夏日已至，养生至此
富力南昆山温泉养生谷洋房公寓户型丰富，有52-112㎡的洋房公寓，项目洋房公寓依山就势，采用大手笔、大写意的意境，将建筑和文化、山景、空间结合，极具个性。整体格局方正实用，空间开阔大气，充分考虑通风与采光，基本保证户户南北朝向。 富力南昆山温泉养生谷首次推出洋房公寓G组团，共964套。其中洋房二房两厅A、B、D户型面积约86㎡;三房两厅C户型面积约112㎡、E户型面积约106㎡;公寓单间②、③户型面积约52㎡;一房一厅①户型面积约70㎡;二房两厅④户型面积约85㎡。小户型、低总价、高品质、景观极佳、整体性价比的产品。
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礼记曰夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。意思是说，夏至日到了，自然界中的蝉儿开始鸣叫了，半夏木槿也纷纷开花。夏为大，至为极，万物到此时壮大繁茂到极点、阳气也达到极致。
一候，鹿角解。古人以为鹿角朝前生，故属阳，而夏至日阴气生，故鹿角开始脱落。
二候，蝉始鸣。雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓腹而鸣。
三候，半夏生。半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生而得名。
夏应养长，亦要静心
素问四气调神大论载使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。意思是说，在夏天要使人的精神像自然界的万物一样郁郁葱葱，蓬勃向上，心情愉悦，切忌发怒，使机体的气机宣畅，这是适应夏季的养生之道。
起居有时，养阴护阳
夏季日长夜短，起居调养，宜晚睡早起，以顺应自然界的阳盛阴衰。适量午睡，能养阴护阳，使大脑和全身得到放松，保持良好的精神状态和体力。
运动宜轻，环境宜清
夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气清新的地方。
冬病夏治，降火养心
夏时心火当令，心火过旺则克肺金，五行的观点，故金匮要略有夏不食辛的说法。根据五脏、五味的相互关系，味苦之物能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节，中医认为此时宜多食酸味以固表。同时多食咸味以补心，因咸入肾，补养肾水，肾水上行以敛心火，不致心火过旺。夏至养生需注意的几件事。
雨季降临防蚊菌
夏至时节，正是阴雨连绵的时期。这样的天气不仅让器物发霉，人体也容易觉得不舒服，此时蚊虫繁殖速度很快，一些肠道性的病菌也很容易滋生。所以要更注意饮用水的卫生，尽量少吃不卫生的生冷食物，防止传染病发生和传播。
温水洗澡防寒邪
消除一天的酷热疲劳，最好的方法是洗温水澡。不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽，还能舒缓肌肉，改善睡眠，增强抵抗力。
另外，夏日炎热，易受风寒湿邪侵袭，切忌用冷水洗头，或者是把头直接对着风扇、空调吹风。有空调的房间，室内外温差不宜过大。
冬病夏治正当时
在夏季，人体阳气达到四季的最高峰，此时治疗冬病，积寒容易被赶出来，还能增强抗病能力。在夏日去除积寒的方法是多服用偏温热的饮食，比如红糖姜汤水具有温热暖胃的作用，在暑天服用时，可等到它自然凉下来再喝。
清爽汤品助解暑
上班族可以用保温瓶泡些西洋参、太子参、沙参、枸杞等性味清补的食材来喝，及时补水之余，又给身体增加有益物质。另外，夏季湿热，在家也不妨多喝些清爽的汤水。如冬瓜薏米汤、玉米胡萝卜汤、海带黄豆汤。
夏日纳凉避暑好去处，就来富力养生谷。
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