想要正確保養皮膚，首先要了解皮膚的作用
其主要作用有四：
1首先要保護體內的器官，隔絕外界傷害和細菌微生物的入侵
2雙向通道，排洩廢物，吸收營養和呼吸（你沒看錯，皮膚有呼吸功能，所以應避免使用化學合 成的止汗劑）
3神經末梢傳遞冷熱痛覺等
4曬太陽會製造維生素D（每天15分鐘即可，否則會傷害皮膚）
皮膚結構分為10層，而分子極小的精油可以輕鬆進入
皮膚對精油的吸收確實異常的快速，由於精油分子量極小，會讓皮膚主動吸收（並非美容院的被動導入），而不同精油進入的速度也是不同，科學研究顯示，一般精油大約十分鐘進入皮膚，一小時左右進入血液（不同精油吸收時間不同）。
精油通過皮膚進入血液後，會隨著身體的循環代謝，在皮膚和身體裡完成他的使命，最終經12-24小時後經呼吸，尿液，糞便，皮膚排出體外。這個代謝過程中皮膚是收益最快最明顯的一個器官。首先，精油接觸皮膚後，表皮會得到消炎殺菌（精油化學結構不同，作用也不同），皮膚真皮組織的細胞會得到激活和再生恢復年輕狀態。而基礎油也會滋潤皮膚。給皮膚營養。
精油需基礎油按部位，症狀稀釋一定比例才能使用
不過對於精油使用後能不能曬太陽，很多人有質疑，比如佛手柑，檸檬，歐白芷都具有光敏性，不適合白天使用，其他沒有光敏性或者光敏性弱的精油小劑使用，也是沒問題的。而且，一些基礎油卻有防曬能力的，比如酪梨油（牛油果榨取），他的防曬指數大概是SPF15左右。而防曬原理與一般的防曬霜隔離紫外線不同。植物油是通過提高皮膚抵抗力，提高對紫外線的過濾程度，從而達到防曬目的。是對皮膚真正健康沒有危害的防曬方式，但只適合日常，如野外暴曬還是應理性選擇SPF係數高的防曬產品。
專業的精油芳香療法介紹都在這裡，在商品橫飛的時代，讓大家不盲目。
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