當你談跑步時，你在談些什麼？這個問題聽起來很文藝，可許多人給出的答案卻很苦逼，因為，長跑給他們帶來了關節損傷、心率不齊等各種疾病。
這一點都不危言損聽，事實上，馬拉松猝死災難並不鮮見，除了自身心臟問題，運動過量也是罪魁禍首。而由於跑步引起的關節損傷更是家常便飯。倫敦一位私人健身教練克萊格·布魯克斯就曾總結了跑步的6大問題，其中就包括心臟問題和關節損傷。
聽起來真的蠻嚇人的，其實，如果掌握好正確的跑步姿勢，適合自己的跑步節奏，就可以避免上述問題的發生。而且，這一點都不難做到，只要你帶上心電圖，並請一個私人教練陪你跑步就可以啦。
我可沒有和你開玩笑，有一種“黑科技”就可以同時兼顧這兩種職能，它通過生物智能技術有效監測你跑步時的心電指標和肌肉運動狀態，並作為貼身教練指導你的跑步節奏和動作，讓你的每一次呼吸、每一個步伐都真正有益於健康。而這種“黑科技”就是“智能運動衣”。
擁有“讀心術”的智能運動衣
其實，大多數跑步者追求的不是速度，而是健康。可許多人總想挑戰一下自我，聽說別人5公里只跑了20多分鐘，就總忍不住想要突破一下自己的極限。但每個人的體能不同，同樣的運動時間、運動強度在不同人身上，會產生截然相反的效果，所謂彼之蜜糖，我之砒霜。
因此，以健身為目的的馬拉松愛好者，5公里跑30到35分鐘是比較合適的。如果偏要挑戰自我，又不想心率、血壓超出身體極限，就需要“心電衣”來幫你實時監測是否有早搏、漏搏、過速、過緩等心律異常狀況，讓你合理控制跑步節奏和強度，降低因心臟問題帶來的運動風險。
阿木心電衣將納米銀纖維和有機高分子材料相結合，打造出能夠捕抓和傳輸微弱心電信號的柔性乾電極，並應用在運動衣上。目前，這款運動衣可以穩定監測跑動時速18km/h的心電數據並進行實時分析和預警，按照業餘大神級別5公里20分鐘跑動時速來算，它都可以實現精準監測。
阿木心電衣還配有專屬app“傾聽·跑”，你可以把心電衣通過藍牙與手機連接。跑步中，app會實時監測並語音提示你的心率數據，並讓你適當加速或減速。跑步結束後，你可以從App上看到自己心臟三分鐘內的恢復狀態，如果你的心率很快降下來，那就說明你的心臟功能很強大，如果心率下降比較慢，你就該多運動了。
而通過跑步中實時的心電圖波形，你可以看到自己運動全過程的心臟狀態，如果在某個時間點上心臟有了異常反應，你可以回憶那時身體的感受，從而做出客觀判斷。
最後，根據你跑步時的狀態和你的身體素質，app會給你推薦一個最佳的有氧心率，讓你更有規律的跑步。這就相當於你不僅隨身穿著心電圖，還有一個私人醫生給你答疑解惑。
幫你監測“肌肉”運動的智能運動衣
許多長跑愛好者都遇到過韌帶拉傷、滑膜炎等問題，其實，這都是跑步姿勢不對或運動過量引起的。除了監測心率，如果有一款智能運動衣可以監測肌肉的運動，那就再好不過啦。
而博迪加科技的BodyPlus EMG就是這樣一款可以隨時監測肌肉運動的智能運動衣。它能夠採集到肌肉運動時的實時肌電信號，直觀反映出跑動中左右兩側肌肉激活程度是否對稱，各關節附近主動肌與協同肌、拮抗肌之間的激活比例是否合理，從而及時糾正不合理的姿勢，避免運動損傷。
如果你已經出現運動損傷，BodyPlus EMG還能提供心電及呼吸等相關參數的實時波形圖，幫助教練和治療師分析你在訓練時的身體數據，幫你儘快復原。
而且，BodyPlusEMG不僅僅是一件智能運動衣，它背後還有博迪加科技公司打造的一站式個人運動健康管理平臺，這個平臺包括了智能運動衣、核心設備Core，移動端APP和雲端數據分析及存儲四個部分。當智能運動衣監測到你的身體數據後，手機APP會形成監測報告，並對你的身體做出相應評估，然後給你推薦適合的健身方式。這就相當於你擁有一個隨時隨地的私人健身教練。
此外，博迪加科技還針對普通跑步者推出了BodyPlus Aero智能運動衣，它內置31個柔性傳感器和核心處理設備CORE，能夠大面積接觸到皮膚，可以對心率、呼吸和體表主要肌群的肌電信號進行實時監測。當你鍛鍊或跑步時，心率超出警戒值，它就會語音播報提醒你減速，如此一來，你就可以放心大膽的往前跑啦。
而且，等你跑完後，這款智能運動衣還會給你傳來一個“心肺評估”報告，包括靜息心率、最大攝氧量、心率恢復，讓你對於剛才跑步過程中身體的變化有最直觀的認知。
想要體驗智能運動衣還有哪些神奇功能，7月5日到8日，來深圳蛇口價值工廠零一科技節吧，讓運動真正與健康一路同行。
零一科技節是誰？ “零一科技節”匯聚全球AI領域風雲人物，其“未來領袖峰會”，連接全球頂級科技、藝術、及商業的跨界，虛擬的人機互動，從而打造未來科技的全球化資源分享和人才交流，也會讓觀眾深受啟發，將會更好地打通產品與種子用戶的“最後一公里”。
零一科技節之所以之所以夠酷、夠炫、夠有樂趣，就是所有現場的觀眾都可體驗、可觀賞、可互動。廣場有4噸多的載人機器人，有百度AI體驗大巴，展區有一分鐘可變換N種場景的自由之家；不眠城市有交互式感應街道、全觸摸式的健身房、最合身的3D試衣間、能戀愛的最美垃圾桶。這些都不再是幻想，也不再只存在於遙不可及的互聯網，而是集體選擇在零一科技節亮相，零門檻和體驗者互動。我們做了最酷的事，你要不要和我們一起做最酷的人？
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