幾場秋風秋雨過後，
秋意漸濃，氣溫起伏不定，
晝夜溫差開始變大。
涼爽的溫度讓人在感到舒適的同時，
也給各類病菌提供了溫床，
又一年的“多事之秋”來臨了。
稍不注意，就容易感染胃腸道疾病，
造成腹瀉，讓人苦不堪言。
另外，
專家提醒，
兒童秋季因輪狀病毒感染的腹瀉，
也在此時進入了高發期。
秋季腹瀉是什麼？
秋季腹瀉多指嬰幼兒輪狀病毒感染。
對於秋季腹瀉，相關專家表示，秋冬季節是腹瀉高發期，
特別是由輪狀病毒感染導致的腹瀉。主要感染小腸上皮細胞，從而造成細胞損傷。這個時期的腹瀉起病急，而且常伴有發熱和上呼吸道感染症狀，病程在7天左右。不過，因輪狀病毒感染的秋季腹瀉容易侵襲6個月~2歲左右的嬰幼兒，4歲以上的就少見了，一般來說就是患了普通的腹瀉。
專業醫師表示：小兒秋季腹瀉主要臨床特徵是：
先嘔吐後腹瀉，並伴有發熱，大便呈黃色稀水樣便或蛋花湯樣，常伴有脫水及酸中毒，尚無特效藥治療。一般預後良好，但少數存在心肌受累，甚至個別可合併爆發性心肌炎危及生命。如何應對秋季腹瀉？
嬰幼兒：口服疫苗，注意入口東西的衛生。
對於嬰幼兒輪狀病毒感染而導致的秋季腹瀉，孩子特別是一歲以內的孩子，可以口服輪狀病毒疫苗來預防病毒感染，服用疫苗過後能達到80%的保護率。另外，在高發期注意保暖，避免吃撐，注意玩具奶具的消毒，避免去人多的地方都能有效地預防秋季腹瀉的發生。
一旦患上秋季腹瀉，也不必太擔心，秋季腹瀉屬於自限性疾病，只要孩子無嚴重脫水症狀，合理的家庭治療尚可治癒。
那麼，如何判斷是否脫水？這裡有“四看”：
一看孩子哭時有無眼淚；二看孩子是否光拉不尿；三看口唇是否乾燥；四看眼窩是否塌陷，如果這幾個症狀都存在且存在發熱狀況，就表示孩子脫水嚴重，這種情況就建議去醫院了。
如果沒有出現嚴重的脫水，
專家建議
家庭治療可以遵循以下四個原則：↓↓↓
1口服多量液體以防止脫水
1、米湯加鹽 ：500ml 米湯（1斤裝酒瓶）+細鹽1.75g（啤酒瓶鐵蓋的一半），隨時口服，能喝多少給多少。
2、糖鹽水：白開水500ml+蔗糖10g（2小勺）+細鹽1.75g，隨時口服。
3、低滲口服補液鹽：腹瀉一次口服50-100ml。
2足夠飲食以預防營養不良
不用擔心飲食不能被消化吸收，實驗證明吃進去的東西大部分可被吸收。
3補鋅
小於6個月的孩子，補鋅每日10mg，連服10-14天；大於6個月：補鋅每日20mg，連服10-14天。
補鋅可以起到縮短病程，減輕病情嚴重程度，增強免疫功能，防止愈後復發，改善食慾，促進生長髮育的作用。
4密切觀察病情
如三天內臨床症狀不見好轉或出現以下任何一項症狀均要立即去看醫生：腹瀉次數和量增加；頻繁嘔吐；明顯口渴；不能正常飲食；發熱；大便帶血。
成人：養成良好衛生習慣，食療輔助。
成人秋季腹瀉多為普通腹瀉，
不是病毒感染造成的，
因此，只要注意個人衛生和平時生活保養，
外加食療輔助，就能遠離腹瀉。
專家建議：↓↓↓
１、養成良好的個人衛生習慣，飯前便後要洗手；餐具、炊具用前清洗、消毒，用後晾乾。
2、不要食生、冷的食物，要吃熟食、喝開水，勤洗手，尤其外出旅遊，一定要注意飲食衛生和安全。
3、講究食物放置。冰箱內放置的食物要更換一個乾淨的容器放置。
4、保持空氣新。切莫因為天氣轉冷，怕受涼而緊閉門窗，保持室內良好的空氣流通，能夠減少病毒感染的機會。
食療和臍療方法，
平時在家可以自行製作：
食療
1、 山藥、白扁豆各15克，粳米30克，加水煮粥，粥熟用白糖調味服食；如果用金櫻子15克，水煎取汁，加山藥、粳米各30克煮粥，收效止瀉之功效更佳。
2、小麥粉250克，炒至焦黃，每次取2匙以沸水衝調，加少許白糖調味飲服。
3、淮山藥粥：梗米50克，淮山藥細粉20克。同煮成粥。
4、黨參10克，蓮子10克，大棗15克，粳米30克。先將黨參、蓮子研成細末，把大棗去核切碎，再將粳米與黨參末、蓮子末、棗肉一起加水適量煮成粥，加白糖少許，即可食用。
5、取茯苓粉30克，大棗15克，粳米30克。先將大棗去核切碎，放入鍋中加水浸泡20分鐘，然後把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥，服時加適量白糖。
臍療
藥物製作：丁香、肉桂各9g，五倍子12g ，白胡椒5g，石榴皮20g研成極細末，過篩，置瓷瓶或玻璃瓶中，蓋緊，勿令漏氣受潮。
使用方法：取藥粉適量，用生薑汁調成糊狀，納入臍孔，用紗布覆蓋，膠布固定，再用繃帶圍繞臍部縛緊，以防脫落。12～24小時後揭去。一般12小時吐瀉停止，24小時痊癒，愈後再貼1天，鞏固療效。
秋季腹瀉別不當一回事兒，
尤其是家裡有小朋友的，
一定要給孩子好好預防，
天氣漸涼！做好防護！
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監製 / 孫術新
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