吸菸有害健康，這個是社會的共識了，如何能夠戒菸，又該怎麼戒菸？周樹人知道吧，筆名魯迅那位大家。
魯迅
魯迅的死因一直存在不同的說法，但真正奪走魯迅生命的是由，因吸菸引起的肺氣腫、肺大皰及胸膜炎等疾病引發的氣胸。
你確定不想了解下戒菸？
戒菸小貼士一：我們為何會吸菸成癮？
想要戒菸，我們首先了解一下是什麼導致了我們對香菸無法戒斷，總有再點一支的念頭——“尼古丁成癮性”
尼古丁刺激大腦
抽菸爽度好比戀愛
這就是你反覆抽菸的原因，簡稱：煙癮
尼古丁依賴症
戒菸小貼士二：戒菸，僅是戒斷尼古丁嗎？
影響戒菸的具體因素佔比有哪些？今天就不一一列舉數據，簡單的科普一下主要就是以下4種因素：
影響戒菸的因素
具體中介效應分析方法此處省略100萬字，你只需記住：
戒菸就是戒斷尼古丁和心理依賴
戒菸小貼士三：該如何戒菸？
戒菸方法目前不外乎以下幾種：
毅力
戒菸糖
電子煙
戒菸貼
戒菸的方式有多種多樣，選擇最適合您的方式才是最好的方式。相對來說戒菸成功率最高的方式是電子煙，但是。。。
電子煙
戒菸小貼士四：戒菸的忌諱事項？
根據有關權威報道，平均每位菸民嘗試戒菸次數9次，5年以上成功戒菸率不足5%。
戒菸成功
成功戒菸10分鐘
戒菸最忌諱復吸
熬夜想吸菸
聚會吸菸
心情不好吸菸
好了，關於戒菸你所需要知道也暫時先科普到這。戒菸，其實也就是這麼一回事兒。香菸，且吸且珍惜，畢竟
拒絕復吸堅持戒菸
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