唐朝时期崔嘉彦所作之《入药镜》，一直以来被道教视为修真秘诀，一直被道丹养生家广泛流传。书中主要讲解调动人身先后天之气，使先天之元精与后天之气相互为用，调节本身之阴阳气血，以与白然规律相应，使人长生。
调动先天之无气，激发后天之气，运用天时之道来入练功之道。天上之星移斗转，如月亮影响地面之海潮涨落，不仅如此也能影响人阴阳之盛衰。古丹诀常言女子筑基快于男子，不仅是其本身每月有规律可循，而且直接炼血化气优于炼精化气。所以古人由此推理，运用天时之动静来调人体之气血会达到显著调效果。
丹道修炼分为四步：调整呼吸吐纳、引心火降丹田、激发肾中之阳、结丹水火相济。虽然四步看起来简单，但是炼丹要准确地把握火候，需用意念，借天时。一阳初动进阳火;一阴初动退阴符。因此修道练功借天地长久之气，与人混为一元之气，这样后天返先天，虚极到太极，即可达到道教所谓的延年。
引心火炼内丹
炼内丹的目的是要将精、气、神都纳入丹田里，结丹的先决条件是炼气筑基使气血永健，精神永固。也就是后天的元神与元气充盈，实现性命双修，使万化归根。步骤为：真气从尾闯沿夹脊的督脉上升，直达泥丸，将精气收敛入脑。然后下鹊桥入口化津液，降重楼，经膻中，入丹田完成复命归根。
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