家长们注意啦，
这些明明是药，
千万不要给孩子当零食吃！
润喉片
中药润喉片成分以一些有清热解毒消肿作用的中草药为主，如金银花、黄芩、板蓝根、冰片，以及清咽利喉的胖大海、蝉蜕、桔梗、罗汉果等，大部分药物性偏寒凉。
脾胃虚寒的孩子若长期服用，非常容易引起腹泻。
6岁以下幼儿吞咽功能尚未完善，最好也不要给予润喉片，以免滑落或呛入气管发生意外。需要含服时也不要总放在一个部位，可以适当调整位置，防止局部黏膜被较高浓度的药物持续性刺激。
健胃消食片
对于一些吃货，消食片也成了他们的“福利”，胃痛胃胀就嚼着吃几片。这样做，真的好吗？
按时按量服用是没事，但如果没有找到消化不良的具体原因就随意服用，那坏处可就多了。
消食片的主要成分是山楂，山楂中的酸性成分较多，当胃酸过多的孩子吃后，会使胃内的酸度急剧增加，有溃疡病、黏膜糜烂较重的人会加重病情。
因此，这些人群吃消食片时要特别注意：胃溃疡、十二指肠溃疡患者最好不要吃；儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者，应在医师指导下服用。
酸梅汤
天热的时候，酸梅汤酸甜可口，喝着很解渴。但胃不好的孩子要注意，酸梅汤不可多喝。
正宗的酸梅汤是用乌梅、山楂干以及少量陈皮和甘草熬煮成的，有消食和中、生津止渴、解暑化湿等作用。
里面的重点原料乌梅，富含有机酸，可促进唾液腺及胃酸的分泌，不仅生津止渴，还可缓解晕车等不适感。
正是由于乌梅中富含有机酸，所以胃溃疡等胃不好的人要少喝，或者稀释后少量饮用，以免对胃肠造成刺激，引起不适。
龟苓膏
正宗的龟苓膏主要以鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。能起到清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的作用。
经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的人，龟苓膏比较适合，能缓解症状。
但是并不适合所有人当零食吃，而且不宜多吃，这是因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的孩子还是少吃为好。也有专家说龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说，禅城妈妈处于月经期时也不宜多吃。
阿胶蜜枣
阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多妈妈都会在自己的包里或者办公室放上一两袋，作为营养零食食用。
容易神疲倦怠、四肢乏力、气虚或血虚体质的人经常吃些有一定好处。但枣子，尤其是阿胶蜜枣，吃得过多不利于消化和吸收，
如果是胃热患者或者消化不良的孩子，多吃还容易上火，所以，阿胶蜜枣也要适量吃。
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资料 | 人民日报、禅城食安
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