日前，永康醫院內科病區收治了一名因胸痛而就診的高中男生，他的小便呈醬油色，著實把家長嚇得不輕。
醫生細細詢問病症前後情況。孩子反映，他在軍訓深蹲運動後，出現了全身肌肉痠痛情況，緊接著尿液色越來越深，像醬油一樣，最後連解小便都顯得困難了。
△網絡配圖
剛開始他以為是出汗過多造成的，沒有在意，直到出現胸痛才來醫院就診。經檢查，醫生髮現他的肌酸激酶是正常人的100多倍，診斷為橫紋肌溶解綜合徵。經過10天的治療，孩子生命體徵平穩，肌酸激酶下降，腎功能正常，尿色變淺，肌肉痠痛減輕，平安出院。
據醫生介紹，橫紋肌溶解綜合徵並不罕見，一半以上的橫紋肌溶解都是由運動引起的，大多是一些突擊運動的年輕人。其發病原因就是當肌肉因不當運動受到破壞後，肌肉裡的肌紅蛋白大量進入血液，在通過腎臟排洩時，會堵塞腎小管，導致急性腎衰竭。
醫生提醒
如運動後出現肌肉痠痛，建議先停止鍛鍊，多喝水，若休息後症狀沒有緩解，且出現小便減少、顏色變深或者身體浮腫的情況，需儘早到醫院腎內科就診，以免延誤病情。
對於很少運動，或者很長時間不運動的人來說，如果要突然開始運動，最好到醫院做一次體檢，找專家開一個運動處方，避免出現類似意外。
如何判斷運動過度？
要運動減肥的市民請對號入座，以下2條“中標”者，可確認為運動過度。
1.運動後馬上感覺頭暈、呼吸困難、定向力障礙、精神恍惚、心臟跳動快和脫水。
2.訓練情緒下降，出現容易激動或抑鬱。
3.失眠或睡眠質量下降。
4.受傷和肌肉疼痛的次數增加。
5.早上起床時脈搏升高。
6.食慾減退。
7.精神萎靡、嗜睡，缺乏耐久力。
8.頻繁生病。
9.在下次訓練前肌肉仍感覺疲勞。
來源|金華日報
分享到:
閱讀更多 健康金華 的文章
