1、毛巾。是纖維織物，長時間使用，深入纖維縫隙內的細菌很難清除。用久了的毛巾又髒又硬，會成為新的汙染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。建議：3個月左右換一次。
2、衛生紙。也是有保質期的，包裝不及時或儲藏得不好，就會使紙張受潮或汙染。正規品牌的衛生紙，外包裝上都會註明生產日期和保質期。過了保質期的衛生紙容易滋生細菌，很容易變成“不衛生紙”。
3、牙膏。有保質期的，其中所含的化學物質存放一定時間後會發生化學反應，尤其是已經開始使用的牙膏。另外，牙膏使用越久，暴露在空氣中的機會就越多，接觸細菌的概率也就越大。建議：最好在一兩個月內用完。
4、枕巾枕頭容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭髮和皮膚上的油脂、汙垢等。髒的枕巾枕頭會成為滋生塵蟎和細菌的溫床，會給臉部帶來一系列皮膚問題。建議：一週換洗一次最佳，
5、超齡筷子。可能有各式各樣有害病菌，如導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌，甚至是公認可誘發肝癌的黃麴黴素。建議：普通竹筷和木筷，保質期為3~6個月；金屬的使用時間長點。
6、不粘鍋。長期使用不粘鍋可能會破壞其表面鍍層，釋放出有毒物質全氟辛酸銨，危害甲狀腺健康。全氟辛酸銨的耐溫點為280攝氏度，一旦超過這個溫度，有害物質就可能析出。建議：3～5年更換一次。
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