俗話說的好
減肥，三分練七分吃
要想暴瘦，就一定要控制好飲食
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首先，吃肉肯定沒錯
因為吃飽了才有力氣減肥
其次，火鍋絕對OK
尤其要吃辣鍋
邊吃邊流汗
促進新陳代謝幫助減脂
當然，海鮮必須要吃
高蛋白
可以增強抵抗力
燒烤不吃就虧了
那些肉裡的油，已經被火烤出來了
沒有油就沒有脂肪
吃吧，不胖
主食要多吃
這些都是人體必需攝入的碳水化合物
壽司和甜點都是可以吃的
它們是冷的
怎麼會有熱量呢？
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餓就對了
這就是我的目的
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