近段時間，許多醫院收入了同一原因生病的寶寶。 他們大部分是因為經常吹空調。寶寶咳嗽、流鼻涕，以為是感冒，沒怎麼在意。結果去醫院時，已經變成肺炎了。
每年都有很多因為吹空調生病，甚至入院的人，進而出現了一個新名詞“空調病”。夏天，80%的孩子無緣無故就不舒服，都是因為“空調病”。
吹個空調，是怎樣讓孩子得病的？如此頻發的空調病，有很好的方法避免？
擺脫“空調病”，看這篇文章就夠了。
一、空調是怎樣讓孩子得病的
空調病，並不是真正意義上的疾病。它指的是長時間使用空調，出現鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨幹、乏力、腹痛、腹瀉、關節疼痛等症狀。
01
空調是怎樣讓孩子不舒服的？
空調病出現一系列的症狀，也提示相應的空調問題。
如果長期吹空調引起【皮膚、鼻腔乾燥，喉嚨幹】，可能是因為空調導致的空氣乾燥。
如果是空調病引起【拉肚子、鼻塞、流鼻涕】，可能是因為溫差過大，著涼引起的。
如果吹空調引起了【過敏、打噴嚏、哮喘、咳嗽】的症狀，可能是空調長期未做清洗，滋生細菌，不乾淨了。
*空調病的急救方案*
如果症狀時間出現較短，在合理使用空調的同時，一些簡單的方法就能較好地解決。
- 空氣乾燥時，喝些溫水潤喉嚨，適當塗些潤膚乳，注意皮膚的保溼。
- 著涼的話，可以喝點紅糖薑茶散寒，注意保暖，避免再次著涼；合併腹瀉的症狀，可以喝藿香正氣液調理；關節肌肉著涼，可以用毛巾熱敷痠痛的部位緩解。
- 過敏體質的人可能會對細菌粉塵反應更快、更強烈，定時清洗空調的過濾器能夠很好地預防過敏。
02
空調是怎樣讓孩子真正患病的？
空調病雖然不是真正的疾病，但如果比較嚴重，症狀時間持續比較長，空調病很可能也是疾病的導火索。
長期吹空調，體質差的寶寶可能會感冒，加重鼻炎，甚至引發肺炎、支氣管炎；大人也可能會誘發原有的疾病，比如月經不調、頸椎腰椎病、骨關節風溼病等。
鼻炎：不少鼻炎的症狀容易在夏季復發，主要是因為氣溫忽高忽低，引發感冒，從而誘發鼻炎，鼻炎又會讓感冒遷延不愈，惡性循環。
陰暑：在空調裡也會有頭暈、發燒、嘔吐等中暑的情況，叫做陰暑。在之前的文章推送《夏日炎炎，寶寶一直躲在空調裡，卻中暑了！》（點擊進入文章）中有詳細的說描述。
月經不調：本來女性的體質對寒涼就比較敏感，很容易出現痛經、月經不調的問題，當大量溼寒入侵體內，更容易引起月經不調的問題。
……
當然，也不要把空調病當做是，只要吹空調就會得的病。更不是說，在大熱天硬撐著不開空調，弄得滿身大汗，關鍵是怎樣正確地使用空調。
空調要用！但要正確的用
01
開空調前怎樣做？
從戶外進入房間後，最好不要馬上開空調。等待10-15分鐘，再開，給身體適應的時間。
接下來設置好空調的溫度。室內溫度26-28攝氏度左右，室內外溫差不要超過7度。
02
吹空調時，注意什麼？
適當給寶寶喝些溫白開水，不僅能補充水分，還能溫暖身體，預防感冒。
給小寶寶準備小毛毯，保護好肚子和後背，以免著涼。
注意空氣流通，隔2-4個小時開窗通通氣，保持正常的氧氣濃度和溼度。
房間裡放一盆水，也有利於平衡室內溼度。
03
關空調也有技巧
避免整晚使用空調。睡覺前，最好定時，1-2個小時，或者使用睡眠模式。
出門半小時，提前關空調。避免溫差過大，身體受不了而中暑。
每年夏季使用空調前，可以請專業的師傅修理和清洗空調。
夏天的命的空調給的，夏天的病也是空調給的。空調病就像一個火藥的引線，可能引爆疾病發生，體質差的大人和小孩更容易中招。怪不得有人說：“萬能的空調，萬惡的空調病”。
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