以为自我很了解?别傻了,一个指标深入了解自己

我的一个朋友,反复思考自己适合做什么职业,适合做什么工作。他问了度娘,问了知乎,还看了几本书,总结一句话,要做自己感兴趣的事。

他对我说,我感兴趣的事情多了,我喜欢唱歌,下棋,旅游,美食……我怎么知道哪个合适!

其实要想了解自己感兴趣的事很简单,就是关注自己的心流状态。

以为自我很了解?别傻了,一个指标深入了解自己

心流状态是什么?是在做一件事的时候全身心的投入,一个最直观的判断就是忘记了时间。

心流状态在哪里停留的多,就会往哪个方向前进。

这也能为发展指明道路。

一个学生,如果心流状态都在玩游戏上,那游戏会越玩越好。如果在学习上,学习就会越来越好。

以为自我很了解?别傻了,一个指标深入了解自己

有些学生低头学习,猛然被下课铃惊醒,一节自习课不知不觉就过去了,这就是进入了心流状态。这样的学习状态,抵得过别人两节课。

心流状态是可以培养的,方法是仪式感辅助和正确的习惯养成。

学会掌握心流状态,孩子的学习省心省力,自己的工作高质高效,家里的生活井井有条,真是居家旅行的必备基础技能。


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