贅肉，看到初見成效的她信心十足，繼續堅持。圖為左亞慈在減肥醫院內進行針灸減肥，肚皮和胳膊上扎滿了銀針。
減肥的關鍵在於控制飲食，針灸和火療才會更有效果。在這家減肥醫院裡，向左亞慈這樣遭遇的人不少，大家有一個共同願望就是瘦下來，尤其作為剛滿20歲的女孩。圖為左亞慈與一同在醫院接受減肥的“胖友”一起用餐，這頓飯是經過醫生安排的。
初見成效的左亞慈每天醒來就是想減肥，也希望一覺醒來自己又瘦了幾斤。看到體重在減輕，左亞慈信心十足，做運動的時候滿頭大汗，仍在堅持，絲毫不鬆懈。
人們都說長胖容易減肥難，減肥的過程是痛苦的。艱苦的訓練，痛苦的火療與針灸。左亞慈每天都會稱一稱自己的體重，檢驗一下自己一天的減肥效果，每次看到稱上的數字在減少，信心都會提升。
肥胖人群，他們的肉大多長在肚子上，減肥先瘦腹。圖為減肥醫院的醫生在給左亞慈進行火療減肥，讓脂肪燃燒的更快。
住在減肥醫院接受治療，左亞慈學會了獨立，多運動減肥效果更加。她堅信自己瘦下來不是夢。圖為左亞慈在洗衣服，也要適應醫院的節奏。
經過一年的治療，21歲的400斤“胖妞”體重減掉200斤，這樣下去她就可以大膽的追求自己幸福，試著找個男朋友。瘦身成功的左亞慈感覺靈活了許多，並和“胖友”分享自己的減肥體驗，鼓勵更多的人，為了美好的生活不放棄！
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