小象牙牙
脑梗，是一种复发率极高的一种脑血管病。据统计，第一次患脑梗后，大约有25-40%的患者会发生第二次脑梗。一般来说发生脑梗后的2-3个月脑梗的复发风险是很高的，少部分脑梗患者甚至在住院期间就会出现复发。
为什么脑梗容易复发，其复发机制是怎样的？
我们知道，脑梗的发生最直接的原因就是脑血管内有血栓，而血栓的形成是凝血功能亢进和纤溶功能减弱，凝血功能亢进和纤溶功能减弱的原因是血管壁的损伤，血管壁的损伤又源于不稳定的动脉斑块，不稳定的动脉斑块则源于脑动脉粥样硬化斑的炎症，而引发脑动脉粥样硬化斑的炎变的原因很多，如血压高、血糖高、血脂高、血粘度高、发热、腹泻、脱水、心情不好、精神压力、劳累等。
所以脑梗只要具备以上条件，就可能随时随地复发，如果治疗脑梗并没有完全去除发生脑梗的原因，脑梗的复发就成为一种必然。从临床经验总结来看，一般平均复发的时间在2-4年，控制得好的话复发的时间就会退后，十几年甚至终身也不会复发。
所以对于经历过一次的脑梗患者，千万不能粗心大意，除了服用调脂类、稳定斑块类，抗血小板聚集类等药物，还要严格控制血压、血糖、血脂，注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，加强锻炼，来减少脑梗复发。
怎么有效避免延缓脑梗二次复发，坚持喝1种水，除血液垃圾，减少血栓形成，脑梗不再来
传统中医认为，导致脑梗复发本因是血液里垃圾化不掉产生血栓，再加上血管老化、变窄所造成的。所以重新使血液变干净、血管恢复宽敞，运行更顺畅，血栓才能消失，脑梗才不会不再来。这里推荐一种可以清除血液垃圾、重新恢复血流通畅的水——姬松茸芦笋益生菌液，坚持饮用，可有效辅助预防脑梗二次复发。
中医名典《千金方》记载有言“姬松茸、芦笋煎水，可通血脉、活血化瘀、除颅内淤血。”
现代医学则在此方的前提下，加入枸杞、大豆等食材，用现代益生菌发酵提纯技术代替传统熬煮技术，通过萃取得到一种药用活性更高、吸收考虑更高的食物饮品——即姬松茸芦笋益生菌液。
姬松茸芦笋液之所以在疏通、清除血液垃圾，减少血栓形成及辅助治疗脑梗有临床价值，主要还是在于姬松茸、芦笋两种食物的中的有效成分，如核酸、亚油酸、芦丁、黄酮类化合物等有效物质，它们不仅可以直接抑制胆固醇等脂质垃圾物的生成，而且还能降低血液粘稠度，改善动脉硬化进程，从而减少血栓形成，增强血管壁韧性及扩展血管。
多种有益于血管的物质活性成分，通过相互增益，强强联合，在益生菌的作用下，可以直接被人体吸收。对于脑梗患者来说，要想提高愈后生活质量，注意自我保健是十分有必要的，而“养血管”，就是最关键的一步！！
除了中医食疗辅助，日常生活中防止脑梗塞复发还应做好以下几方面工作
1、定期查体和咨询
患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。
2、改变不良生活方式
彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。
3、控制体重
肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。
4、坚持锻炼
坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。另外，调整自己的心态，正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物治疗。
5、控制危险因素
脑梗塞的危险因素很多，主要有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟、冠心病等。对伴发高血压的脑梗塞患者应控制血压到140/90mmHg以下，降压药物可根据患者具体情况选用。
