在足球比賽當中，防守也是十分重要的。當本方失去控球權的瞬間，每一個隊員都要意識到不能讓對手發動快攻。此時離球最近的隊員要以最快的速度去封堵對方控球隊員向前傳球或運球發動進攻的路線，以爭取讓本隊的其他隊員有時間回防到位，形成穩固的防守體系。
快速回防到位，迅速構成防守體系。當離球最近的同隊隊員封堵對方控球隊員的傳球或運球路線時，其他無球的防守隊員要快速地盯防自己身邊有可能接球的對手、迅速回到自己的防守位置上，將自己防守區域內的對手納入自己的防守範圍之內，並迅速與其他同伴建立起完整的防守體系。
加強保護、爭取局部防守力量優勢。當對方控球繼續向本方球門區域進攻時，防守隊員要向中路收縮，減少防守隊員之間的防守距離，壓縮身後防守空當，爭取在局部防守中獲得防守力量的優勢。這樣可以大大提高防守隊員間相互支援的有效性，特別是可以提高對防守隊員身後空當的防守保護及補位的即時性和有效性。
緊盯控制，阻止對方射門。當對方已經攻到本方球門前射門有效區域內時，攻方的得球隊員隨時有起腳射門的可能。此時，防守一方首先要對控球隊員嚴密控制，封堵控球隊員的射門角度，阻止其起腳射門；其次要對有可能接球的隊員進行緊逼盯人，限制其活動的自由，更不讓其接球射門。對於對方在罰球區附近特別是罰球區內出現的射門機會，防守一方都要盡最大的努力去破壞掉。
守中待攻。積極防守是進攻的前奏，因此在防守時要有重新獲得球發動進攻的充分思想準備。防守過程中，守方的前鋒隊員要有意識地佔據在本方搶球成功後能夠發動快攻的位置，從而對攻方的後衛線構成潛在的威脅，使得攻方後衛隊員有明顯的後顧之憂，達到為本方後防線減輕防守壓力的效果。
分享到:
閱讀更多 體壇競技大爆料 的文章
