孟伟康
宝宝一睡着就满头大汗，是生病了吗？
很多家长发现宝宝好像特别怕热，甚至连睡觉静止状态下都感觉汗液特别多，那么宝宝睡着还这么多汗正常吗？都有哪些原因呢？ 
新陈代谢快
我们都说宝宝每天一个样，说明宝宝生长是非常快的，这也得益于宝宝新陈代谢，长的快代谢活动就大，代谢时身体会产生热量，于是就会出汗，出汗其实是在帮助宝宝调节身体体温，因此宝宝一动就出汗的现象是非常常见的。
皮肤娇嫩
宝宝娇嫩的皮肤得益于含水量高，都说嫩的能掐出水就是这个意思，宝宝每单元面积的汗腺要较成人多的多，但由于自身神经系统发育尚不完善，无法很好的自行调整冷热，因此一旦产生热量，水分流失就更明显。
遗传因素
然而并不是所有宝宝都爱流汗，据统计，有爱出汗家史的宝宝流汗几率相对高，反之则也相对较低，但只要宝宝吃睡正常，身体发育正常，汗多洗洗就好了。
缺钙
除了以上生理性因素外，缺钙也会导致多汗，但对于正常生长正常饮食的宝宝来说，缺钙并不容易；缺钙的宝宝往往还伴有其他神经疾病和骨骼异常，因此不可单以出汗多来判断宝宝缺钙。
睡着还出汗原因
如果宝宝白天活动量大，尤其睡前还进行剧烈性活动，如游戏、打闹、床上蹦蹦跳跳，就会使宝宝睡着后一段时间内基本1-2小时机体代谢活动仍处于一个较高的活动水平，体温难以一下子下降，就会以出汗方式来进行散热和调节。
为避免宝宝睡觉时出汗过多
- 睡前1-2小时应避免剧烈运动，采用较为舒缓的如听故事、听歌、看书等；
- 衣着需根据季节相应增减，室温以24-26为佳；
- 宝宝出汗后最好及时擦干并换上干燥衣物，防止继发性感冒；
- 白天相应补充水分。
我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢～
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