别再乱喝茶了，尤其是肠胃不好的和女性朋友！
现在有很多的老茶友都会有一个误区，或者说是很固执的习惯，肠胃不好，但一直都是在喝绿茶，大家在一起交流的时候，还是很骄傲的去说这个事情，这让我很是诧异。还有很多的新茶友，尤其是女性居多，从绿茶和花茶开始喝起，这其实也是个很大的误区。
我身边有很多的朋友，包括我自己，大部分喝茶都是从绿茶和铁观音开始的，绿茶拥有清汤绿茶的特性，茶有很好的天然香气，茶汤有淡雅清甜的口感，每天喝几杯绿茶还是相当不错的。铁观音拥有特有的香气，茶汤口感不仅有绿茶的鲜爽，还有红茶的醇厚，浓郁的口感让很多人都很喜欢。
但是无论是绿茶，还是乌龙茶的铁观音，都不是喝茶的唯一选择，甚至相对一些人来说，都是个坏主意。绿茶是不发酵茶，最大限度的保持了茶鲜叶的内物质，所以茶多酚含量比较高。而乌龙茶的铁观音，虽然属于发酵茶，但是发酵程度较低，所以茶叶中的茶多酚依然很高，喝铁观音的人，大部分都喝的比较浓，投茶量都比较高。这两种茶茶多酚含量都很高，属于寒性，对肠胃并没有很多的好处，相反损害较大。执着的喝发酵程度较低的茶，并不是好事情，引以为豪的姿态更不能有。对于女性来讲，更不是好事情，对身体的伤害很大！
相对于发酵程度低的茶，红茶和普洱熟茶属于全发酵茶，红茶是利用酶促，让茶多酚发生一系列的化学反应，转化为其他的内物质，从而降低了茶多酚的含量，最高可达95%。普洱熟茶，是通过湿热和微生物的作用，发生一系列的化学变化，让茶多酚转化为其他的内物质，由此熟茶就有了醇厚、顺滑、陈香的口感。
在现代的饮茶观念中，其实很多人并适合从发酵茶程度低的茶开始喝起，就算喜欢，也不能一味的喝发酵程度低的茶，这样的喝茶理念，对于肠胃和身体来讲，都是非常健康和养生的。喝茶不是执着，喝茶更多的是成长和健康！
閱讀更多 泓蘊號茶業 的文章
