近来，小编发现身边的许多人对于肚脐眼的清洁不甚了解
而常年忽略了肚脐眼的清洁步骤
再加上许多长辈从小告诫我们
不能去抠肚脐眼，否则会闹肚子
久而久之，大家就对肚脐眼的存在不太重视
其实，若是不清洗肚脐眼
会导致里头的泥垢厚过面皮
进而令真菌和细菌在里头繁殖
成为脐石
脐石的存在可能会导致肚脐眼发炎，发臭和流脓
严重的话还会导致发烧与肚子疼痛
注意事项：
肥胖者、高龄者、肚脐较深者与肚脐周围毛发浓密者
容易使得肚脐内的泥垢蓄积
那要如何妥当地清洁肚脐眼呢？
方法1：洗澡的时候清洗
大家可趁着洗澡的时候，使用清水轻轻按摩肚脐
按顺时针方向按揉后，再以逆时针继续按揉
可有利于排泄
接着，翻起肚脐附近的肉
让水流流进肚脐眼里
把里头的污垢冲走
最后以毛巾抹干以防止细菌的滋长
方法2：使用清洁液
大家可使用凡士林（若没有可以橄榄油取代）搽在肚脐上
等15至30分钟左右
静候里头的污垢自行变软与浮现
然后用棉花棒占取温和的清洁液
轻轻地清洁肚脐眼
反复进行1至3次，直到没有污垢
最后以清水冲去剩余的油污
切记清洁肚脐眼的力度不可过大
以免弄伤皮肤而发生感染
网上也流传可以酒精来清洗肚脐眼
但这个方法是错的！
因为酒精含有的刺激成分
很容易会抹伤皮肤并使其受感染
若是大家担心使用的清洁液是否会通过肚脐眼渗透进肠道里
答案是不会
因为在我们出生后
随着我们的脐带脱落
我们的肚脐也跟着愈合
所以肚脐是不会连接身体里的器官的
然而，许多人仍有着一个疑惑
就是到底清洗肚脐是否会引起不适
是否如长辈所说会闹肚子呢
据中医师的说法，肚脐是身体的其中一个穴位
叫神阙位
我们的脐部皮肤直接与筋膜与腹膜相连
所以敏感度极高
若是受太大的刺激，可能会加强大肠的蠕动
进而导致肚子疼与泻肚子
所以，只要清洁时不要太大力
就不会让身体感到不适
至于清洗肚脐眼的次数
一直都众说纷纭
有的认为一个月一次；有的说每一天；有的则主张一个星期一次
小编则认为只要时刻检查肚脐眼的清洁状况
发现有污垢就清洗即可
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