幸福究竟是由什么决定的？是基因、个人成就，还是人际关系？飞速发展的技术和不断改变的生活方式，究竟是让我们更孤独，还是更幸福？
幸福是个温柔深切的感觉，它不是语言能概括的。有时候感觉就是你和你的对象一起做饭，和爸妈一起看电视，和朋友一次快乐的小聚一下。
伯特·沃尔丁格（Robert Waldinger)是精神病学家、精神分析学家,也是一个禅师。他是哈佛医学院的精神病学临床教授，并指导哈佛成人发展研究，也是迄今为止对成人类生活进行的最长一次研究。
是什么让我们的人生过得健康幸福满满呢？
如果你觉得是名誉，金钱，那么你和很多人一样？但精神科医师罗伯特·沃尔丁格并不这么认为沃尔丁格是一项关于成年人发展的研究项目的负责人，该研究已经进行了75年之久。沃尔丁格史无前例地揭示了真正的幸福背后的秘密。在这次演讲中，他分享了该项研究的重要结论，这些结论就像那些古老而又实用的知识一样，告诉我们该如何过得幸福长寿。
而这位教授最后给出的答案是:幸福美满的生活建立在良好的人际关系上。
强大的人际关系不仅能让我们更加健康，还会影响到我们大脑的结构。感到被社会孤立的人常常在很早就成为易患病人群，他们的大脑退化得也会更早，记忆力也会变得更差。利用脑部扫描技术，瓦尔丁格和他的团队发现，对自己的生活满意度较高的人拥有更多的脑部连接，他们在观看视觉影像时的脑部活动状况也明显优于对生活不甚满意的人。
so. 你认为呢？
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