讓愛一直傳遞

護膚最重要的是大原則上的把握。可以簡單的記住這三點： 防護（protect）、修復（proactive repair）、活化皮膚（promote）。

防護

就是防止傷害皮膚的的一切因素。比如防曬，就是為了保護皮膚不受紫外線傷害。選護膚品時，溫和而可靠是第一位，必須要在不傷害皮膚的前提下護膚。無論選用什麼都是要謹遵這一點。

修復

皮膚時時刻刻面臨的傷害非常多，主要就是紫外線、環境中的汙染物和其他外界對皮膚不利的因素（這包括我們自己強加給皮膚的一些皮膚不喜歡的東西，比如說某些護膚品成分）。做好抗氧化抗衰和保溼等護理，及時消除自由基效應，及時修復和維護皮膚的屏障功能，修復受傷的表皮細胞和膠原/彈性纖維來保證皮膚的健康。讓皮膚放鬆、減壓。

活化皮膚

活化皮膚皮膚自身的功能。給皮膚提供所需的營養，激發皮膚自身的生理功能來達到維護皮膚青春健康的目的。比如說：角質護理、維護皮膚生理功能的成分（VB3、VC、微量元素等）。根據自己對皮膚的需要來目的性的選擇有科研背景支持的活性護膚成分，通過影響皮膚的生理代謝來達到目的。

Dr傑尼科學護膚

現在不管是網絡上還是生活中，接觸到護膚的知識已經非常多了，不外乎做好清潔，防曬，堅持塗抹護膚品等等。女性青春易逝，臉上的膠原蛋白漸漸流失，比男性更容易衰老，所以護膚是及其重要的。

一. 不能天天敷面膜

敷面膜是必要的，但是不要天天敷，這樣會增加皮膚的負擔，反而比較容易長痘痘，一星期3次就可以了。

二．帶妝運動

這是很大的禁忌，有人想著化妝去運動，看見帥哥說不準還能邂逅一段緣分呢，但是帶妝運動真的不好，運動會流很多汗，會堵塞毛孔，不容易排出。

四．根據年齡使用護膚品

不同的年紀，針對不同階段的皮膚，使用的護膚品性質是不一樣的，要學會甄別篩選，免得用錯，反而損傷肌膚。

五．不盲目信任護膚品

有些肌膚問題，是需要專業的醫生才能診治的，不是所有的肌膚問題，護膚品都能解決，特別嚴重的情況下，要記得看醫生。

每個人的膚質是不同的，仙女們要深入瞭解自己的膚質特點，做到針對性護膚哦。多接觸多補充護膚知識，你才是你自己的護膚專家。

想美

從大學開始研究護膚方面的知識，現在也35了，多少有點經驗積累。而且我是把知識付諸於實踐的人，經過十幾年下來，通過各方面的學習，去其糟粕取其精華，也形成自己的護膚理念和經驗。以下的護膚經驗和步驟就是我堅持長期這麼做的，任何事情都是長期做了才能看到效果。

1.洗臉。洗臉是護膚的第一步，當然如果化妝了，或者用了隔離，要先卸妝。洗臉要用的兩樣東西，一是洗面奶，還有就是洗臉撲。要相信洗面奶只有一種功效，那就是清潔。洗面奶在臉上停留的時間不要超過30秒，洗的時候用手心抹出泡沫，再用指腹打圈洗臉，然後用打溼的洗臉撲把臉洗乾淨。所以說，在這30秒裡，能指望它有美白抗皺的效果麼？選購洗面奶，只要選洗的趕緊又舒服的，我的洗面奶一直都是隻有幾十元的。

3、精華液。護膚的重點就在精華液，如果想看到補水美白抗皺之類的功效，最大的方面就是寄希望於精華液和麵膜。精華液一定要選分子結構小好吸收的，如果吸收不好，效果必然會大打折扣。我選購精華液的時候比較傾向於滴管式的，個人覺得儘量避免選購厚重的以及啫喱狀的。價格方面，精華液肯定是護膚程序裡最貴的，但是選合適自己的，而不是選最貴的。

4、面霜和乳液。面霜厚重些，乳液輕薄些，他們的作用一是鎖水保溼滋潤，還有就建立起皮膚與外界的屏障。面霜和乳液也有一定的其他功效，但是因為分子結構太大，所以效果也不會太明顯。

5、隔離和防曬。如果是晚上，到第四步就可以了，白天肯定要加隔離或者防曬。平時的話如果隔離帶防曬指數，可以不用另外加防曬。出去旅遊的時候還是注意補擦防曬。

以上便是我的護膚理念和經驗，這些其實做習慣了並不麻煩，我日復一日的做了十幾年，效果肯定有的，還是那句話，不管什麼事，貴在堅持。

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這個問題比較寬泛，護膚牽扯到方方面面的問題，一個環節做不好都有可能影響到皮膚的狀況。那我就簡單說說日常皮膚的基本護理吧！

說到護膚，人人都會聯繫到各種護膚品上面去。沒錯，水乳霜、精華、面膜等等這些確實對皮膚保養很有幫助。在產品選擇上一定要根據自身皮膚狀況來購買，適合自己的才是最好的。那什麼樣的產品才適合自己呢？那你就先要知道自己的膚質啊。乾性、油性、混合性、中性、敏感性，你首先要清楚你的皮膚屬於哪個類型才能對症下藥。

無論你是哪種膚質這三條是每天必做的功課，那就是清潔、補水、防曬。此外，各類皮膚有不同的護膚重點，皮膚偏乾的重點是滋潤，油性皮膚重點是控油，混合性的是T區與其他部位要分別對待（比如T區部位清潔要時間長一點，控油的話重點也在T字部位等），敏感性的重點是要溫和溫和再溫和，中性皮膚是我們理想中的膚質，重點在於保溼滋潤，防止變為乾性皮膚。這樣在選擇護膚品的時候就不會盲目了。

選擇了合適的護膚產品，在使用上也是很關鍵的，除了每天使用水乳霜和防曬等，每週至少兩三次的面膜也是必不可少的。25歲以後最好堅持使用精華和眼霜，早一點用當然更好。像去角質之類的產品建議不要頻繁使用，尤其是乾性和敏感性皮膚。

那每天塗塗抹抹皮膚就能一直好下去嗎？當然不是啦！你看有些人每天用著價值不菲的護膚品，皮膚可能還沒有你好呢。原因很可能就出在日常生活習慣這個問題上。比如按時吃飯按時睡覺，營養均衡，不熬夜不晚睡，適當地運動，還有工作和生活的壓力，人的心情等等這些都會表現到我們的皮膚上的喲！所以養成良好的生活習慣也是至關重要的，畢竟健康的身體是漂亮的前提嘛！

護膚保養心經

如果不是天生好皮膚。那麼完全就要靠後天保養。購買任何護膚品前，首先要了解自己的膚質，不要盲目跟風，哪種護膚品都有自己的特點，你用的不好，並不一定是護膚品糟糕，而是你選的產品不適合你膚質。

1.如果你是油痘皮。偶爾冒一兩顆痘，可以用祛痘產品，如果你是大範圍的痘痘肌肌，不要指望任何護膚產品可以換回好皮膚。一定要找專業的醫院。問題肌的護膚程序須進行定點護理，在潔面補水後，立即使用具有治療性質的護膚品或藥品。

2.妝一定要好好卸，即使是化淡妝，也要好好卸，這很重要。 日常的清潔很重要。清潔做好了，後面的護膚才能起作用。可以用清潔面膜，或者一週做一次去角質。科顏氏的磨砂膏屬於溫和的那種。適合過敏的人。塗化妝水的時候，可以用粘溼的化妝棉，順著肌膚的紋路二次清潔，帶走老廢角質，這樣再塗化妝水，後續產品更好吸收。但千萬不要過度清潔。

3.天天用防曬，一切皮膚惡的根源都是紫外線。

曲兒qu

愛美之心人皆有之，護膚在生活中也是常見的，然而正確的護膚才能達到事半功倍的效果，今天小編就給大家聊聊我的日常護膚吧！

1、卸妝。晚上洗臉之前一定要記得卸妝喲，如果不卸妝的話臉上的彩妝容易堵塞毛孔，造成一系列的皮膚問題。

2、潔面。用溫水打溼面部，再取適量洗面奶在掌中，搓揉至豐富的泡沫，然後從臉頰開始向外打圈，然後額頭從中間向兩側按摩，最後從鼻翼到下巴處開始塗抹按摩，最後用溫水清洗臉部。值得注意的是T字區一定要清理仔細，特別是髮根處和鼻翼兩側。

3、柔膚水。自己喜歡洗完臉後用化妝棉擦乾臉上的水就開始用爽膚水，因為這時我們臉上的毛孔出於張開的狀態，爽膚水有二次清潔的作用，能更好的清潔肌膚。

4、眼霜。用無名指取適量眼霜，兩個無名指相互搓揉，給眼霜加溫後以彈鋼琴的方式均勻的點拍在眼周的肌膚上，然後從眼部下方開始由內向外輕輕按壓直至吸收。

5、精華。精華液是護膚品中高濃度及高機能的調養品，你可以選擇具有補水、美白、緊緻等功效的精華。

6、乳液或是面霜。我自己喜歡夏天用乳液，冬天用面霜。因為夏天天氣炎熱，清爽一些比較好，冬天天氣乾燥，面霜效果會更顯著。取適量乳液，從臉部中部開始四周按摩至吸收，當然不要忘記還要塗抹頸部喲。

現在正處於一個換季，可能很多菇涼臉部會有些過敏的現象，建議護膚品以補水為主喲。好了，今天小編就先分享到這裡，有喜歡的朋友可以點點關注喲。

源本之好

護膚怎麼做比較好，特別在炎熱的夏天，愛美的寶寶跟我走。

1.溫柔卸妝30秒

白天我們的肌膚受到外界紫外線、輻射、灰塵的傷害，特別在容易出汗夏天，殘留的汗液和空氣中灰塵接觸，更容易堵塞毛孔，所以無論你有沒有化妝，一定要做好卸妝的工作，不需要很長時間，不需要很用力，溫柔卸妝，大概30秒到1分鐘左右~

卸妝液能將一天的灰塵帶走

2.使用洗面奶洗臉，早晚各一次

洗面奶可以幫助我們洗掉皮膚不需要的成分，汗液、灰塵、卸妝油的油分、所以卸妝後的朋友一定記得使用洗面奶洗臉哦，不要偷懶！早晚各一次，讓幫助你擺脫油光滿面的尷尬。

3.給肌膚補水是必不可少的一步

洗臉後，皮膚表面的保溼成分會流失一部分，這時候補水是必不可少的。如果有時間建議親溼敷一下，是很不錯的選擇。女人是水做的，切記多多補水！

4.一週兩次面膜

敷面膜是重要的一步，親不要偷懶，面膜裡面富含了很多美容的成分，能幫助我們重新整理皮膚。堅持一週敷兩次面膜，能還你一個健康、通透的臉蛋。

睡眠懶寶寶

分清個人膚質是油性，乾性、還是混合性（多數人都會t字區域油，除非對比特別明顯再劃分到這裡！）

一 洗臉 乾性皮膚 ，用去汙力弱一些的洗面奶，酸性或者弱鹼性，不要用鹼性高去汙力強的，每月一兩次不洗臉反而更好，更有利於皮膚角質增厚減少敏感！油性則相反。

二 護膚 乾性皮膚容易有幹紋，可以多補水，多用滋潤抗氧化抗皺抗敏的精華液和麵霜；油性皮膚可以容易長痘痘，所以多用鹼性洗面產品清洗乾淨的同時，多用適合油性皮膚的補水產品，保持水油平衡。

櫻桃雨麻

女人討論的話題中心永遠是護膚，護膚真的是一個不好做的事情，沒辦法，愛美之心人皆有之，可隨著年齡的增長，膠原纖維和彈性纖維逐漸流失，這就更顯的護膚的重要性了。今天就給大家講講護膚需要注意的事情吧！

1.巧用蘆薈膠

蘆薈是補水的好東西，又不能直接拿著蘆薈往臉上塗，這時候就需要巧用蘆薈膠了！敷面膜時，在面膜上塗一層蘆薈膠，有效保溼補水。但是需要注意的是，敏感肌的人慎用。

2.洗乾淨臉再運動

有人會說，我運動完同樣需要洗臉啊，為什麼不運動完再洗臉呢？這是因為，運動會流汗，面部的髒東西隨著汗液進入毛孔，隨之而來的就是堵塞毛孔啦！

3.真的需要補水，補水，再補水

每個人的膚質是不同的，但他的基礎還是補水，只有充足的水分才能保證後續肌膚的營養吸收。

手機用戶95428592264

護膚就靠堅持，買再好的護膚品，三天兩頭就斷用，根本沒什麼效果！

基礎養護做起來，一種方法是買各大品牌的整套護膚品，這樣的好處在於，同一品牌，配方之間會考慮到輔助的問題，如果水乳用的好，會有一加一大於二的效果。

第二種方法是選用各大品牌的口碑好物，自己組合，這樣容易避免買到雞肋的護膚品。比如說倩碧的黃油挺好的，但是倩碧三部曲中，它的化妝水酒精味很重，我不喜歡，那我就只買黃油，搭配其他品牌的保溼面霜一類。

面膜的話，最好不要天天用，有一種說法是每天用面膜，反而會使得肌膚脆弱，容易生粉刺。

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