我想大部分人都感觉，只要是女人年龄变大了，就会变成只能穿着宽松、大码的衣服，整日不施粉黛的在外面跳广场舞、在菜市场与小贩讨价还价，变成了人们所熟悉的“大妈”形象。其实这还不是最可怕的，比肉体衰老更可怕的其实是心灵的老去。
步入中年、老年是每个女人生命中的必经之路，是啊，谁又不怀念自己的青春一去不复返呢？可是在老去的路上，有的人就整天抱怨，活得郁郁寡欢。而有的人却活得快乐轻松，反而越老越美丽。我曾经听过这样一句话“希望在你到80岁时候还有人追，并且都是二十八岁的小伙子。”
虽然听着感觉像是在开玩笑，但是在法国那个优雅的过渡，却是很正常的现象，即使是上了年纪的老太太，都依然能自信地踩着“恨天高”高跟鞋、时髦的打扮、诱人的红唇，显得越发的优雅。就是这些女人，时间好像对她们失去了效果，老去的是年龄数字，气质与神情却更加迷人。
1、阳光、快乐的女人。
不论发生什么事情，她们总会面带微笑，这样性格好的女人不仅招人喜欢，并且是很有福气的。大多数女人年轻时为自己操心，老了为儿女操心，想得太多整天愁眉苦脸，时间一长，相由心生，原先再美丽，现在也只剩下一副“苦瓜脸”。家家都有难念的经，乐观地去看待，才是持久美丽的关键！
2、热爱运动的女人。
不论你是20还是70，运动对于你来说都是保持年轻与活力的关键。
也许年轻时因为代谢旺盛，熬夜一晚上第二天依旧美丽、精神，可是上了年纪的你，身体衰老的速度已经远远不能承受你依然想要折腾的心，所以良好的生活习惯，每天坚持运动才是美丽的关键！
对于女人，我比较推荐跑步、瑜伽、以及少量的力量训练，并且要记住是重在坚持！将运动融入到自己的生命中，成为习惯，包吃住青春与活力。
3、有良好爱好的女人。
当我们看到一个女人，就能联想到她可能是一个模特，这是为什么？没有错，那就是气质。如果你是书香门第，从小饱读诗书，看起来就会有书卷气。如果你是戍边军人，身上就有一股军人的气息。如果你是一名画家，身上会自带艺术家气质。
女人在变老的道路上，一定要有一个或两个健康的兴趣爱好，不仅能排解时间，最重要的是能陶冶情操，塑造气质。爱好可以是读书、唱歌、画画、舞蹈等，希望你能在其中找到以往的美丽，活出不一样的精神。
4、年轻心态的女人。
说到底，如果你想保持年轻还是心态最重要！不要因为年龄大了，就倚老卖老。不要因为年龄大，就整天老气横秋的与人交谈。不要因为年龄大，就因为对死亡的恐惧而杞人忧天。
试着去把自己当成年轻人，用年轻人的思想与眼光去看待这个变化极快的世界，尝试任何新鲜的事物、玩刺激但不伤害身体的活动、想打扮你就去买最潮的衣服，不要让年纪大与害羞，变成自己变美丽的阻碍。
真正的美丽是一种态度，是一种内在的感觉，青春也许已经错过，但是美丽永不迟到！
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