自古以來生育似乎主要都在針對女性而言，比較重視女性的身體健康和年齡情況。當女性進入35歲後懷孕，就被定為高齡孕婦，存在一定的風險需要多加註意。因此，不少已經步入高齡產婦的準媽媽，心裡總是有些忐忑與內疚，後悔不如早點要寶寶。而對於男士的年齡往往不太計較，認為只要不超過四十多歲就沒問題，往往想不到這個認識卻是錯誤的，男士也有最佳生育年齡並且也很重要。
有關人員經過反覆試驗研究發現，雖然男士的生育年限高於女人，只要沒有身體上的健康問題，甚至進入老年階段也有可能有生育能力。這就是人們說的“老來得子”而且老年男性的精子不僅密度還比較高，也未有衰老的現象，但是精子的活動能力已經明顯的下降，精子代謝能力在下降過程中產生不少的廢物，一旦生育對後代有較大的不良影響，並且大大增加了死精與畸形精子的概率。
研究表明當男士過了35歲後，體內雄性激素日漸衰弱，同女人一樣男士也有生殖生物鐘，只是比女性的生物鐘彈性較大一些而已。因此當男人在30歲時，體內精子質量達到最高峰，持續至5年等35歲後就會漸漸下降了。因此，各國專家統一認定，30多歲的男子是“最佳的爸爸”除了身體佔優勢外，這個年齡段的男士比較穩重，家庭、事業穩定，有一定的經濟基礎，可以為養育孩子提供良好的優越條件。
當男士35歲後，就會使女性的懷孕率每年下降百分之三，如果是45歲的男士那麼使女性懷孕幾率要延長五倍之多。並且即使懷孕也有增加女性流產，以及孩子畸形、患病、死亡率的可能。男士年齡越大精子質量越低，遺傳變異可能就會增大。
知道這些後不少媽媽忍不住笑了，原來生育責任並不只是女性的，男士也起著至關重要的作用，不能一出問題就把矛頭指向女性。由此提醒準備要寶寶的夫妻，無論男女雙方最好選擇有利的生育年齡，不要過早以免無錢無閒手忙腳亂，也不要太晚以免身體原因影響寶寶的健康。
法國專家研究指出：夫妻最佳生育年齡組合為“女性在20-25歲之間，男性在30-35歲之間”並且夫妻生育最好的年齡差，最好是爸爸比媽媽大6-7最最佳！
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