幾篇平行站位、進攻站位球員想的是什麼，之後幾篇談的是羽球雙打中依靠的是什麼？球友們可能會說手上活、步伐、預判、精神力集中、腦袋瓜轉的快、找對方空檔等等，大家想的都對，歸納起來羽球依靠的就三點：
力量、速度和技巧。其實不光是羽球運動，基本每項運動都取決於這三點，比如武術、田徑等等。武術中有個說法，勢大力沉、四兩撥千斤、無快不破、大繁從簡等。
羽球也是這樣，不怪乎羽球不像武術、武功這樣受廣大銀民的介樣羨慕和有大幫大神天天琢磨熬宿爬格子，偶們就小偷一下武功總結的經驗，用之於羽球上。
本期和球友們一起掰吙一下力量。力量，英文有strenth，physical strength，power和force，偶們說羽球運動中的力量包括strenth，physical strength，power，其中physical strength是體力，力氣。而漢語從字面理解力、量，即含有多少力，即有多少程度的力，俗語也經常稱勁。
力在物理中通過牛頓第二定律是與質量和加速度平方的乘積。偶們業餘愛好者在對抗中經常會發現有些胖子球打得很有勁，瘦死駱駝比馬大，混亂比喻滴，大家不要在意，但是從偶自身的經歷卻很說明問題，偶原來體重經歷了200斤一直到155斤的一個下降過程，明顯感覺到體重在降低的同時，殺球的力量也降低了好多，現在體重反彈到165斤，殺球力量恢復了一些。還有一個就是加速度，這個很牛X，是平方關係喲，所以要想使回球更有力量，提高揮速的加速度是最最有效的途徑。
當然，回球的力量不僅是自身發出力量所代表的，畢竟要經過手、球拍、拍面、拍線質量和磅數、球頭方向、球的質量、環境等等因素所影響。
手握拍方式是否能更有效地傳導力量，（要掌握正確地握拍方式喲），當然不能說蒼蠅拍式握拍方法就不對，適合自身、發揮出更大的效用的才是最切合實際的，菜刀式握法便於正反手地互換，特別應對的是反手；
拍子，當然是要用適合於自身的拍子，拍框有盒式的，破風的，並不是破風拍子就殺不出力量大的球，畢竟有加速度在那呢；拍面，這個對擊球很重要，是垂直或帶角度的，擊球效果是完全不同的；
拍線質量和磅數，拍線有細有粗，細線更適用於高磅、粗線相對還是適用於低磅（高、低磅臨界值，小編還是選用26磅），磅數越高越容易控制，畢竟球反彈作用時間短，而磅數低，球在拍線上作用時間長，就很難控制落點，只能大概的一個區域；
球頭方向，這個可能在咱們業餘愛好者中，大家討論這個要少很多，其實球飛行根據拋物線的不同，球頭的朝向是不同的，如何選擇擊球點是能否發揮出力量的一個重要因素；
球的質量，這個業餘愛好者感覺應該更深，貴的球飛行就是好，便宜的質量差的往往是剛開始的飛行還可以，當球飛到一半的時候，或後半段的時候就突然下落；
最後一點就是環境，空氣溼度的影響還是很大的，乾燥的情況下，球飛行就要快些，當然還有風的影響。以上幾個方面都會影響力的傳導。球友們想打出有力量的球麼，在不斷增加自身各部位肌肉鍛鍊的同時，也找找影響因素的問題，這樣更有助於力量的發揮。
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