教师节快乐！
曾记得我的恩师
其貌不扬，却影响了我的一生
老
师
的
苦
喉咙讲疼了！
喉咙讲破了！
喉咙讲哑了！
说得我喉咙都哑了！
说得口都干了！
不停得讲！
劳心劳累！
费嗓子！
咽喉炎！
职业病！
讲一辈子！
讲知识！
讲人生！
讲道理！
讲！
以下省略N个“讲”字！
除了讲，有时还要被你气半死！
虽然没有做过调查
但是，我相信
几乎所有的老师喉咙都不好
苦口婆心
谆谆教诲
关爱老师
关爱咽喉
恩师，您辛苦了
清喉利咽茶
几款清喉利咽茶
1
以痛为主的咽喉炎
金银花5g 桔 梗3g 甘 草3g
野菊花1g 玄 参5g 薄荷叶1g
胖大海1枚
泡法：上述中药为一天的药茶量，可以用个大的保温杯（500ml左右），将药材直接放进保温杯里泡个半小时左右。也可以用养生壶加水500~1000ml煮10分钟左右，不拘时饮用。
服法：不拘时当茶喝。
作用：清凉解毒，清喉利咽。
适用于：急慢性咽喉炎以热痛为主、咽喉干疼、红肿灼热、易上火等症状。
注意：本方不能代替药物，只作为款咽喉炎的保健药茶，仅供参考，下同。
2
以干为主的咽喉炎
西洋参3g 甘 草3g 胖大海1枚
玄 参5g 麦 冬5g 罗汉果1小块
桔 梗3g
作用：清喉利咽、养阴生津。
适用于：急慢性咽喉炎以喉咙干痛为主、咽喉干涩、声音嘶哑、喜欢喝水、清嗓动作增多、说话不能持久、易上火等症状。
本款也可以作为教师平时保养咽喉的小药茶！
3
以痰为主的咽喉炎
桔 梗5g 甘 草3g 胖大海1枚
麦 冬5g 陈 皮5g 木蝴蝶3
罗汉果1小块 代代花3g
作用：清喉利咽、润肺化痰。
适用于：急慢性咽喉炎喉咙干涩，又有粘痰，或粘痰增多、难以咳出、清嗓动作增多、有时恶心、咽喉异物感等症状。
4
以滞为主的咽喉炎
玫瑰花3g 甘 草3g 木蝴蝶3g
藏青果碎3g 麦 冬5g 陈 皮5g
桔 梗3g 佛 手3g 厚朴花碎5g
作用：理气化痰、清喉利咽。
适用于：急慢性咽喉炎，喉咙有痰、喉中气滞、偶尔咳嗽、
咽喉异物感、时感恶心等症状。5
阴虚为主的咽喉炎
西洋参3g 甘 草3g 胖大海1枚
玄 参5g 麦 冬5g 枸杞子3g
桔 梗3g 菊 花3g
铁皮石斛花3g
作用：滋阴润肺、养阴利咽生津。
适用于：素体肺胃阴虚、口干、爱喝水、喉咙干燥、说话不能持久、眼睛干涩等急慢性咽喉炎的症状。
本款也可以作为教师平素护嗓的药茶，当然，具体还要结合体质病征，加减变化。
注意
泡法：上述中药处方为一天的药茶量，可以用个大的保温杯（500ml左右），将药材直接放进保温杯里泡个半小时左右。
也可以用简易的养生壶加水500~100ml煎煮10分钟左右后倒入杯子中常饮。
服法：不拘时当茶喝。
注意：本方不能代替药物，只作为款咽喉炎的保健药茶，仅供参考。
慢性咽喉炎是教师的常见职业病，具体治疗还要咨询中西医专科医生，尤其是看中医，必须结合自身的体质辨证论治。
药茶疗法是一种简便的养生治疗方法，但是并不是每个人都是适合上述处方。
另外，女性月经期间一般不适宜喝上述药茶，有其他慢性疾病的人请在医生的指导下服用药茶。
作者|祝浩东
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