魅亚胜

农村老人常说的“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”，有道理吗？

农村老人常说的话都是经过切身的生活经验总结出来和时间证明的，都是一种精辟的语言，流传于世，警示后人，俗话说“不听老人言，吃亏在眼前”，就是这个道理。

【早酒晚茶五更色，劝君千万要不得】这句话意思究竟是什么含义呢？下面简单的分析一下：

【早酒】的意思就是早上起来，就有喝酒的习惯，这种习惯是不能要的，因为早上起来是空腹，胃酸过多，一旦喝了酒会影响身体健康，“一日之计在于晨”，如果早上就开始喝酒，一天神经在酒精的麻醉中，醉的晕乎乎的，什么事也做不成，所以千万道上起来不要喝酒。有好多人说少量的饮酒会对身体有好处，这是一种误解或者是误区，酒对人身体并没有什么好处，不是什么舒筋活血的功效，只能对肝脏造成伤害，“酒就是穿肠的毒药”，是百害无一利之说。

【晚茶】的意思是人在晚上就尽量不要喝茶，因为茶叶里有一种茶碱能刺激人的脑神经处于兴奋状态，致使人不能正常的进行休息，尤其是晚上11点以后，人的各项功能器官进入休息状态，但是这样脑神经在茶碱的作用下是不能睡着觉的，这就是有些人晚上喝茶有失眠的习惯。尤其晚上喝浓茶的时候，人不处在活动状态，茶碱会沉淀，所以好多喝浓茶的人会得结石病。所以不建议晚上有喝茶的习惯。

【五更色】的意思就是在五更的时候，男女之间尽量不要行房事，也就是鱼水之欢。一夜分五更，这是古时候人们为了一夜分出时间段，设有五更，也就是卯时天刚朦朦亮，人的身体经过一夜的排毒消化、胃空，是最深最虚弱的时候，一旦行房事以后，身体显得更虚弱，紧接着起来以后，又一天的劳动，会显得很疲劳，所以五更色是最伤人身体元气的一个活动。

【劝君千万要不得】这句话就好理解啦，就是劝说君子千万不要这样去做的意思。

总之，人要养成一个良好的习惯，对于任何事情要在合适的时候去做是有益于健康的，在错误的时候去做正确的事也是错误的，即便是好的习惯也会伤害自己的身体，这就是这句老话对后人的警示。

宗元三农堂

农村的俗语大多都是老辈人对后人传授生活经验或者对后人予以警示的一种渠道，即便经历了千百年时间的洗礼，仍然产生了不小的影响，今天咱们就来看看农村老人常说的“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”，有道理吗？

“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”

早酒要不得：

喝酒本身对人们就没有什么益处，在早上喝酒危害更大。人们在休息一晚上之后，早起之时，人体的各项机能还没有达到正常的运转速度，对于酒精的消化速率就会降低，所以早上喝酒很容易醉，这样一天下来都会醉醺醺的，会耽误不少事情。除此之外，因为酒精无法正常分解，所以就加大了肝脏的负担，对身体健康也产生了危害！

晚茶要不得：

茶是好东西，可振奋提神。但是喝茶也要分时候，人们在晚上应该休息，让劳累了一天的身体也得到充分的放松。如果晚上喝茶，结果就是让你提神醒脑，很难入睡，一旦睡眠不足，第二天精神状态不说，对人体的负担也不小！

五更色要不得：

都说“五更鸡”，天要放亮，可实际上五更是人们身体最容易达到深度睡眠的时间，这时候的休息一段时间的效果就相当于别的时间的好几倍。同样的如果这时候行男女之事，对身体的负担也是好几倍。更何况，色字头上一把刀，还是要有所控制，以免伤身！

“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”这句话是老辈人的警示，也是对人们健康的一种保护，非常的有道理！

骏景——殷

骏景农业

农村老人常说的“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”，有道理吗？

这句农村老话比较进步，有很多的先见之明。应该说是劳动人民在长期的生活实践中得出来的真知灼见，值得我们的参考学习，有很高的健康教育水平。

对于饮食习惯和作息规律，还男女夫妻之事，古人的智慧是很超前的，就这句老话，对现代人的健康生活还有积极的指导和借鉴意义。早酒，指的自然是在早上喝酒，晚茶，自然指的是在晚上喝茶，五更色，自然指的是在五更天（三到五点）做夫妻鱼水之事。为什么农村老话劝告人们不要做这三件事呢？错误的时间做错误的事情，自然招致不好的结果。而且经过人们实践，导出来的结论也是如此这般。

早酒，早上喝酒。人们常说，酒是粮食精，越喝越年轻。但有点夸张了，喝酒没啥好处，尤其是在大清早喝酒，简直是在自己没事找事。酒是穿肠毒药，尤其是早上空腹的时候喝酒，会更比例人的肠胃，对人体造成伤害，加重肝脏负担。俗话说，一日之计在于晨，如果早上喝酒，不但伤身体，还会影响一天的工作学习。

晚茶，晚上喝茶。喝茶应该坏处不多，还可以醒脑提神，但是喝茶要分时候，除非你是夜晚工作的人，否则不建议在晚上喝酒，因为人兴奋了晚上注意不好，就会影响正常的作息规律，造成第二天疲劳劳动和学习，白天无精打采的，进而损害人体肝脏功能。

五更色，五更天行房事。这个时间段正是人最放松深度睡眠的时候，人体器官都要休息，如果这个时候做剧烈运动，就会非常的疲劳，然后天就要亮了，两人得不到充分时间的休息，就会白天精神萎靡不振，进而造成身体上的气血亏虚。

不听老人言吃亏在眼前。农村老话自有其深刻的经验教训，是多少人的智慧结晶，还是应该虚心学习接受的。

农民妹子一枝花

农村老人常说的“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”，有道理吗？

生活中，很多人都有饮酒、喝茶的习惯，而这句农村里的老人常说的老话，就是和饮酒、喝茶密切相关的。其意思是说，在早上最好不要喝酒，而到了晚上不建议喝茶，更不能在五更的时候做夫妻之事。您知道是为什么吗？这里农夫说一说自己的看法，也算是抛砖引玉，有不妥之处也欢迎大家指出来。

早酒

“早酒”也就是早上一起来就喝酒，其实有这个爱好的人还真不少。在农夫的身边就有不少这样的老人，他们都会起来洗漱一下，就直接倒几两酒喝，比如农夫的老父亲也是这样，跟他说了很多次，但是一直没改，他说这么多年早上不喝酒就不习惯。其实，在大清早就喝酒是不好的。因为这个时候刚刚醒来，身体的各项机能还没有完全恢复正常，在早上喝酒很伤身体。何况有一点，那就是早上喝酒，肚子里空空如也，什么食物都没有，喝酒很伤胃。同时还有一个原因，那就是早上喝酒容易醉，这样就要耽误一天，什么事情都干不了。

晚茶

晚上不能喝茶，这个相信大家应该都清楚。因为在晚上的时候喝茶，而茶中有一些刺激性的成分，有醒脑提神的作用。喝茶了，尤其是浓茶的话，会让人感觉非常的清醒，从而前半夜没有睡意，而等到后半夜想要睡觉的时候，天又快要亮了。这样第二天就会因为睡眠不足，干什么事情都是无精打采的。长此以往，对身体自然是有害无益的。

五更色

古时候把一夜分为五更，其中五更就是指3点钟以后。而“五更色”指的就是在3点以后行夫妻之事。其实这个时候，正是人一天中最困的时候，在此期间剧烈的运动，不仅会影响到夫妻两人的睡眠，而且还很容易因此而感冒。毕竟剧烈运动以后，身上大汗淋漓，然后和衣而睡的话，就容易受凉了。除此以外，这样第二天两个人都会腰酸腿疼，浑身无力，浑浑噩噩就一天过去了，耽误了干农活。

所以，从这样来理解的话，古人这句老话还是很有道理的，其不仅是和我们的健康相关，同时也是在提醒我们要在正确的时间做正确的事情。你们说有道理吗？

农夫也疯狂

关于“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”这句老话，相信不少朋友听过，及时没听过，里面所表达的意思也都懂得，如果仔细琢磨琢磨，还是有一定道理的。

单从字面意思来看，很好理解，早上的酒、晚上的茶、五更天的行房事，奉劝大家不要去沾，为什么要这样说呢？

早上的酒：早上刚起床就喝酒，是非常不好的，原因有2点，其一是刚起床，胃是一天中最空的时候，如果大早上就喝酒，很容易伤胃，给自己的身体带来危害，其二，早上起床后，洗漱洗漱，吃个早饭就要开始一天的工作，如果早上喝酒，一旦喝醉或喝晕后，会影响一天的工作，容易误事，所以，结合这两点来看，早上的酒喝不得，不知道大家有没有听过一句话：早上喝酒是毒，中午喝酒是药，晚上喝酒是宝（前提要适量），说的就是这个意思。

晚上的茶：有人说自己就喜欢晚上喝茶，特别是经常熬夜的朋友，能提神，虽然话是这样说，但还是建议大家少喝，尤其是不经常喝茶的朋友，它会抑制胃液的分泌，妨碍消化，严重的还会导致头疼的现象，最可怕的是晚上会睡不着，哪种瞌睡又睡不着的滋味，很难受。

五更天行房事：五更天指的是早上的3点到5点之间，这个时间段不建议行房事（当然情况也不多），原因是这时候身体各部分的机能处于睡眠的状态，也是人相对最困的时候，该睡觉时不睡，影响第二天的精神，不论是工作还是干活，或多或少会受到一些影响，有人会说了，偶尔一次总可以吧，这该怎么说呢，随大家的个人意愿吧。

综上来看，早上的酒、晚上的茶、五更天行房事，这三种行为建议不要做，对自己身体负责，相信这三种情况，会有人“中招”，希望以后多多注意。

关于“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”的解释，小帮手就说这么多，你觉得有没有道理呢？如果你有其他更好的解释，欢迎在下面评论。

农民的小帮手

农村老人常说的“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”，有道理吗？

农村有关告诫的俗语非常之多，特别是有关健康的，“寒从脚上起，病从口中入”“吃人参不如睡五更”“冷饭不入口，晚饭减三口”等等，都是人们在日常生活中，根据人们健康反应，总结出来的经验教训，非常的贴近生活，极具前瞻性，这句“早酒晚茶五更色，劝君千万不要得”也是关于健康的告诫。

早酒

说到酒，农人的父亲一个地道的农民，可谓嗜酒如命，但就是如此，你让他早上喝酒，也需掂量三分，用他的话说，早酒是穿肠毒药，晚酒才是精神粮食，越喝越年轻（都是谬论）。早上喝酒，人体各器官经过一晚上的修养排毒准备迎接一天的工作，这下倒好，一早酒下肚，伤胃又伤肝，长期以往，胃和肝哪受得了。

晚茶

茶文化博大精深，源远流长，正确的时间喝茶对身体是有好处的，但晚茶不可以喝，这里的晚茶指的是晚上睡觉前，喝茶能提神醒脑，但睡前正是需要休息的时候，来一杯茶岂不是不给自己的身体休息？

五更色

五更就是凌晨的3-5点，这个时间段正是身体睡眠最深的时候，色多指的是夫妻之间的“鱼水之欢”，在五更行“鱼水之欢”，身体得不到休息，第二天人肯定会感觉睡眠不够没有精神。俗话说“吃人参不如睡五更”，半夜至凌晨5点左右，是人体脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜，不然吃人参都补不回来。

综上所述，农村老人常说的这句话，并不是没有道理的，俗话说不听老人言，吃亏在眼前啊。早酒晚茶五更色，要不得，要不得。

农人解说

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俗话说的好，不听老人言，吃亏在眼前！在农村有很多老话都是有一定的道理的，我们在生活中经常听到老人们说的：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。色字头上一把刀，石榴裙下乱葬岗！就是最好的例子！这些都是关于我们生活健康的俗语，告诫我们要注意身体健康，该怎么去养生。那么下面这个俗语，不知道大家有没有听过，非常有趣！也是关于健康养生的俗语！

早酒晚茶五更色，劝君千万要不得！

早上空腹喝酒喝不得：酒是粮食精，越喝越年轻。适量的喝酒有助于血液的循环，抵御病寒邪毒的入侵。但是喝酒一定要适量，适时，过量饮酒有害健康！尤其是早上空腹饮酒，对肠胃刺激危害较大，所以中国的酒文化里早上是禁止饮酒的。早酒伤身喝不得！

晚上睡前浓茶喝不得：

男人不要五更色：五更色大家可能都以猜到，五更色就是大早上的行房事！五更是我国古代的一个时间段，大概就是早上3点到5点这个时候，这个时间段正是睡眠最佳的时候，也是男人阳气一天中最虚弱的时候，这个时候是不适合行鱼水之欢之事！如果做剧烈运动的话，会让身体第二天感觉特别疲劳，甚至一天都没有精神，有过体会的人会印象深刻，有种身体被掏空的感觉！不过有身体特长，骨骼惊奇人得除外！

以上就是小伙对“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”的理解，如有不同意见，欢迎补充分享，我是卖柚子的小伙子，谢谢大家！

卖柚子的小伙子

早酒晚茶五更色，劝君千万要不得。

几千年來，人类基本生活，除了五谷杂粮和衣食住行外，不可少的就数酒，茶和性了。此三种酒占第一，茶数第二，色排第三。酒能驱寒，发汗，提神，解忧去愁和壮胆。古人嗜酒如性者多之。不顺了，有烦了，生气了，虑愁了，难事了，感冒了，天冷了，没事了，或是思欲(想做不正当的事和色欲)过重了时，人们大多以酒来消遣。而吃茶为民间常有。西部南部为最，他地也稍有。茶乃友聚，闲剩。解烦，去困，提神，兴奋欲旺之物，早晚通饮。而色者人性之举也。

今且不论乙醇，茶碱，和色变的功用如何，单说为何不能早上吃酒，晚上吃茶，五更施色的原因吧。

早上为啥不能吃酒呢？因为早上肝脏最虚弱之时，生血缓慢，早上气血平弱，而最怕乙醇侵袭，酒乃肝之克星，酒伤人首伤肝，肝受酒伤必生大疾，而空腹进酒吸收极快，即容于血中，不但伤肝血，也伤心伤气伤脑。伤肝肝瘀，伤心心烦，伤脑头疼，伤气人醉。醉酒之人易头晕头疼，易下坠，易哭易闹易惹事生非。是以古人说，不饮卯(早上5一7点)时酒，昏昏醉倒酉(酒)。早空腹饮酒易醉，而一卧一天，甚之三天都缓不过气(劲)來，不但耽误干活，也伤身伤心还易惹事生大气。是以早饮不佳也。

茶不晚饮者:茶乃解渴生津润肺提神之物。易早七点以后和晚上七点以前饮用最为合理。但虚脱之人不宜饮之。不适宜晚饮(八奌以后)者有四:一是伤胃，二是频解，三是压气，四是失眠。青，绿之茶夜饮，使胃部不能休息，碱性过大使胃酸不能外泄而被压抑，易胃疼，并失去吸收与消化功能。至使脾气不能助胃力。二是茶水过饮，夜解频繁，难入梦乡。三是带碱茶水下肚，入肠宜止节，容易压气肠梗受阻疼痛。四是绿茶乃提神之物。夜饮宜兴奋，不安，燥动，很难入睡而失眠。久之人必青皮寡瘦，脾胃虚弱，饮食不佳。思绪难安，宜肝火攻心，心烦意乱，头晕眼花，盗汗失眠等。

而五更之色者:五更人熟睡之际，神游之时，灵魂尚未回聚，而精血乃眠休之时。此正人们昏昏沉沉不知东西为何物，模模糊糊，记忆不清神魂颠倒之际，气脉精为静止状太，最不宜动身，若此时性起，必犯大错，易神魂错乱神经受创，精竭而肾亏，血涸而气不畅，伤元，伤阴伤阳伤气伤精，宜导至虚脱，气绝，血瘀，脉止，神乱，肾亏，阳萎而不举，举而不坚，坚而不久。是将失去性功能之力也。应慎之。

综上所述，乃古人之经，不可违之。鉴之也。

谢谢。

福自福地來wjf

农村老人常说的"早酒晚茶五更色，劝君千万要不得"有道理吗？

古时候，咱们农村老一辈人总结流传于世的民间俗语很多，有关农业方面的种植，二十四节气，医学，气象等各方面都有着丰富的经验。

咱们来说说"早酒"

大家也知道，我们的肠胃通过了一晚上工作，为我们消化食物，到了早上胃里早已空空了，都只剩下一些胃汁了，而酒又属于辛辣食物，一大早喝到肚子里去，会刺激着我们的胃，会引起肠胃炎，肠胃溃疡穿空，危害着自己的生命，再加上酒精还需要肝脏去解毒，容易引起肝硬化，成为酒精肝，而肝脏又是我们人体的造血功能，非常的重要了。

再者喝早酒容易喝醉，引发头晕，贪睡，容易耽误工作，所以，你经常喝早酒可能会伤害着你的肠胃功能，肝功能，胰腺功能，很容易患上肠胃炎，肝癌，酒精肝，胰腺炎，危害着自己的生命，所以呀，劝君少饮早酒为好。

咱们来说说"晚茶"

晚上喝喝茶，与朋友们聊聊天，本来就是一种生活好习惯了，但是晚上喝茶千万别喝浓茶，时间别喝得太久了，茶水太浓太多了，为什么？因为茶叶可以提神醒脑，你喝得太多，可能晚上会越睡越清醒，影响着自己的睡眠，影响着自己第二天上班的质量，无精打采的，特别是开车，驾驶飞机，船舶，高空作业的朋友们，劝君睌上少喝浓茶，时间别喝得太久了，影响睡眠。

咱们来说说"五更色"

所谓的"五更色"，就是指夫妻俩行的"鱼水之欢"之事，古人云"少是夫妻老来伴"，这说明什么，这说明人年轻时，夫妻之间行"鱼水之欢"之事纯属正常，夫妻"鱼水之欢"是身体的需求，它能联系好夫妻感情，只不过夫妻之间行"鱼水之欢"之事，也要选择好正确的场合与时间才行。

过去在咱们农村，人们都从事的是体力劳动，如果你行五更色之事，贪欲过度，可能会影响着你的体力下降，精神不振，为什么，因为男人的精子是人体的精华所在，无论是体力劳动，还是脑力劳动，缺少了精液，精子的支持，工作效率非常低，整天无精打采的，心不在焉的，说不定有时候还危害着自己的生命呢，所以呀男女之欢最好选择在上半夜九至十点钟为佳，夫妻之间适当的鱼水之欢，还能抗疲劳，辅助睡眠呢，所以呀劝君少好五更色，身体健康最重要了。

所以，七星老农个人认为，农村老人常说的"早酒睌茶五更色，劝君千万使不得"，这是一保健用语，其目的是劝诫大家，早酒伤胃，睌茶影响睡眠质量，五更色伤精伤身，影响工作质量，都是千万使不得的，大家认为呢？欢迎大家都在评论区留言，谈谈自己的看法。

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七星老农

农村老话“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”是关于生活健康方面的一些忌讳经验常识。在今天看来，这句话仍然是非常重要的，可谓是字字箴言，字字值千金！那就简单聊一下，仅供参考：

为什么说“早酒”要不得？

这里说的“早酒”，就是指早饭时喝酒。虽然咱们国家自古就有饮酒的传统，但对于早晨喝酒是一大忌讳的！

一方面，容易对肠胃造成很大的刺激，造成一些疾病。另一方面，早晨空腹喝酒容易醉，也会影响一天的工作状态，俗话说“一日之计在于晨”，如果醉醺醺的状态下是很难正常工作，在过去对于农户来说，就会影响一天的农业生产，是非常不利的！

为什么说“晚茶”要不得？

这里的“晚茶”是指晚上喝茶。虽然喝茶也是自古以来的传统，但茶叶会有提神的作用，一般晚上喝茶容易使大脑兴奋，就会难以入睡，也会容易导致睡眠质量变差，长期以往是不利于身体健康的。

不过晚上可以喝点红茶或普洱茶，千万不能喝绿茶、乌龙茶等。这是因为红茶是属于全发酵的茶，相对刺激性会变弱，而像好的陈年普洱茶还具有安神促睡眠的作用呢。

而对于绿茶则是属于不发酵的茶，这样的咖啡碱含量会比较高，会对大脑刺激比较大，就会容易造成失眠。

为什么说“五更色”要不得？

这里的“五更色”就是指晚上3-5点进行的男女之事。其实一般人体在2点至5点左右是最虚弱的时候，据说当病人不行时，往往在这个点时间段内去世的会比较多些！

所以说，此时进行男女之事就会容易造成身体更虚弱，并导致第二天身体乏力，没有精神头！长此以往就会导致肾虚等情况。

不过对于早晨六点左右的“六更色”还是可行的，因为经过一晚上的休息，这时候的体力已经得到恢复，也是精力比较充沛的时候，同时也是荷尔蒙浓度最高的时候，可以让一个人在很短时间内迅速进入状态，对于长时间要不到孩子的家庭可以试一下！

以上仅供参考，欢迎大家继续补充观点看法，共同探讨！

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