每個人多多少少都有長痘痘的經歷，我們通常只關心如何祛痘，卻忘了找出痘痘產生的原因。只有找到痘痘產生的原因，才能徹底清除痘痘。
額頭痘——肝臟
長痘原因：由於長期亞健康狀態，長時間的熬夜、晝夜顛倒、生活作息不規律都會讓肝臟無法在正常時間（晚間11點~凌晨1點）工作，毒素不斷積累。當肝臟積累了過多的毒素時，額頭的痘痘就會不斷爆發。
建議：心態保持溫和，壓力不可過大，這樣能降低心火和血液循環的問題。早睡早起，多喝水，讓肝臟按時工作。晚上11點之前上床休息，即使睡不著，也能讓身體處於完全放鬆的狀態，這樣有利於肝臟的排毒。
鼻周痘——胃
長痘原因：鼻子周圍的油脂分泌本來就比較旺盛，再加上胃火過大、消化不良等原因，造成鼻周區域的痘痘會更容易產生。此外，如果鼻頭還有輕微脫皮現象，也表明血液循環不是很好。
建議：鼻翼區域油脂分泌比較旺盛，所以要及時清除油脂汙垢。飲食方面，拒絕辛辣食物、生冷食物，肉類的攝取也應當適當減少。喝水儘量喝溫水，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。
唇周痘——腸
長痘原因：唇周痘一般與飲食方面相關。吃了過多辛辣、油炸、燥熱食物，會導致腸熱或者便秘，這些都是唇周痘的原因。還有一點，使用含氟過多的牙膏也會刺激該區域的痘痘生長。
建議：調整飲食習慣。辛辣、油炸等食物適當減少，多吃高纖維的蔬菜水果，舒腸排毒。
印堂痘——心臟
長痘原因：出現在印堂區域的痘痘不可輕視。一般可能會伴隨著胸悶、心律不齊、心悸等症狀的產生，當心髒活力減弱時這裡才會長痘。
建議：遠離劇烈運動，增加睡眠休息時間，遠離菸酒和刺激性食物。若出現心臟方面的症狀，應當儘快諮詢相關的醫生。
髮際痘——毛孔
長痘原因：疏於清潔或卸妝不徹底，會造成該區域的角質太厚，毛孔堵塞，容易在髮際或眉間形成小痘痘。
建議：卸妝時對該區域多加留意，保證卸妝徹底。及時處理會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。
太陽穴——膽囊
長痘原因：飲食中包含過多的加工食品，攝入了過多的油脂會讓膽囊負擔加重，所以太陽穴附近出現小粉刺。膽汁分泌不足，造成膽囊阻塞也是原因之一。
建議：每天一杯苦瓜汁，能很好地給膽囊減負。其他的瓜類，例如黃瓜、冬瓜等，都能很好地吸收油脂。
結語：不同的部位長出的痘痘是身體發出的預警新號，內調外養才能跟痘痘說拜拜。如果遇到棘手的皮膚問題，瞭解更多痘痘相關的知識。歡迎關注諮詢痘蓉官方頭條號「痘蓉」，聽痘蓉說皮膚問題。
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