真正的记忆步骤分为三步

刺激—>储存（记忆）—>想起

这个Cycle才是正确的记忆思路，每个步骤都很重要，缺一不可。

可惜的是，我们一谈到记忆或者暗记时，一般只“顽固”地把它看成是储存。

事实上，人类是“储存（记忆）”能力非常高的动物。

举个简单的例子，比如“梦中出现的不认识的人”的Case。

出现在自己梦中的不认识的人的脸，心理学上是这么认为的：

“是以你一瞬错过或者擦肩而过的人的脸为基础创造出来的”

虽然自己已经完全记不得了。

但是大脑还是“优雅”地记录着这个“事实”，并把它作为记住的情报，在睡梦中加以整理，并以梦中人物的形成表现出来。

即使是多年前错过的人的脸，本质上大脑还会记着。

而且，这和记忆力高低没有关系。

大脑的“记忆”规格，对任何人都是平等的，起点都很高。

“那么，为什么我学习时，记住的东西马上就忘，当天记住了，第二天还是会忘掉呢？”，或许，你会有这样的疑问。

原因是，这不是你的记忆储存不擅长，实际上是你的“想起”做得不“地道”。

储存（记忆）和“想起”

看着有点像的2者，本质上，相互之间有着非常大的差。

因为记忆和想起，不是语言游戏的二次元问题。

人，通过语言传递、知识输入来获得思考的力量，同时也被绑缚在思考的“战车”上。

一般来说，你想“记住”某东西某内容时，你会全神贯注地把心用到“情报输入”的环节上。

这没有错。

但是，比记住更重要的其实是“想起”的能力。

即，“把输入大脑的情报信息，精准释放出来”的能力。

这和学习时的“知识输入”和“知识输出”有着异曲同工之妙。

为获得高效的学习成果时，知识的输出比知识的输入要关键得多，时间分配比例上，输出：输入=3：1，至少。

你其实更应注重训练“想起”力的时候，你却只想着“记住”，用明了的例子说明的话，就像棒球投手，不练投球，只专注于击球一样的感觉。

棒球投手，为了能投出对方击球手不容易击到的各种球速球路不一的好球，肩部和手腕的持续练习是必不可少的，不是千次百次的练习，而是万次等级的练习。

如果不练自己的专项能力，却只练和自己的职责不大相关的击球，绝对地是在走岔路。

C罗自不必说，不会过人的小贝，用惊世骇俗的旷世“任意球”，成了球场上的英雄—你可以看看他的年少时的训练视频，点哪打哪的绝技是用无可比拟的辛勤点滴换来的，不像国内的某些所谓的“亚洲第一前锋”的郝大炮，能力有限，口才癫狂。

记忆·暗记也是同样的道理。

你可以细细回顾一下自己的记忆过程，或许你会发现自己并不是“记忆”能力的不足，而是“想起”能力的不足，才导致的记不住（想不起）。

这只是一个小小的自诊断，但是可能大大改变你的学习方法，大大改变你的日常学习效率。

比如，

1）读背单词时，不是努力盯着单词拼命记，而是发音，快速拼读一遍单词和中文意思，然后马上闭目回顾，在脑中再次拼读一遍，说出中文意思的同时，想像关联与之相关的图像。
这样的记忆+想起的方式要勤加练习。
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2）不是10个单词读背个30分钟，而是先快速看一遍100个单词，把认识的，马上能反应地“斩”掉，剩下不认识的短时间反复浏览，逐渐“斩”掉能流畅想起中文意思的，直至熟记完成，并同时用上上面的方法。
这样的记忆+想起的方式要勤加练习。
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3）昨天学校学习的内容，不看教科书，为了测试自己究竟明白了多少，简单易懂地说明给朋友家人或者自己听，浅显精辟地写出自己的理解等等。
这样的记忆+想起的方式要勤加练习。
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4）学校中午休息时和下午放学后，把上午所学和下午所学各自回顾一遍，想不明白的马上翻书，完成后再休息再回家。
这样的记忆+想起方式要勤加练习。
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5）每天睡前一定要回顾当天的学习内容，自说自话地把要点说出来给自己听，确认出现在什么地方的什么章节等。
这样的记忆+想起的方式要勤加练习。
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6）放学后走在回家的路上，自己出题考自己，今天暗记的学习内容。

这样的记忆+想起的方式要勤加练习。
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还有很多......