按上图所示,A点站2名球员,其余点站1名球员。
练习从A球员,A球员带球,同时B球员摆脱黄色人形墙沿途中蓝色虚线往后跑动,A传给C,C回敲给B,B传给D,D持球的时候,也是先带球,然后E球员摆脱黄色人形墙沿途中蓝色虚线
往后跑动,D传给F,F回敲给E,E球员传给A点的另一名球员,然后继续轮换进行。注意:整个过程中尽量一脚传球,这就要求队员在跑动传球过程中要把握好传球的准度和力量。(来源:51青训)
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